Перед новым учебным годом Минпросвещения выпустило методические рекомендации, где по полочкам разложена учебная нагрузка – сколько уроков может стоять в расписании у ребёнка любого возраста, от трёх у первоклассника в сентябре до семи у выпускника. Заодно в документе прописаны и правила второй смены. С 1 сентября 2026 года эти требования будут опираться на новые санитарные правила СП 2.4.2.4283-26, которые приходят на смену документу 2020 года – СП 2.4.3648-20. Разбираемся, сколько уроков разрешено ребёнку в каждом классе и кому нельзя учиться во вторую смену.
Коротко: у первоклассника в сентябре–октябре в расписании не больше трёх уроков по 35 минут, дальше нагрузка постепенно подрастает; во 2–4 классах предел – пять уроков в день, в 5–6 классах – шесть, а с 7 по 11 класс – семь. Эти цифры для школы не новость: они действовали и раньше. Не новы и правила про первую смену для отдельных классов, запрет нулевых уроков и обучения в три потока, а также требование заканчивать вторую смену не позже семи вечера – всё это работало и до 2026 года.
Сколько уроков разрешено первоклассникам
У первоклассника обычно в расписании четыре урока, а раз в неделю к ним может добавиться пятый – урок физкультуры. Но в начале учебного года это не так: ребёнку дают время привыкнуть к школе, поэтому для сентября и октября действует особый, более щадящий режим:
– сентябрь и октябрь – три урока в день, каждый по 35 минут; – ноябрь и декабрь – уже четыре урока, длительность прежняя, 35 минут; – с января по май – по-прежнему четыре урока, но теперь по 40 минут.
Смысл в постепенности: ребёнок не должен с 1 сентября сразу сидеть на пяти-шести уроках. Если в расписании первоклассника на сентябрь–октябрь стоит всего три урока в день, это нормально: в начале учебного года для детей действует специальный адаптационный режим.
Сколько уроков разрешено во 2–11 классах
Дальше цифры растут вместе с возрастом, но не плавно, а скачками:
– 2–4 классы – пять уроков в день, и лишь раз в неделю может появиться шестой, если в этот день стоит физкультура; – 5–6 классы – шесть уроков, больше в основное расписание не ставят; – 7–11 классы – семь уроков, и этот предел одинаков что для семиклассника, что для выпускника.
Эти цифры действуют одинаково по всей стране – это не совет "как лучше", а максимально допустимая образовательная нагрузка, которую необходимо учитывать при составлении расписания. Отдельно стоят факультативы и занятия дополнительного образования: их стараются ставить на дни, где обязательных уроков меньше, а между последним уроком по расписанию и началом такого занятия должно пройти не меньше 20 минут.
Важная деталь: эти лимиты появились не в 2026 году, они действовали и раньше и были закреплены ещё в СанПиН 1.2.3685-21. С 1 сентября 2026 года эти же требования к организации обучения устанавливает новый документ – СП 2.4.2.4283-26, который приходит на смену СП 2.4.3648-20.
Восемь уроков для старшеклассников, которые иногда всё ещё встречаются в старых статьях и на родительских форумах, – это отголосок куда более раннего документа, СанПиН 2.4.2.2821-10 2010 года. Так что если где-то видите такую цифру для 10 или 11 класса – скорее всего, перед вами устаревшая норма.
Кому нельзя учиться во вторую смену
Отдельный и, пожалуй, самый практичный для родителей пункт – про вторую смену. Школы, которые работают в две смены, обязаны сажать за парты в первую половину дня первоклассников, пятиклассников и всех, кто учится с 9 по 11 класс, а также ребят из классов, где занимаются дети с ограниченными возможностями здоровья. Во вторую смену эти классы переводить нельзя.
Само по себе это требование не изобретение 2026 года – оно уже было прописано в СП 2.4.3648-20. А вот кого действительно можно перевести на вторую половину дня – так это 2–4 и 6–8 классы. Для второй смены тоже есть свои ограничения: нулевого урока в расписании быть не должно, учиться в три потока школе запрещено, а звонок с последнего урока обязан прозвучать не позже семи вечера.
Что это значит для родителей
Если ребёнок идёт в 1, 5, 9, 10 или 11 класс, а школа зовёт его на вторую смену – стоит переспросить у администрации, на каком основании: требование учиться именно в первую смену для этих классов действует уже не первый год. Родителям первоклассников волноваться не о чем: если в сентябре-октябре в дневнике всего три урока по 35 минут, это и есть норма, а не недоработка учителя. Семьям с детьми постарше, в 7–11 классах, полезно держать в голове цифру семь – это действующий верхний предел, и если в обязательном расписании восьмой урок появляется не разово, а регулярно, есть смысл спросить у школы, чем это объясняется: по нормам дневная нагрузка для этих классов ограничена семью уроками. И ещё момент, который легко проглядеть: между последним уроком и факультативным или дополнительным занятием должен быть перерыв минимум 20 минут.
Часто задаваемые вопросы
Со скольки уроков начинается первый класс в сентябре 2026 года?
С трёх, и каждый длится 35 минут – так выглядит расписание в сентябре и октябре. В ноябре-декабре уроков станет четыре, длительность останется прежней, а с января урок вырастет до 40 минут.
Можно ли поставить первокласснику пять уроков подряд?
В самом начале учебного года действует более мягкий, адаптационный режим – например, в сентябре и октябре больше трёх уроков в день не ставят. Позже, когда режим меняется, раз в неделю к четырём урокам может добавиться пятый – за счёт урока физической культуры.
Сколько уроков в день разрешено в 5 классе?
Шесть – это верхняя граница для 5–6 классов. Даже если программе не хватает часов, ставить больше шести уроков в основное расписание школа не вправе.
Действует ли лимит в 7 уроков для 7–11 классов одинаково для всех этих классов?
Да, семь уроков – общий дневной предел для всех, кто учится с 7 по 11 класс, без разбивки внутри этого диапазона по возрасту. Норма не новая – она уже была закреплена в СанПиН 1.2.3685-21. А цифра в 8 уроков, которая иногда всплывает для старшеклассников, – это след более раннего документа, СанПиН 2.4.2.2821-10 2010 года.
Кому нельзя учиться во вторую смену?
Первоклассникам, пятиклассникам, ученикам с 9 по 11 класс и детям из классов для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья – их сажают только в первую смену. Это требование существовало и в СП 2.4.3648-20, а с 1 сентября 2026 года его продолжает СП 2.4.2.4283-26.
Остаётся ли вторая смена для 6–8 классов?
Да, 2–4 и 6–8 классы по-прежнему можно переводить во вторую смену. При этом её занятия должны заканчиваться не позже 19:00, а нулевые уроки и обучение в три потока под запретом – и это тоже действующие, а не новые для 2026 года требования.
Входят ли кружки и факультативы в лимит уроков?
Нет, лимит распространяется только на обязательные уроки основного расписания. А вот перерыв между последним уроком и факультативным или дополнительным занятием нормируется отдельно – не меньше 20 минут, и сами такие занятия стараются ставить на дни с меньшей нагрузкой.
