Похудение после родов

30 марта 2023 16:51

Всем привет! Девчонки, есть тут такие, кто после родов смог быстро похудеть? Хотя бы килограммов 10 скинуть за полгода. И чтобы питание было не слишком ограниченное. Я пытаюсь худеть уже год, не особо получается. Может нет мотивации…

Дарья null
Дарья null
Волгоград
100

Ответы

KorolevaKK Королева
KorolevaKK Королева
Москва

На 10 можно и за меньший срок похудеть, тут главное самодеятельнотью не заниматься. Чтобы под контролем специалиста все было. Например я худела при поддержке эндокринолога (она в начале курса капельниц метаболических все анализы мне назначала, потом во время курса и после, чтобы организм нее загнать сильно). По итогу и похудела на 8 кг за 2 мес и организм не пострадал) Обращалась в Москве в Refresh clinic.

Viktorija Zaretoka
Viktorija Zaretoka
Роттердам

Здравствуйте Дарья.Я похудела на 20кг после беременности-кесерево.Питание сбалансированное-фитнэсс дома сначала, потом ходила в спорт зал.Плюс кормила грудью.Нескажу что было легко,но был стимул очень большой похудеть.

Нина
Нина
Краснодар

Она и в начале подробно спрашивает, на сколько хотите похудеть, какой сейчас рост/вес, уточняет причину набора веса. И потом если есть вопросы, она конечно же не обходит вас стороной.

Катя
Катя
Пенза

Да, она вовлечена в процесс, дает советы и рекомендации.

Дарья null
Дарья null
Волгоград

Спасибо большое, это хорошо, что она дает мотивацию, и что можно реально похудеть. Она отвечает на вопросы не только в начале, а и во время курса?

Катя
Катя
Пенза

Привет, девочки! Мне тоже помогла Татьяна. Когда я ей написала, у меня не было особых надежд, но результатом я довольна. Скинула не сразу, не за курс, сначала много занималась физически, изменила свое питание и привычки. У Татьяны хорошее меню, кстати. При нем можно есть не совсем мало, умеренные порции. Я быстро собираю меню на 1-2 дня, продукты в меню входят обыкновенные. У Татьяны есть полезные видео, как заниматься. Она и сама рассказывала историю, что именно после родов начала худеть, заниматься своей фигурой. Она вызвала у меня доверие. С 82-х кг я схуднула до 69. Заметно подтянулся живот и в коленях ушло лишнее. Это не месяц, а побольше конечно.

Нина
Нина
Краснодар

Попробуйте обратиться к Татьяне Зайцевой. Она дает хорошую мотивацию, посмотрите, у нее много фото девушек «до» и «после». Бока и живот реально уходят. Вам будет предоставлено меню, там продукты вкусные и разнообразные; и тренировки, очень полезные видео.

Кристина Белоус
Кристина Белоус

Мама моя спустя месяц похудела сильнее, чем была ДО. А я тоже пока никак не вернусь в форму, особенно живот(

НАся
НАся
Вумная
10 лет
Шкодный
2 года
Челябинск

После первых родов год на "системе -60", сбросила 12 лишних, после вторых родов на этой же системе -15 чуть больше года, сейчас после третьих снова на систему, уже - 7, но худею с большого веса, за беременности всегда много набирала, больше 20 кг, после родов только 7-8 уходило, а на ГВ добирала их обратно. В системе радует что утром можно вкусняшки, но в обед и вечером строго по системе.

Катерина
Катерина

Я на следующее утро после КС стала на размер меньше добеременной - с 44-го ушла на 42/40-й.
До сих пор такая - сыну 25-й год идет)