Фруктовые кислоты часто входят в состав средств для ухода за кожей лица. Их используют для отшелушивания ороговевших клеток, выравнивания тона и текстуры кожи. Чаще всего в косметике встречаются гликолевая и молочная кислоты, но применяются также лимонная, яблочная и другие кислоты. Разберёмся, как действуют AHA-кислоты, как выбрать подходящее средство и правильно использовать его дома.
AHA-кислоты помогают отшелушивать ороговевшие клетки и улучшать текстуру кожи. Эффект и вероятность раздражения зависят от вида и концентрации кислоты, pH и состава конкретного средства. Поэтому для домашнего ухода лучше использовать готовую косметику и соблюдать инструкцию производителя.
Что такое фруктовые кислоты
Фруктовыми кислотами часто называют альфа-гидроксикислоты, или AHA. Это органические кислоты, некоторые из которых встречаются в природных источниках, однако для производства косметики могут использоваться вещества различного происхождения.
К наиболее распространённым AHA относятся:
- гликолевая кислота – используется для отшелушивания и улучшения текстуры кожи;
- молочная кислота – отшелушивает и помогает поддерживать увлажнённость кожи;
- миндальная кислота – обладает более крупной молекулой и обычно действует мягче;
- лимонная кислота – используется в косметических формулах, в том числе для регулирования pH;
- яблочная и винная кислоты – могут входить в состав средств вместе с другими AHA.
Гликолевая и молочная кислоты относятся к наиболее распространённым AHA в косметических средствах.
Польза AHA-кислот для кожи
Одно из основных действий AHA связано с отшелушиванием ороговевших клеток кожи. Благодаря этому кожа может выглядеть более гладкой, а её тон – более ровным.
Средства с фруктовыми кислотами применяют, чтобы:
- улучшить текстуру кожи;
- уменьшить тусклость;
- сделать тон более ровным;
- уменьшить видимость некоторых поверхностных пигментных пятен;
- сделать мелкие линии менее заметными;
- поддерживать гладкость кожи.
Результат зависит от конкретной кислоты, концентрации, pH средства, регулярности применения и индивидуальных особенностей кожи. Высокая концентрация при этом не всегда означает, что средство окажется более подходящим для домашнего ухода.
Какую фруктовую кислоту выбрать для лица
При выборе средства стоит учитывать состояние кожи и задачу ухода.
| Кислота | Для чего применяется | Особенности |
|---|---|---|
| Гликолевая | Неровная текстура и тон, признаки фотостарения | Активно отшелушивает, может раздражать чувствительную кожу |
| Молочная | Тусклость, сухость, неровная текстура | Отшелушивает и способствует увлажнению |
| Миндальная | Неровный тон и текстура | Обычно действует мягче |
| Лимонная | Неровный тон | Чаще входит в комплексные косметические формулы |
| Яблочная и винная | Отшелушивание, улучшение текстуры | Часто используются вместе с другими кислотами |
Чувствительной коже особенно важно вводить кислотные средства постепенно и следить за реакцией. При выраженном раздражении от использования средства следует отказаться.
Как использовать фруктовые кислоты для лица в домашних условиях
Перед применением необходимо изучить инструкцию конкретного средства: продукты с AHA отличаются концентрацией, pH, составом и способом использования.
Если кислоты раньше не использовались, средство лучше вводить в уход постепенно. Не стоит самостоятельно увеличивать рекомендованную производителем частоту применения или время воздействия в надежде быстрее получить результат.
Общая последовательность ухода может выглядеть так:
- Очистить кожу мягким средством.
- Нанести средство с AHA согласно инструкции производителя.
- Если средство требует смывания, выдержать указанное производителем время и смыть его.
- Использовать увлажняющее средство, если это предусмотрено обычным уходом.
- Днём защищать кожу от солнца.
Необязательно использовать AHA ежедневно. Частота зависит от типа и концентрации средства, состояния кожи и рекомендаций производителя.
AHA-кислоты могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолету и вероятность солнечного ожога. FDA рекомендует использовать солнцезащитное средство, защищать кожу одеждой и ограничивать пребывание на солнце во время применения AHA и в течение недели после их отмены.
