34 неделя беременности
Создано
Что происходит с малышом
Ребенок уже полностью сформировался, занял практически все свободное пространство в матке. Теперь ему не хватает места, чтобы совершать свободные движения вокруг своей оси. Он может только шевелить конечностями и ворочаться. Время, оставшееся до родов, малыш использует с пользой. У него:
- расправляется дерма,
- становится более плотным подкожный слой,
- уходит красный оттенок кожи.
Происходят завершительные процессы формирования и на организменном уровне. Начинают работать железы внутренней секреции, продолжается минерализация костной ткани. Головной мозг уже взял на себя ответственность руководить всеми движениями. Большой палец правой руки часто оказывается во рту, а вторая рука иногда трогает или теребит пуповину. Ножки тоже активно шевелятся, хотя большую часть суток малыш все-таки спит.
Что происходит с будущей мамой: ощущения
34-я неделя – срок, когда мама уже готова к родам. У нее начинает опускаться живот, все чувствительнее становятся движения ребенка. Ходить становится тяжелее из-за смещения обычного центра тяжести. Быстрее наступает усталость, часто отекают ноги. Одышка постепенно проходит, поскольку матка опускается вниз.
Боли в животе. Объясняются расслаблением связок в суставах костей таза, причиной которому является гормон релаксин. Этот процесс считается нормой, поскольку женский организм постепенно готовится к родам. Однако при болях значительной силы нужно обратиться к врачу.
Поясничные боли. Живот растет, и, чтобы женщине не потерять равновесие, она вынуждена смещать свой центр тяжести кзади. Чтобы обеспечить самой себе возможность двигаться, напрягает мышцы спины. Они приходят в тонус, могут начать болеть. Снять такую нагрузку помогает дородовый бандаж.
Выделения из половых путей. На 34-й неделе почти всегда наблюдаются выделения. Если они белесого цвета, со слегка кисловатым запахом либо без него, поводов для волнений нет. Тем более, что это ничем не отличается от предшествующих месяцев. Если в наружных половых путях появился зуд, а выделения приобрели творожистый характер, нужно идти к врачу. Нужно исключить молочницу. Выделения другого цвета – бурые, красные, зеленые – неблагополучный симптом. Только врач сможет достоверно определить их причину и назначить лечение.
Тошнота и рвота. Об этом симптоме на 34-й неделе упоминают те, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом. Вторая причина – употребление продуктов, вызывающих брожение и метеоризм. Изжога, мучившая женщину долгие полгода, проходит, поскольку матка перестает давить на желудок и пищевод.
- 34 неделя беременности это сколько месяцев?
- Это 8 месяцев по акушерскому сроку
Венозный застой и варикоз. Для того, чтобы во время родов женщина не испытывала сильного кровотечения, в третьем триместре беременности ее кровь начинает сгущаться. Происходит это под действием специальных гормонов. Плотная кровь труднее двигается по сосудам, повышается риск тромбообразования. Застой крови в нижних конечностях ведет к варикозному расширению вен и последующему развитию варикоза. Кроме того, плод, сдавливающий нижнюю полую вену, затрудняет нормальные процессы кровообращения нижних конечностей.
Судороги. Особенно актуальны судорожные приступы для икроножных мышц. Бывают также в шее, спине, кистях рук, на передней и задней поверхностях бедер. Основной причиной такого симптома является дефицит некоторых витаминов и микроэлементов, например, кальция и магния. Если судороги в ногах сопровождаются головокружением, отмечается слабость и легкая тошнота, врач предположит развитие анемии. Сниженное количество гемоглобина в эритроцитах не позволяют тканям получить достаточное количество кислорода. Развивается их гипоксия.
Недержание мочи. Симптом, характерный для поздних сроков вынашивания ребенка. Увеличившаяся и опустившаяся вниз матка сдавливает мочеточники и мочевой пузырь. Капли мочи могут не удержаться внутри во время чихания, кашля, смеха. Это естественно и не требует каких-то мер.
Медицинское обследование
Близкие роды волнуют женщину. Она прислушивается к каждому шевелению плода, фиксирует у себя очередные изменения. Чтобы беременность закончилась физиологически, на 34-й неделе показаны следующие обследования.
Врачи
- гинеколог, с обязательным взвешиванием, измерением артериального давления, замерами высоты матки и прослушиванием детского сердцебиения;
- офтальмолог – по показаниям;
- эндокринолог – в случае нарушений гормонального обмена;
- гематолог – при изменениях в крови;
- невропатолог – при жалобах со стороны нервной системы;
- кардиолог – при наличии соответствующих симптомов.
