ЛАМИНАРИИ ТАБЛЕТКИ

После профосмотра у эндокринолога и сдачи анализов у меня обнаружился недостаток йода в организме. Не критичная цифра, но все же ниже нормы, поэтому доктор посоветовала на месяц таблетки ламинарии. Ламинария это такая морская капуста, ее можно увидеть в магазинах в отделе кулинарии, но я ее в таком виде не люблю, ну в таблетках уж потерплю. На самом деле ламинария очень полезна, в ней содержится йод, магний, железо, цинк, кобальт и много других элементов, которые наш организм в современных условиях недополучает. Таблетки ламинарии не дорогие, но мне пришлось за ними побегать – в аптеках возле дома и в центре города их не было, нашла в лавке здравия. Пить нужно по 6 таблеток в день в течение одного месяца. Препарат имеет накопительный эффект, поэтому не стоит прерывать терапию или снижать дозировку.
В таблетках ламинария не такая гадкая, их вкус практически нейтральный, сильного запаха я не ощутила. Через месяц результаты анализов стали намного лучше, доктор осталась довольна эффектом. Я тоже считаю, что ламинария мне помогла, но только отмечу один недостаток – она имеет слабительный эффекты, который на мне проявился на все 100 процентов. Весь день бегала в туалет, словно беременная, коллеги уже шутить начали 
Достоинства:
препарат недорогой, натуральный, устраняет дефицит йода в организме.
Недостатки:
оказывает слабительное действие.