С чем осторожно сочетать AHA-кислоты
Одновременное применение нескольких активных отшелушивающих или потенциально раздражающих средств может усилить сухость, жжение и покраснение кожи.
Если в уходе уже используются ретиноиды, другие кислоты или скрабы, не стоит сразу наносить все средства в рамках одной процедуры. Схема ухода зависит от конкретных продуктов и переносимости кожи. При использовании назначенных дерматологом препаратов сочетание с кислотами лучше предварительно обсудить со специалистом.
Можно ли сделать пилинг с фруктовыми кислотами дома
Для домашнего кислотного пилинга лучше выбирать готовые косметические средства, предназначенные производителем именно для самостоятельного применения. Их используют строго по инструкции, не превышая указанное время воздействия.
В домашних рецептах пилинга иногда предлагают лимонный сок, ананас, папайю, киви и другие фрукты. Однако содержание кислот и pH таких смесей невозможно точно контролировать. Поэтому фруктовая маска не является аналогом косметического AHA-пилинга с известным составом.
Использовать лимонный сок в качестве самостоятельного кислотного пилинга не стоит: его кислотность не стандартизирована, а нанесение на кожу может вызвать раздражение.
Как выбрать косметику с AHA-кислотами
Фруктовые кислоты могут входить в состав тоников, сывороток, кремов, масок и пилингов. При выборе стоит обращать внимание не только на процент кислоты, но и на состав средства, его назначение, способ применения, ограничения и рекомендации производителя.
Для знакомства с AHA разумнее выбирать продукты, предназначенные для домашнего ухода, а не профессиональные пилинги. Высококонцентрированные средства требуют особенно осторожного обращения и могут быть предназначены для использования специалистами.
Ориентироваться только на процент кислоты при выборе средства не стоит. На действие AHA влияют концентрация, pH и состав продукта, поэтому средства с одинаковым процентом кислоты могут различаться по интенсивности воздействия.
Меры предосторожности
Средства с AHA могут вызывать покалывание, сухость, шелушение и раздражение, особенно при слишком частом применении или использовании нескольких активных средств одновременно.
Перед введением нового средства желательно проверить реакцию кожи на небольшом участке, используя продукт так, как указано в инструкции. Если возникают выраженное или продолжительное жжение, сильное покраснение, отёк или другие заметные нежелательные реакции, средство необходимо смыть и прекратить его использование.
Не следует наносить кислотные средства на повреждённую или сильно раздражённую кожу. При кожных заболеваниях, выраженной чувствительности или использовании лекарственных средств для кожи схему ухода лучше обсудить с дерматологом.
Главное правило домашнего ухода с фруктовыми кислотами – не стремиться к максимально высокой концентрации и частому отшелушиванию. Регулярное и бережное применение подходящего средства обычно важнее интенсивности воздействия.
Видео
Часто задаваемые вопросы
Можно ли пользоваться AHA-кислотами каждый день?
Необязательно: частота применения зависит от вида и концентрации средства, состояния кожи и рекомендаций производителя. Начинать уход с AHA лучше постепенно, наблюдая за реакцией кожи.
Какие фруктовые кислоты подходят для сухой и чувствительной кожи?
Молочная кислота отшелушивает и помогает поддерживать увлажнённость, а миндальная обычно действует мягче других AHA. При чувствительной коже кислотные средства стоит вводить постепенно и прекращать использование при выраженном раздражении.
Можно ли использовать AHA-кислоты летом?
Да, полный сезонный отказ от AHA не требуется, но кислоты могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолету. При их применении особенно важны защита кожи от солнца и соблюдение инструкции конкретного средства.
Можно ли сочетать AHA-кислоты с ретинолом и другими кислотами?
Такое сочетание может усиливать сухость, жжение и покраснение, особенно если наносить несколько активных средств одновременно. Схему ухода лучше выстраивать с учётом состава продуктов и индивидуальной переносимости кожи.
Как часто можно делать кислотный пилинг для лица?
Универсальной периодичности нет: она зависит от концентрации кислот, состава и способа применения конкретного средства. Домашний пилинг следует проводить с той частотой, которую рекомендует производитель, не увеличивая её самостоятельно.