Анализы
- общий анализ мочи;
- микроскопия мазка из половых путей;
- исследование крови на гепатиты В и С, ВИЧ, ТОРЧ инфекции, если это не было сделано своевременно;
- биохимический анализ крови – по мере необходимости;
- мазок из зева на стафилококк – по показаниям.
Исследования
- Допплерография. Оценивается качество кровотока в сосудах;
- Кардиотокография. Контроль сердцебиений ребенка и сокращений матки. Необходимо для исключения внутриутробной гипоксии;
- Электрокардиограмма – по показаниям;
- УЗИ – если пропущено по плану.
Трудности вынашивания
33 недели позади, женщина уже приспособилась к своему положению, однако трудности вынашивания по-прежнему существует.
Преждевременные роды
Могут возникнуть по причине попадания инфекции в полость матки, стрессовых состояний, падения или удара, истмико-цервикальной недостаточности. Симптоматика заключается в схваткообразных болях, иногда – с отхождения околоплодных вод или пробки слизистой.
Увеличение частоты шевеления плода
Из-за нехватки места для активных действий ребенок часто толкает маму, иногда до боли. В связи с опущением матки, локализация болей также смещается книзу.
Плохой сон
Полноценному отдыху мешают: трудности в выборе позы, частые позывы на мочеиспускание, боль в пояснице, ложные схватки.
Зуд кожи
Может быть аллергического или неврологического характера. Принимать противогистаминные препараты ни в коем случае нельзя самостоятельно. Правильные назначения может сделать только врач.
Что можно и чего нельзя
Декретный отпуск длится уже не первый день, женщина составила удобный для себя режим дня и ответственно готовится стать мамой. В этот период важно следовать рекомендациям врача и оповещать его обо всех своих ощущениях.
Что МОЖНО будущей маме:
- заниматься гимнастикой для беременных, включающей комплекс на дыхание, укрепление тазовой мускулатуры;
- размеренно и регулярно плавать, испытывая небольшую нагрузку на мышцы;
- принимать поливитаминные комплексы с минералами – по назначению врача;
- делать легкий массаж для беременных, принимать теплые успокаивающие ванны;
- посещать занятия по подготовке к родам;
- находиться на свежем воздухе, кроме яркого ультрафиолета и сильного мороза;
- посещать психотерапевта с целью психологической подготовки к родам;
- заниматься делами по интересам: шить, вязать, вышивать, рисовать, читать;
- изучать литературу, посвященную появлению в семье малыша;
- заниматься благотворительностью;
- освоить йогу;
- смягчать кожу специальными кремами с целью предотвратить глубокие растяжки;
- носить дородовый бандаж и компрессионные носки, если есть симптомы варикоза;
- санировать ротовую полость и зубы;
- по назначению врача вылечить соматические заболевания;
- аккуратно заниматься сексом, если нет медицинских противопоказаний.
Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:
- вести нездоровый образ жизни: мало спать, не бывать на свежем воздухе, нерегулярно есть;
- носить одежду, ограничивающую движения и рост живота;
- носить обувь на каблуках;
- употреблять алкоголь, наркотики, никотин;
- самостоятельно принимать лекарства;
- париться в жаркой бане и сауне;
- долго находиться под яркими солнечными лучами или в соляриях;
- поднимать тяжести;
- заниматься тяжелым физическим трудом;
- эмоционально перенапрягаться, испытывать стрессы;
- делать физкультуру, включающую прыжки, бег;
- кататься на велосипеде и аналогичном транспорте;
- контактировать с агрессивной бытовой химией;
- пробовать новые средства по уходу за кожей и косметику;
- пренебрегать посещениями врача и сдачей необходимых анализов;
- контактировать с инфекционными больными;
- посещать культурно-массовые мероприятия с большим количеством зрителей;
- продолжать трудиться во вредных условиях производственной среды;
- проводить долгое время в сидячей позе, например, у компьютера.
Полезный совет будущей маме
Для того чтобы укрепить мышцы тазового дна, поддержать матку, прямую кишку, тонкий кишечник и мочевой пузырь, можно освоить методику гинеколога Арнольда Кегеля. Это 5 упражнений, смыслом которых являются поочередное напряжение и расслабление определенных мышц. Здоровые органы малого таза – залог благополучного родоразрешения и быстрого восстановления в послеродовом периоде.
Читайте также о том, что происходит на 35 неделе беременности.
Источники:
- ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists)
- CDC (Centers for Disease Control and Prevention)
- AAP (American Academy of Pediatrics)
Фото: Shutterstock, Depositphotos