Блюдо рекомендовано для включения в рацион будущей мамы во 2 триместре беременности.

Количество порций: 2

Смотреть в полной версии

Время приготовления

Общее: 15 минут
Активное: 15 минут

Ингредиенты

  • Клубника: 50 г
  • Яблоко: 1 шт
  • Банан: 1 шт
  • Апельсин: 1 шт
  • Виноград: 50 г
  • Киви: 1 шт
  • Голубика: 50 г
  • Мед: 1 ч.л
  • Орехи: 1 горсть
  • Мята свежая: по вкусу

Пошаговый рецепт

Помойте все фрукты и нарежьте на небольшие кусочки.
Выложите в глубокую тарелку и хорошо перемешайте. Салат можно заправить йогуртом или добавить ложку меда, а сверху украсить орешками и свежей мятой.
  • Помойте все фрукты и нарежьте на небольшие кусочки.
  • Выложите в глубокую тарелку и хорошо перемешайте. Салат можно заправить йогуртом или добавить ложку меда, а сверху украсить орешками и свежей мятой.