Блюдо рекомендовано для включения в рацион беременных женщин в 3 триместре.
Количество порций: 1
Смотреть в полной версииВремя приготовления
Общее: 10 минут
Активное: 10 минут
Ингредиенты
- Яйцо куриное: 2 шт
- Сыр: 50 г
- Масло растительное: 1 ст.л
- Авокадо: 1 шт
- Зелень: по вкусу
- Соль: по вкусу
- Перец черный молотый: по вкусу
Пошаговый рецепт
- В миске взбить яйца, тертый сыр, приправить солью и перцем.
- Влить получившуюся смесь на разогретую с маслом сковороду и обжаривать, быстро помешивая вилкой, 2–3 минуты.
- Подавать вместе с нарезанным авокадо и свежей зеленью.