Вы, скорее всего, узнаете последними. Сначала заметят друзья, потом классная руководительница, потом младший брат, который подслушал голосовое. До вас новость дойдёт в виде закрытой двери, нового пароля на телефоне и фразы «я погулять, буду в девять». Это нормальный порядок событий, и от того, как вы отреагируете в первые пару недель, зависит, придёт ли подросток к вам, когда всё закончится слезами.
Интерес к романтическим отношениям – естественная часть подросткового взросления, хотя появляется он у всех в разном возрасте. По данным американского исследования Add Health, о романтических отношениях за последние полтора года сообщают примерно каждый четвёртый 12-летний, половина 15-летних и больше 70% 18-летних. Средняя длительность отношений растёт с возрастом: около пяти месяцев у 12–13-летних, около восьми у 14–15-летних и около 20 месяцев у 16–18-летних. Романтический интерес нередко становится особенно заметным в подростковом возрасте на фоне полового созревания и расширения круга общения, но сроки индивидуальны: первая сильная влюблённость может возникнуть раньше или значительно позже. Родителям в этот период нужны три навыка: не обесценить чувства, договориться о правилах без запретов и вовремя заметить признаки опасных отношений или депрессии.
Что такое подростковая любовь и чем она отличается от взрослой
Подростковая любовь – это первое сильное романтическое чувство, которое возникает на фоне полового созревания и поиска себя. Снаружи она похожа на взрослую: те же бабочки, ревность, ожидание сообщений. Но подросток впервые сталкивается со многими переживаниями и ещё только учится с ними справляться.
Во-первых, подросток часто влюблён в образ. Он знает о человеке три факта и достраивает остальное сам, поэтому разочарование, когда образ сталкивается с живым человеком, бывает резким.
Во-вторых, время течёт по-другому. Для 13-летнего две недели отношений – заметный срок, а фраза «навсегда» звучит без иронии. Спорить с этим бесполезно: у ребёнка пока нет опыта, который показал бы, что чувства проходят.
В-третьих, первые отношения дают новый социальный опыт. Подросток учится говорить о своих желаниях, справляться с ревностью, мириться, договариваться и принимать отказ. Израильские психологи во главе с Шмуэлем Шульманом записали, как спорят 40 пар старших подростков, и потом два года проверяли, вместе ли они. Пары, которые умели договариваться, оказались устойчивее. Пары с конфронтационным стилем ссоры расстались уже к первой проверке через три месяца.
Сколько длится первая любовь у подростков
Длительность подростковых отношений заметно увеличивается с возрастом. По данным американского исследования Add Health, у 12–13-летних отношения продолжались в среднем около пяти месяцев, у 14–15-летних – около восьми, а у 16–18-летних – около 20 месяцев. Медианная продолжительность по всей выборке составила 14 месяцев.
|
Возраст |
Средняя продолжительность отношений |
|
12–13 лет |
около 5 месяцев |
|
14–15 лет |
около 8 месяцев |
|
16–18 лет |
около 20 месяцев |
Эти цифры (Карвер, Джойнер, Удри, 2003) описывают американскую выборку и не означают, что отношения конкретного подростка должны укладываться в такой срок.
Есть и второй вопрос: сколько длится само состояние влюблённости, когда человек думает о другом постоянно. Американский психолог Дороти Теннов, которая ввела термин «лимеренция», по результатам своих интервью и опросов оценивала продолжительность этого состояния чаще всего примерно в 18 месяцев – три года. Однако это не нормативный срок: интенсивная влюблённость у конкретного человека может продолжаться значительно меньше или дольше.
Кроме возраста, на длительность влияют несколько вещей сразу: взаимность, возможность видеться, одобрение друзей и то, умеют ли двое решать конфликты. Отдельно стоит сказать о запретах: жёсткий запрет может привести к тому, что подросток начнёт скрывать отношения и перестанет рассказывать родителям о происходящем.
Подростковая любовь: психология и что происходит в мозге
Исследования мозга показывают, что романтическая влюблённость связана с работой системы вознаграждения и мотивации, в том числе областей, богатых дофамином: в экспериментах нейробиолога Хелен Фишер они активировались, когда взрослые влюблённые смотрели на фото партнёра. У подростков системы мозга, связанные с самоконтролем, планированием и оценкой последствий, ещё продолжают развиваться, а система вознаграждения особенно чувствительна к эмоционально значимым событиям. Поэтому сильные эмоции могут заметно влиять на решения и поведение.
Со стороны родители могут заметить, например, такое:
- Настроение скачет от восторга до отчаяния за вечер. Непрочитанное сообщение может выбить из колеи на весь вечер.
