Причины и лечение болей в колене при сгибании
Что собой представляет колено?
Это один из самых больших и подвижных суставов в организме человека, который ежедневно испытывает высокие силовые нагрузки. Поэтому сустав сильно перенапрягается, что может привести к различным последствиям.
Колено состоит из 3-х основных костей:
- надколенник;
- большая берцовая;
- бедренная.
Возможные причины развития болезненных ощущений
Частой причиной поражения коленного сустава является болезнь Осгуда-Шлаттера. Заболевание активизируется в подростковом возрасте, чаще среди мальчиков, которые занимаются силовыми упражнениями. Также нарушение возникает из-за перенесенных травм. Болезнь характеризуется болевыми ощущениями при ходьбе по лестнице.
Другие причины:
- Артроз - дегенеративные изменения суставных поверхностей хрящей. Болезненные ощущения возникают при движениях: ходьбе, приседаниях, беге. При артрозе также тяжело дается ходьба по лестнице. Иногда чувство боли проходит после проведения разминочных упражнений. При затягивании обращения к врачу боли усиливаются и могут стать постоянными.
- Бурсит. Состояние связано с воспалительными изменениями в околосуставной сумке. Симптомы бурсита: наличие выраженного отека в области сустава, резкое ограничение подвижности.
- Артрит (ревматический, ревматоидный, неспецифический). Воспаление сустава. Характеризуется отеком, покраснением области сустава, локальным ощущением жара; сопровождается повышением температуры, нарушением общего состояния.
- Ишиас. Состояние связано с воспалением седалищного нерва. Поводом для развития может послужить ношение высокой зауженной обуви.
Также боли в коленном суставе могут быть обусловлены повреждением менисков, коленных хрящей, разрывами связок и сухожилий.
Травмирование как провокатор болевых ощущений
Причины травмирования коленного сустава: падения на колено, сильные удары в области сустава или при столкновении с твердыми предметами.
При травмах возможны различные повреждения: вывих сустава, разрывы связок, трещины или переломы костей сустава, разрывы мягких тканей или сосудов с образованием внутрисуставных кровоизлияний. Травмы сопровождаются выраженной болью, отеком, резким ограничением подвижности.
При легких ушибах кровоподтеки и болезненность самостоятельно исчезают в течение недели.
При тяжелых травмах ходить или наступать на больную ногу становится невозможно. При наличии внутрисуставной гематомы возможно инфицирование скопившейся крови с развитием воспалительного процесса. В случаях тяжелых травм требуется квалифицированная медицинская помощь.
Другие заболевания, связанные с болями в коленном суставе
Нарушения, которые вызывают дискомфорт и причиняют боль, могут быть вызваны иными патологическими процессами, которые протекают в области коленного сустава.
Перечень возможных процессов:
- Воспалительные изменения сухожилий– тендинит. Тяжело даются передвижения, невозможно согнуть ногу. Часто диагностируется у спортсменов или у лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом.
- Киста Бейкера. Развивается из-за перенесенных травм в области подколенной ямки. Боли ощущаются внутри сустава. Особенно выражены при приседаниях.
- Остеопороз. Вымывание кальция из костей приводит к их повышенной хрупкости, что провоцирует болевые ощущения и чувство тяжести при передвижении, а также способствует частым переломам.
- Коксартроз. При заболевании повреждаются тазобедренные суставы, что может приводить к проблемам с коленями.
Изредка причиной плохого самочувствия и болевых ощущений при передвижении могут стать такие заболевания, как артропатия, остеомиелит, туберкулез.
Симптоматика заболеваний коленного сустава
Если при передвижении человек слышит характерный щелчок в колене, это признак того, что возникли проблемы с суставом. Не исключено чрезмерное скопление жидкости в полости сустава или околосуставной сумке, что может привести к воспалительным изменениям.
При артрозе ощущается давящая и ноющая боль, которая сопровождается ломотой и характерным хрустом.
Возможные заболевания:
- подагра;
- различные формы синовиита;
- менископатия.
Болевые ощущения при сгибании, которые возникли не от травмирования или физических нагрузок, могут быть симптомами опухолевых процессов. Новообразование может передавливать нервные окончания, в результате чего возникает ноющая боль.
