Укроп при грудном вскармливании новорожденного
В ряде стран вопрос о том, что можно есть после родов кормящей маме, даже не ставится. В Израиле в послеродовую палату могут принести клубнику, в Испании – апельсиновый сок, в Японии – морепродукты. В нашей стране традиционно молодую маму запугивают пищевой непереносимостью или аллергией у младенца. Не вдаваясь в полемику можно утверждать, что к такому продукту, как укроп при грудном вскармливании, нет вопросов даже у самых строгих акушеров.
Укроп при грудном вскармливании способен улучшить отток молока за счет мягкого спазмолитического действия
Можно ли кушать семена укропа сразу после родов
На упаковке «Укропа пахучего плоды», купленного в аптеке, прямо указано, что он способствует выработке молока у кормящих матерей. Однако там же есть замечание, что необходима консультация врача. Это связано с тем, что помимо лактогонного свойства, семена укропа обладают также следующими качествами:
- снимают спазмы гладкой мускулатуры;
- облегчают отхождение мокроты при кашле;
- действуют как противовоспалительное средство;
- снижают артериальное давление;
- обладают желчегонным эффектом.
Эти полезные свойства могут оказать вред, например, при изначальной гипотонии у кормящей мамы. Также она не рекомендованы при заболеваниях пищеварительной системы (холецистите, панкреатите, гепатите и т.д.), при которых желчегонное действие семян укропа может вызвать обострение.
При отсутствии подобных заболеваний и повышенной чувствительности к травам семейства зонтичных (фенхелю, тмину, анису), укропные семена и свежая зелень помогает становлению лактации и может свободно употребляться с первых дней после родов.
Семена укропа входят в состав фитопрепаратов для лечения колик у новорожденных.
Кроме того, они очень приятно пахнут. Если кормящая мама по каким-либо причинам вынуждена соблюдать «больничную» диету, приправа из семян укропа способна качественно улучшить вкус блюд.
Свежий укроп в первый месяц после родов
Свежая зелень укропа – источник витамина С, А, Е, Р, витамин группы В, фолиевой кислоты. Зеленая часть растений, а также семена, богаты важнейшими для работы клеток микроэлементами: калием, натрием, кальцием.
Зелень укропа содержит меньше эфирных масел, обуславливающих полезные свойства семян, и может применяться в малых количествах как приправа к блюдам. При этом нет жестких ограничений даже с первых дней после рождения малыша.
Видео
Читайте также: какие салаты можно при грудном вскармливании