Креветки с овощами

Блюдо рекомендовано для включения в рацион будущей мамы во 2 триместре беременности.

Количество порций: 4

Время приготовления

Общее: 35 минут
Активное: 35 минут

Ингредиенты

• Креветки: 300 г
• Брокколи: 200 г
• Горошек зелёный замороженный: 100 г
• Перец болгарский: 1 шт
• Чеснок: 3 зубчик
• Соевый соус: 1 ст.л
• Сок лайма: 1 ст.л
• Сахар коричневый: 1 ст.л
• Масло оливковое: 2 ст.л

Пошаговый рецепт

• В большой сковороде разогрейте оливковое масло. Добавьте креветки и приправьте солью и перцем. Обжаривайте до розового цвета, 5–7 минут.
• Помойте и нарежьте овощи. Добавьте брокколи, горошек и сладкий перец и обжаривайте до мягкости 8–10 минут. Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще пару минут. В маленькой миске взбейте вместе соевый соус, сок лайма и коричневый сахар. Добавьте к креветках и овощам, перемешайте и готовьте еще 2–3 минуты.
• Приятного аппетита!