Во всех перечисленных случаях требуется обращение к врачу.
Диагностика состояния
Чтобы выявить причину болей в коленных суставах, назначаются инструментальные и лабораторные исследования. Часто для диагностики применяется рентген, ультразвуковое исследование, МРТ и КТ.
Перед этим также необходимо сдать анализы крови и мочи, которые помогут исключить или подтвердить наличие воспалительных и инфекционных процессов в организме.
Лечение: препараты, эффективные методы
В большинстве случае применяется консервативная терапия. При состояниях легкой степени тяжести может быть достаточно средств местного назначения: мазей, кремов, гелей.
Чтобы избавиться от болевых ощущений, используют нестероидные противовоспалительные препараты или обезболивающие. Подобные средства устраняют ноющую боль в течение 10-15 минут.
В более серьезных ситуациях могу быть назначены препараты, которые относятся к группе цитостатиков или кортикостероидов (гормонов).
Данные препараты должен назначать только врач. Запрещается использовать гормональные средства самостоятельно.
Хондропротекторы и специальный массаж назначаются, если причиной болей стал артроз коленного сустава. При серьезных нарушениях в дополнение могут быть назначены инъекции гиалуроновой кислоты. Это средство способствует устранению повреждения в хрящах и укреплению их структуры.
При инфекционных заболеваниях назначаются антибиотики. Если резкая боль возникла из-за ревматоидного артрита, применяются стероидные препараты. При подагре используют средства, которые помогают выводить из организма такие вещества, как ураты.
Если провокатором болевых ощущений стали травмы, рекомендуется прикладывать лед для предотвращения нарастания отеков и синяков.
При травмах строго запрещается прогревать больной сустав!
Если боли вызваны хроническими заболеваниями, тогда наоборот, рекомендуется прогревать больные места с помощью УВЧ или накладывать тепловые компрессы.
В случаях выраженных изменений или опухолевых процессов в суставе проводится оперативное лечение.
Артроскопия является эффективным методом обследования и лечения. Точность определения болезни составляет от 70 до 80%. Метод позволяет удалять поврежденные ткани и при необходимости вводить лекарственные препараты.
Профилактика и рекомендации
Для снижения нагрузок на больной сустав рекомендуется соблюдать профилактические меры и выполнять некоторые правила.
Рекомендации:
- Ношение удобной и правильной обуви. Необходимо отказаться от слишком узкой или слишком высокой обуви.
- Снижение чрезмерных физических нагрузок. Рекомендуется совершать ежедневные прогулки.
- Использование вспомогательных средств: тростей, специальных опорных палок.
- Ношение лечебных повязок и бандажей.
- В профилактических целях применяется лечебная гимнастика и физиотерапия. Однако перед проведением процедур необходима консультация хирурга или ортопеда.
Диетическое питание также поможет избежать осложнений и быстрее восстановить поврежденное колено. В рацион следует включить продукты с повышенным содержанием полиненасыщенных кислот, свежую зелень и кркуму. Полезны и свежевыжатые соки из апельсинов, моркови или капусты.
Лишний вес увеличивает нагрузку на суставы и усиливает болевые ощущения при сгибании или ходьбе, поэтому соблюдение диеты в этих случаях является обязательным условием.
Боль в колене при сгибании возникает при травмировании или заболеваниях суставов. Если боль усиливается и долго не проходит, необходимо обратиться к врачу. Определить и устранить причину позволит вовремя проведенное обследование и назначенное лечение. Ускорить процесс выздоровления помогут специальные упражнения и лечебные процедуры.
Видео
Также рекомендуем почитать: боль в колене у ребенка
Середина беременности, может нехватка кальция и нагрузка от прибавки в весе. Болит коленка как при артрозе. Присесть, привстать больно жутко. В автобусе сидеть тоже болит аж нога слегка немеет. Ночью во сне тоже ноет, переворачиваться дискомфортно. Только когда хожу не болит. Лечиться ничем нельзя. Дальше будет хуже, наверно. У хирурга была, пока кроме водочных компрессов и наколенника ничего нельзя. Стала творог каждый день есть… Что ж делать-то?