- Становится сложнее сосредоточиться. Мысли о другом человеке могут отвлекать от уроков, домашних заданий и привычных занятий.
- Эмоции иногда берут верх над осторожностью. Подросток может принять импульсивное решение: например, нарушить договорённость с родителями или согласиться на ситуацию, о последствиях которой не успел подумать.
- Ревность и собственничество кажутся доказательством любви, если никто не объяснил обратное.
Поэтому призыв «возьми себя в руки» помогает плохо. Подростку полезнее спокойный взрослый рядом: тот, кто выслушает без нотаций и поможет вместе продумать следующий шаг.
Первая любовь у мальчиков и парней: почему её легко пропустить
Считается, что влюблённость – девичья история, а мальчики «переболеют». Данные говорят другое. В младшем подростковом возрасте мальчики несколько чаще девочек сообщают о романтических отношениях, позднее соотношение меняется. Социологи Пегги Джордано, Моника Лонгмор и Венди Мэннинг опросили более 1300 подростков. Среди тех, у кого уже был опыт романтических отношений, мальчики сообщали о меньшей уверенности в них и о большем влиянии партнёрши на отношения, а эмоциональную вовлечённость описывали примерно на том же уровне, что и девочки.
Многие парни при этом говорят о чувствах неохотно. Со стороны влюблённость сына может выглядеть так:
- резко вырос интерес к спортзалу, одежде, парфюму;
- стал больше огрызаться и закрываться в комнате;
- перестал играть с друзьями по вечерам и сидит в телефоне;
- после расставания может злиться и срываться на младших.
Одна из частых ошибок родителей – шутки над влюблённостью сына. «Ну что, жених?» от отца или дяди за семейным столом звучит безобидно, но для 13-летнего это публичное унижение, после которого он надолго замолчит. Второй риск – фраза «мужики не ноют» после расставания: так сын узнаёт, что с грустью к вам лучше не приходить.
Некоторым подросткам, и мальчикам, и девочкам, легче говорить о чувствах параллельно с другим занятием: на прогулке, в дороге, за готовкой. Смотреть друг другу в глаза не нужно, и паузы меньше давят.
Как понять, что подросток влюбился
Классические признаки – зеркало, новая одежда, улыбка в телефон – есть в любой статье. Но у современных подростков есть и цифровые сигналы, которые заметить проще:
- в переписке появился закреплённый чат, а экран телефона гаснет, когда вы входите;
- подросток сменил аватарку или статус и следит, кто его посмотрел;
- музыкальные подборки стали грустными или, наоборот, подчёркнуто романтичными;
- одно и то же имя всплывает в разговоре «между прочим», чаще всего с пренебрежением;
- просьбы о деньгах стали чаще и объясняются расплывчато.
Если сигналы есть, не нужно устраивать допрос. Лучше создать повод для разговора: спросить про общих друзей, про прогулку или встречу с компанией и оставить паузу. Если подросток захочет рассказать, он зацепится за неё.
Первая любовь у подростков: как реагировать в первые пять минут
Самый важный момент – когда ребёнок впервые говорит «у меня есть парень» или «мне нравится одна девочка». Он проверяет, безопасно ли вам рассказывать. Ниже фразы, после которых подросток обычно замолкает, и чем их заменить.
|
Что хочется сказать |
Что подросток слышит |
Что сказать вместо этого |
|
«Рано тебе ещё о таком думать» |
Со мной что-то не так |
«Спасибо, что рассказал. Какой он?» |
|
«Покажи фотку!» (с восторгом) |
Сейчас начнётся шоу |
«Если захочешь, потом покажешь» |
|
«А учиться кто будет?» |
Мои чувства никого не волнуют |
Про учёбу – отдельно и позже |
|
«У тебя таких будет ещё сто» |
Это несерьёзно |
«Похоже, она тебе правда важна» |
|
«Он мне сразу не понравился» |
Теперь я должна его защищать |
«Что тебе в нём нравится?» |
Вопрос «что тебе в нём нравится?» полезен ещё и тем, что по ответу видно, на чём строится симпатия: на общих интересах, внешности или на том, что «он крутой и старше».
Чем помочь: конкретные шаги по ситуациям
Если чувства взаимные
Предложите пригласить друга или подругу домой. Без смотрин с пирогами и расспросов о родителях: посидеть вечером, поиграть в приставку, заказать пиццу. Когда вы видите человека, тревога снижается, а у подростка пропадает нужда прятаться.
