как нужно мыть влагалище?

Интимная гигиена важна для женского здоровья, но ее нужно производить правильно. Каждая женщина должна знать, как правильно подмываться. Неправильное подмывание чревато воспалительными процессами, нарушением микрофлоры, а также грибковыми инфекциями.
Сразу стоит отметить, что чистить непосредственно влагалище не нужно. Оно обладает важным свойством очищать само себя. Влагалище имеет определенный уровень рН, нарушение которого может привести к гибели полезных микроорганизмов и размножению патогенных. Именно поэтому лезть внутрь нельзя. Спринцевание проводится лишь по медицинским показаниям, а не просто для гигиены. А вот подмывание наружных половых органов – ежедневная процедура. Но и здесь есть свои нюансы.

Как правильно мыть половые органы?
Рекомендации:
использовать только теплую воду, холодная – прямой путь к воспалению;
перед процедурой вымыть руки с мылом;
использовать гель для интимной гигиены или же средство с нейтральным уровнем кислотности, чтобы не нарушить естественную кислую среду;
мыло применять нельзя, оно защелачивает и сушит, создает благоприятные условия для развития патогенных микроорганизмов;
не стоит использовать губку или мочалку, достаточно рук, меньшая вероятность травмировать слизистую;
двигаться в направлении от лобка к анальному отверстию, ни в коем случае не в противоположном, иначе можно занести кишечную палочку или другие инфекции;
для интимной гигиены должно быть отдельное мягкое чистое полотенце;
вытирать влажную кожу нужно промакивающими движениями, слишком тереть нельзя, чтобы не повредить чувствительный кожный покров.
Подмываться нужно ежедневно, лучше перед сном. Если женщине этого недостаточно, то можно повторять водные процедуры утром. Слишком увлекаться мытьем нельзя, иначе можно вымыть всю полезную микрофлору.