Можно ли есть творог с сахором и сметаной при грудном вскармливании???

Творог со сметаной богат белками, жирами и кальцием, что делает его весьма полезным продуктом, который подходит для питания кормящей женщины. Однако, как и во всем, здесь есть свои ограничения.
Кому можно и кому нельзя творог?
Не рекомендуется творог со сметаной кормящим женщинам, возраст детей которых меньше 3 месяцев, так как у младенцев до 3 месяцев весьма высока вероятность транзиторной лактазной недостаточности. После 3 месяцев пищеварение таких детей нормализуется.
Отказываются от кисломолочных и молочных продуктов женщины, сами страдающие непереносимостью этих продуктов. У таких женщин при употреблении творога может развиться расстройство пищеварения или аллергическая реакция.
Стоит повременить с кисломолочным, мамам, дети которых страдают аллергией на другие продукты: очень высока вероятность развития аллергии.
Нельзя употреблять творог со сметаной, если ребенок накануне имел расстройство пищеварение или, хуже того, перенес или переносит кишечную инфекцию.
Во всех остальных случаях творог со сметаной разрешены к использованию.
Суточная норма творога в период лактации – 100 г, а сметаны – 1 ч. л. в день. Рекомендуется отдавать предпочтение продуктам с низким содержанием жира. Начинайте вводить продукт в свой рацион постепенно. Начинать стоит с одной чайной ложки утром, внимательно в течение дня наблюдая за реакцией малыша (наличие сыпи и/или расстройства пищеварения). Если с ребенком все в порядке, то порция в течение недели увеличивается до полной. Если у крохи появится сыпь или будут иметься колики, вздутие живота и расстройство стула, то от употребления молочных и кисломолочных продуктов придется отказаться.
Еще один важный момент: покупать молочные продукты нужно только крупных магазинах, имеющих на товар всю документацию. И лучше, если они будут фабрично упакованы. Опасайтесь творога и сметаны с рынка и из частных фермерских хозяйств. Отравление молочными продуктами – крайне тяжелое заболевание как для корящей женщины, так и для малыша, потому что молочные и кисломолочные продукты настолько благоприятная среда для развития болезнетворных микробов, что развиваются там они очень быстро.