Можно добавить денег на кино или кафе. Встречи в людных местах, о которых вы знаете, безопаснее встреч в пустых подъездах и на квартирах, где нет взрослых.
Если любовь безответная
Безответная первая влюблённость может переживаться очень тяжело: подросток нередко начинает искать причину отказа в себе. «Я некрасивая», «я неинтересный», «со мной что-то не так».
Что помогает:
- Назвать чувство: «Тебе больно, потому что он выбрал другую. Это очень обидно».
- Отделить отказ от ценности человека: «Ему не подошла ты – это не значит, что ты кому-то не подойдёшь».
- Не торопить. Переживание может занять несколько недель, и это нормально.
- Не предлагать сразу «отвлечься». Сначала побыть рядом с грустью, и только потом, через несколько дней, звать в поход, на каток, в новую секцию.
Если отношения в интернете
Сегодня первая любовь нередко начинается в игре, в комментариях или в чате фанатов. Знакомство в интернете само по себе не означает, что отношения опасны, но у онлайн-общения есть дополнительные риски. Насторожиться стоит, если:
- собеседник старше и скрывает возраст или не показывает лицо на видео;
- просит держать общение в секрете от родителей;
- быстро переходит к комплиментам внешности и просит фото;
- дарит донаты, игровую валюту, подарки;
- предлагает встретиться в другом городе и готов оплатить дорогу.
Любое из этого – повод для спокойного, но твёрдого разговора. Подросток не должен встречаться с интернет-знакомым без взрослого, и об этом стоит договориться заранее, до того как появился конкретный человек.
Если отношения закончились
Первые дни после расставания – время, когда родителю лучше меньше говорить. Хорошо работают простые вещи: горячий чай, любимая еда, разрешение пропустить один день секции, предложение посмотреть фильм вместе.
Не стоит говорить «я же предупреждала», ругать бывшего партнёра (через месяц они могут помириться, и ваши слова запомнятся) и делиться собственной болью от старых расставаний с подробностями. Подростку нужен рядом устойчивый взрослый. Второй плачущий человек в комнате ему не поможет.
Правила дома без войны: о чём договориться
Жёсткий запрет на отношения может привести к тому, что подросток продолжит встречаться тайно и перестанет рассказывать родителям о происходящем. Поэтому безопаснее заранее обсудить понятные правила, которые учитывают возраст ребёнка и конкретную ситуацию. Соблюдать договорённости должны обе стороны.
Что стоит обсудить:
- Время возвращения. Конкретный час для будних и выходных. Взамен вы обещаете не звонить каждые полчаса, если ребёнок прислал сообщение, что всё в порядке.
- Где будут встречи. Вы не требуете отчёта о каждом шаге, но знаете район и адрес, если это чей-то дом.
- Геолокация. Честный разговор: включаем ли её и в каких случаях вы будете её смотреть.
- Учёба и секции. Отношения не отменяют тренировки и домашние задания. Если оценки упали, вы вместе ищете, где в неделе найти время на всё.
- Ночёвки. Заранее обсудите, разрешены ли они, при каких условиях и как это правило будет меняться по мере взросления подростка.
Хороший приём – записать договорённости и пересмотреть через месяц. Так подросток видит, что правила растут вместе с ним.
Разговор о границах и безопасности
Этот разговор нужен даже в 12 лет, даже если ребёнок пока только краснеет при упоминании одноклассника. Лучше, если он произойдёт до появления серьёзных отношений. Что важно донести:
Согласие. Любое прикосновение, поцелуй, фото – только если оба хотят. «Нет» можно сказать в любой момент, даже если до этого было «да». И услышать «нет» от другого тоже нужно уметь.
Закон. В России уголовно-правовая граница для ряда сексуальных действий – 16 лет. В частности, статья 134 УК РФ предусматривает ответственность совершеннолетнего за половое сношение и определённые действия сексуального характера с лицом младше 16 лет. Поэтому значительная разница в возрасте партнёров требует от родителей особого внимания. Если парню дочери 19, а ей 14, это повод вмешаться и поговорить, даже если «у них любовь».
Интимные фото. Объясните подростку, что интимные снимки нельзя отправлять и пересылать, в том числе своему парню или девушке. После отправки человек теряет контроль над фото: его могут сохранить, показать другим или использовать для шантажа. Кроме того, изготовление и распространение материалов с порнографическими изображениями несовершеннолетних может повлечь уголовную ответственность. Важно, чтобы подросток знал: он вправе отказаться от такой просьбы независимо от того, кто её высказал и как долго продолжаются отношения. Давление, уговоры, угрозы или шантаж после отказа – серьёзный тревожный сигнал.
