Блюдо рекомендовано для включения в рацион будущих мам первого триместра.
Количество порций: 1
Смотреть в полной версииВремя приготовления
Общее: 15 минут
Активное: 15 минут
Ингредиенты
- Морковь: 1 шт
- Яблоко: 1 шт
- Орехи грецкие: 2 ст.л
- Кунжут: 15 г
- Кефир: 4 ст.л
Пошаговый рецепт
- Морковь и яблоко очистить от кожицы, нарезать соломкой или натереть на крупной терке.
- Добавить орехи к моркови и яблоку, перемешать, заправить кефиром, подавать к столу.