позиционная терапия

Сегодня ходила в ЖК на прием к врачу. Она назначила мне хофитол и позиционную терапию. Объяснила поверхностно, что значит эта терапия. Но я так до конца её и не поняла. Залезла в интернет, думала найду там что-то более подробно описывающее ее и упражнения, которые нужно выполнять.Но ничего кроме, того что это "Терапия, состоящая из следующих упражнений: беременная, опираясь на колени и локти, принимает так называемое коленно-локтевое положение. При этом голова и плечи ее должны быть ниже таза, а передняя брюшная стенка расслаблена" не нашла. Может кто сталкивался с этим. Хотелось бы узнать: - сколько раз на дню нужно выполнять упражнение - для чего назначается эта терапия (анализы отличные-сказал врач). ??????