Бодифлекс при ГВ
22 января 2013 12:00
Можно ли заниматься бодифлексом при ГВ? Не скажется ли это на лактации или составе молока? Очень бы хотелось услышать мнение профессиональное, но буду рада любой информации.
Ответы
˙·٠✰Меϥты Ĉбыßαюτҫя✰٠·˙
Владимир
10 лет
Лизавета
8 лет
Вадим
5 лет
Нижний Новгород
Лучший ответ
Для лактации вредны только большие физические нагрузки, когда организм работает на износ.
В меру можно спокойно заниматься любым видом спорта, в том числе и бодифлексом.
Но вводите физические нагрузки постепенно и не раньше, чем через 6-8 недель после родов, чтобы матка успела сократиться. И старайтесь не перетруждаться