Середина беременности, может нехватка кальция и нагрузка от прибавки в весе. Болит коленка как при артрозе. Присесть, привстать больно жутко. В автобусе сидеть тоже болит аж нога слегка немеет. Ночью во сне тоже ноет, переворачиваться дискомфортно. Только когда хожу не болит. Лечиться ничем нельзя. Дальше будет хуже, наверно. У хирурга была, пока кроме водочных компрессов и наколенника ничего нельзя. Стала творог каждый день есть… Что ж делать-то?
к ортопеду идите. может у вас сустав начал разрушаться. сделают мрт. как мы тут угадаем, что с коленом?
При беременности МРТ можно делать?
можно. но вот в каком триместре лучше, это решит врач. КТ и рентген думаю нельзя, сильнее облучение. может Вам врач просто узи назначит и все увидит. ну просто масса причин почему может болеть сустав. тянуть и запускать нельзя. вес, нагрузка сейчас начнутся.
Меня спас только желатин! Правда не во время беременности, вот совсем недавно дико болело колено… Даже распухало, ходить не могла. Всё анализы, рентген, узи все в норме. Врачи смотрели как на ненормальную. Знакомая медсестра подсказала про желатин. Каждое утро добавляла в кашу пару щепоток. И все прошло, пила наверное месяца 2. Брала самый мелкий др. Откер
Необычный способ! Спасибо!
Мне прописывали эластичный бинт. Я перматывала ногу. Тоже болело, но у меня был все набран 28кг
у меня правда остеопороз и остеохондроз коленного сустава, тоже дал знать о себе во время беременности… так все время и промучилась, потому что ничего нельзя было… а мрт можно и в первом триместре как мне врач говорил, но у меня не было необходимости так как диагноз до беременности был поставлен...
и лечиться ничем нельзя все равно. Наверно придется просто перетерпеть...
да только терпение...
Подскажите плиз, а как у вас проявлял себя остеопороз коленного сустава? Вообще, сильно хрустели колени при это? И чем лечили? Заранее спасибо за ответы!🤗
Как такого хруста не было, незначительно при нагрузках если только…основное проявление было в боли…особенно когда долго стою, хожу и т.д.сейчас, после лечения и физ нагрузкам (лфк), боль редкая…есть что то наподобие "заедания" в суставе…лечила Артрой, курсы пила, витамины колола, мази разные…если интересно, пишите в л/с, напишу подробнее)
добавить в рацион рыбные консервы с костями (сайра, килька, где рыбы столько же сколько костей))), холодец домашний, заливное.
У нас сегодня 26,3 недель. Уже как более недели наблюдаю что болит колено. Заметила сначала это когда спать ложилась и переворачивалась с боку на бок. Сейчас мне кажеться боль увеличилась, даже днем поднимаясь домой по лестнице при сгибание ноги очень болит. Даже тяжело ходить. Я не падала и не ударялась, оно само 😒 Боль причём на левой, коленки с боку к внутренней стороне, (типо между ног). Боль во время сгибания и разгибания. А ещё стала замечать что отдаёт в бедро. У кого так было? Запись к геникологу на 14 января. Или стоит сейчас идти в больницу и к какому врачу? Меня это беспокоит прям. Боюсь что если это из за беременности то что дальше будет. Ногу не когда не ломала, и…
У нас сегодня 26,3 недель.Уже как более недели наблюдаю что болит колено.
Заметила сначала это когда спать ложилась и переворачивалась с боку на бок.
Сейчас мне кажеться боль увеличилась, даже днем поднимаясь домой по лестнице при сгибание ноги очень болит.
Даже тяжело ходить.
Я не падала и не ударялась, оно само 😒
Боль причём на левой, коленки с боку к внутренней стороне, (типо между ног).
Боль во время сгибания и разгибания.
А ещё стала замечать что отдаёт в бедро.
У кого так было?
Запись к геникологу на 14 января.
Или стоит сейчас идти в больницу и к какому врачу?
Меня это беспокоит прям.
Боюсь что если это из за беременности то что дальше будет.
Ногу не когда не ломала, и с коленом проблем не было, разве что в детстве разбивала в кровь просто.
