взбодриться

Хоть на 10 минут прилягте с закрытыми глазами, чуть-чуть полегче станет. А вообще, забейте временно на дела и поспите вместе с ребенком.

ДОППЕЛЬГЕРЦ ЖЕНЬШЕНЬ АКТИВ ФЛАКОНЫ 250 МЛ. КВАЙССЕР/QUEISSER PHARMA GMBH KG 362 витамины В6, РР, кофеин, экстракт женьшеня!!!!!
повышает тонус сосудов;
положительно влияет на обмен аминокислот, липидов, гистамина;
положительно влияет на функционирование нервной системы;
повышает умственную и физическую работоспособность;
уменьшает сонливость, чувство усталости.
Будете как батарейка заводная!!!!))))Я носилась с ребенком как сумашедшая спать вообще не хотела)))Ребенку исполнилось полтора года, бросила сама пить. Зато нет сна нервов, всегда отличное настроение!!!!
Но, если вы кормите грудью, никакой препарат вам не поможет!!!!!!!!!!!!Противопоказания!!!
Так и будете сонной и нервной!!!

зеленые яблоки помогают...))

Включить ритмичную музыку.

зарядочку сделайте

душ контрастный примите, водой ледяной прям умойтесь. Чаю крепкого выпейте!

контрастный душ

не получится

Никак надо поспать хоть чуток минут так тридцать хотяб