Признаки токсичных отношений. Партнёр проверяет телефон, требует отчитываться, запрещает видеться с друзьями, обижается на отказ, унижает при других, угрожает бросить или причинить себе вред. Подростку важно знать: ревность и контроль – это не доказательство сильных чувств.
Если разговор о сексе неловкий, дайте подростку хорошую книгу по возрасту и скажите, что готовы ответить на любой вопрос, даже странный. Так неловкости будет меньше у вас обоих.
Когда нужна помощь психолога
Грусть после расставания или неразделённой любви – нормальная реакция. Обратиться к специалисту стоит, если:
- подавленность, слёзы, апатия длятся дольше двух недель и не становятся слабее;
- подросток перестал есть или, наоборот, заедает, плохо спит;
- забросил всё, что раньше любил, и перестал видеться с друзьями;
- появились порезы, синяки, которые он прячет;
- звучат фразы «не хочу жить», «всем будет лучше без меня» – даже в шутку.
Последние два пункта – повод действовать в тот же день. Бесплатный, анонимный и круглосуточный Всероссийский детский телефон доверия – 8 800 2000 122, с мобильного – 124. Туда могут звонить и подростки, и родители, которые не знают, как начать разговор. Если есть непосредственная угроза жизни, звоните 112.
Психолога лучше искать среди тех, кто работает с подростками. Предложите ребёнку выбрать из двух-трёх специалистов самому: так он с большей вероятностью придёт на вторую встречу.
Первая любовь у детей помладше
Первая любовь у детей может случиться и в детском саду, и в первом классе. Пятилетка «женится» на соседке по группе, семилетний мальчик дарит однокласснице половину шоколадки. Романтики во взрослом смысле здесь нет: так ребёнок выражает привязанность и примеряет роли, которые видит у родителей, других взрослых и персонажей книг или мультфильмов.
Реагировать стоит так же, как на любую другую дружбу: с интересом, без смеха при гостях и без обсуждения «невесты» с бабушкой по телефону при ребёнке. А ещё это хороший момент, чтобы начать учить границам: «Если Маша не хочет обниматься, её нельзя обнимать, даже если ты её очень любишь».
Часто задаваемые вопросы
Нормально ли, если в 14–15 лет у подростка ещё не было первой любви?
Да. По тем же американским данным, примерно половина 15-летних не сообщала о романтических отношениях за предыдущие 18 месяцев, поэтому отсутствие первой любви в этом возрасте вполне нормально. Кто-то дольше сосредоточен на спорте, учёбе или дружбе, кто-то созревает позже. Беспокоиться стоит только если ребёнок в целом избегает сверстников и страдает от одиночества.
С какого возраста можно отпускать подростка на свидание вдвоём?
Точной возрастной границы нет. Ориентируйтесь на самостоятельность подростка, место встречи, возможность связаться с ним и заранее согласованные правила безопасности. Главное условие: вы знаете, с кем и где он, а он знает, что может позвонить вам в любой момент без нотаций.
Стоит ли читать переписку подростка, чтобы узнать, что происходит?
Тайное чтение переписки может серьёзно подорвать доверие между подростком и родителями. Оправдано оно только при серьёзных подозрениях на угрозу: общение со взрослым незнакомцем, шантаж, признаки самоповреждения. В остальных случаях честнее сказать о своей тревоге напрямую и договориться о правилах безопасности в сети.
Нужно ли знакомиться с родителями девушки или парня?
Если подростки регулярно проводят время друг у друга дома или отношения стали постоянными, родителям полезно иметь контакты друг друга. Короткого звонка или встречи на пять минут у подъезда достаточно, чтобы обменяться номерами и договориться о правилах. Устраивать официальный ужин не нужно: для подростков это часто неловко и выглядит как смотрины.
Что делать, если подросток влюбился в учителя или взрослого человека?
Влюблённость в недосягаемого взрослого – частое и в целом безопасное переживание, если взрослый ведёт себя профессионально. Не высмеивайте и не рассказывайте об этом учителю. Насторожиться нужно, если взрослый отвечает взаимностью, пишет в личные сообщения, дарит подарки или предлагает встречи наедине: это повод обратиться к администрации школы или в полицию.
Влияет ли первая любовь на отношения во взрослом возрасте?
Да, определённая связь существует, но первая любовь не определяет будущие отношения человека. Исследования показывают, что опыт подростковых отношений и их качество могут быть связаны с тем, как человек строит отношения позже. При этом на взрослые отношения влияет множество других факторов – последующий опыт, семья, окружение и индивидуальные особенности.