Во время беременности неожиданно стал болеть тазобедренный сустав 😂 прошло когда родила😂 вспомнила только когда ваш пост прочитал
Блин, все так неожиданно начинает болеть 😊вроде и бережёшь себя
Магний и кальций пропей
Пью остеокеа там комплекс и кальция и магния, вот думаю может мало мне их
Меновозин в помощь!))).
Это таблетки?
Наверное надо с врачем обсудить))
Это раствор) его можно) можешь почитать в интернете))) я им и так всю жизнь пользовалась, и в беременность прописали спину мазать, и шею мазала)))
И моя врач говорит можно )))
Вот на следующий день все прошло и сегодня уже Вобще не болит, че было не знаю 😱
Безумно болит спина и колени. Колени, что в согнутом, что в прямом положении - болят. У меня остеохондроз, сколиоз и небольшое смещение позвонков шейного отдела. Да да, мне всего 28 лет, я разваливаюсь с 26 лет. И да я Б. Все тяжко. Какие упражнения можно поделать для облегчения боли в спине? Может у кого тоже есть такие проблемы со спиной?!
Безумно болит спина и колени. Колени, что в согнутом, что в прямом положении — болят. У меня остеохондроз, сколиоз и небольшое смещение позвонков шейного отдела. Да да, мне всего 28 лет, я разваливаюсь с 26 лет. И да я Б. Все тяжко. Какие упражнения можно поделать для облегчения боли в спине? Может у кого тоже есть такие проблемы со спиной?!Что ж мне ожидать от беременности, у меня был компрессорный перелом позвоночника, а на данный момент у меня остеохондроз, сколиоз, смещение и две грыжи ( шейный и поясничный отдел)… прям страшно(((
Одна другой не лучше)) придётся нам как-то с этим жить
Без вариантов) ?
Компрессионный*
Хммм у меня были подобные проблемы (с 18 лет), переклинивало и болело так, что ноги отказывали (реально ходить не могла), но начала работать с этим до беременности. И к беременности все исправила (кроме коксартроза, он никуда не денется увы). Сейчас максимум что вам можно делать — это легкие покачивания на фитболе в положении лежа на спине и на валиках расслабляться (если еще можете лежать на спине).
Не успела я до Б, что то сделать. Назначали только массажи и всё. Они помогали, на время какое то
Как вы лечились, напишите пожалуйста. Измучилась уже
Лечилась долго, на полное восстановление ушло около трех лет. Самое первое, что сделала это МРТ спины и сходила к хирургу и неврологу. Они сказали, что все плохо и прописали обезболивающее (Трамадол) который я естественно пить не стала. Если интересно прочитайте про него в интернете, это вообще опиат. Дальше нашла хорошего массажиста с мед.образованием, который знаком с особенностями массажа при нарушениях опорно-двигательного аппарата. В первый год проходила 4 курса массажа по 10 сеансов, между ними начала заниматься растяжкой и общим укреплением мышц.В периоды обострений — никакой физ.нагрузки, только массаж. Упражнения делала легкие, без сильной нагрузки. Второй год занялась йогой. Сначала с инструктором, потом сама дома занималась. Тут главное систематические занятия. На массаж ходила два раза за год в период обострения болей. Третий год продолжала заниматься йогой и пошла на танец живота. С тех пор про боль в спине вообще не вспоминаю (уже больше 10 лет), но обязательна физическая активность регулярная, но без фанатизма.
Просто я читала, что если есть смещение позвонков, то вообще физ активность противопоказана, чуть ли не в корсете ходить чтоб позвоночник оставался неподвижным..
Да, для этого и массаж проходите чтобы все на место ставить. Корсет расслабит мышцы еще больше и вообще без него не сможете. А без тренировки мышц после массажа все вернется на прежние позиции и снова по кругу. Держать мышцы в тонусе — мне помогло, из — за постоянных тренировок даже хромоту из-за коксартроза незаметно.
Масло + массажный коврик и лежать) советовала терапевт для беременных
Мази до одного места. Куда нужно 1% дойдёт. УЗИ клеёного сустава сходите сделайте
Спасибо!
