у меня тоже отеков нет, на фигуре не отразилось особо, живот растет, но это понятно, пора уже, а то не было и намека. Жирное, соленое, сладкое, мучное не ем...а толку никакого. До беременности при росте 165 весила 52 кг.
какие на фиг диеты? в роддоме каждая 2-ая набирает 25кг и ничего - сбрасывают иной раз быстрее ,чем те, кто набрал до 10кг. а вес, кстати, набирается неравномерно, я за мес. на 100г поправилась, а перед этим за 3недели на 3кг. после родов пришла в форму без доп.усилий. так что не переживайте и не мучайте себя и малыша диетой
Женский организм после беременности и родов восстанавливается в течении 2х лет. Беспокоиться не надо) Вы же стали мамой) Это в полне нормально) Ну а так просто кушайте все на пару и без жира, поменьше соленого и жареного)
я до 20 недель вообще вес не набирала...а потом начал очень быстро прибовляться в итоге набрала 13 кг.доченька родилась 2600 я сбросила во время родов 3 кг.сейчас не знаю сколько вешу...но думаю что вес не потеряла а может быть и набрала...мы на ГВ. а вам не стоит переживать кушайте чаще но по-немногу
я считаю,что прям так жестко себя изнурять во время б не в коем случаи нельзя!кушайте часто но понемногу и то что вам хочется!и все хорошо будет а врачи постоянно чем то не довольны!
поменьше слушать врача сколько надо организму столько он и набрал, я уже 20 кг набрала и что из этого, главное что я себя чувствую прекрасно и малыш здоров, остальное всё по барабану
больше не надо скидывать, питайтесь так дальше. Главное не набрать снова 4 кг за 2 недели
