нет наоборот в этот момент у вас живот опускается, начинают ваши почки работать, и малышу кислород поступает....мне такую позу прописывали каждые 20 мин....так как отеки были и тонус, и боли, на удивление сразу все проходило
по разному мыла, в том числе так же как вы, если проблем с позвоночником (т.е. болей) нет думаю можно мыть.
Мою так же в наклон над ванной, волосы очень длинные, по-другому и не получится. Каждый раз после этого живот каменеет от напряжения (тонус), но ничего не поделать( А когда тонус - ребенку мало кислорода поступает.
В последнее время уже муж помогает, с пузом тяжело наклоняться))