Терапевт, даст направление к физиотерапевту. Походите 10сеансов, все пройдет
Спасибо, хотелось бы чтоб прошло)
За рулем с кондиционером не ездили? Я себе так заступилась однажды, и теперь чуть что (переохладится) — и оно болит. (((
Не, не ездила вроде. Оно у меня просто в какой-то момент начало щёлкать, сильно ппц. Ни с чего, просто сидела, потом встала и защелкало. Намазала разогревающей мазью — щелчки прошли. Но появилась боль и чувство распирания, и так уже месяц примерно, иногда меньше, иногда больше.
С терапевта. Она и направит
Узи и травматолог
Сначала к хирургу. Потом он даст направление на рентген. Не хочу пугать, у меня так артроз проявлялся
Да, наверное, пойду к хирургу.
А как именно у вас артроз проявлялся? Чем лечите его?
также было и у меня… сделали рентген-артроз, прописали 10 сеансов магнитотерапии, таблетки какие-то пила, вроде прошло, но думаю, что даст знать о себе позже, к сожалению...
Боль в колене была сильная, даже встать на него не могла. Прописали таблетки 2 месяца, потом перерыв 4 месяца, потом снова 2 месяца пить, потом раз в год.
Да, у меня теперь болит другое колено. На всю жизнь это теперь. Только боль может прыгать по разным суставам
у меня сразу 2 колена, так что я смирилась
сначала к терапевту, а он уже скажет куда дальше
Это может быть что угодно. Всякие бурситы, артриты, артрозы и т.п. Тут только врач скажет. Можешь сначала узи коленки сделать, и к врачу уже с узи идти.
У меня мама у ортопеда наблюдается, у нее бурсит. Жидкость откачивали с коленки. Сейчас вроде артроз ставят. Гиалуронку предлагают вводить в сустав.
У моей ревматоидный артрит, тоже жидкость периодически откачивают.
Привет! Девочки, как помочь себе и позвоночнику не рассыпаться? Дочка весит почти 6 кг, а позвоночник уже кричит о помощи от шеи и до поясницы 🙈 что с коленом вообще непонятно, просто болит иногда когда сгибаю...мне кажется, что беременность подкосила меня конкретно
Привет! Девочки, как помочь себе и позвоночнику не рассыпаться? Дочка весит почти 6 кг, а позвоночник уже кричит о помощи от шеи и до поясницы 🙈 что с коленом вообще непонятно, просто болит иногда когда сгибаю… мне кажется, что беременность подкосила меня конкретноТут два варианта — либо укреплять спину упражнениями, либо не носит на руках 🤷🏽♀️
Мне пока нельзя физические нагрузки (( а не носить не могу, у меня нет помощников. Видимо в пол года надо начинать заниматься спортом, но до этого еще три месяца((
Я тоже уже мечтаю о 6 месяцах, чтобы пойти на фитнес ))) прям напротив дома будет ) покормить и убежать 🏃♀️
А у меня около дома нет, был один и закрылся. Я вообще думала в бассейн походить, не знаю получится ли.., это все-таки дольше, чем фитнес(
Слишком большая разница получается ?
Да пока разденешься, поплаваешь, оденешься, мокрые волосы… мне кажется это дольше, чем прибежал футболку штаны одела, часок позанималась, оделась и домой
Блин :(( сочувствую:((
Мой весит уже 15. Меня спасает растяжка, йога
Я вот тоже думаю, что в 6 месяцев надо будет идти на фитнес
Будет прекрасно 👌 я сама дома, когда есть время
Я сама не буду, ленивая ((
Я на фитнес хожу. Мне помогает. Еще есть занятия в гамаках «здоровая спина»
Я очень хотела до Беременности на занятия в гамаках, но около дома не было таких занятий. Ну да, пора идти на фитнес, но видимо месяца три подожду
Вот мне повезло, что открыли рядом с домом. Я через 3 месяца пошла заниматься. Если бы далеко, так и не собралась бы
У меня рядом с домом только жк 😖
У самой так, в ванне расслабляю мышцы
Блин, а мне ни физических нагрузок, ни ванны до 6 месяцев нельзя (
Блин, капец тогда, у меня просто на физ нагрузки сил уже не остаётся, хотела хотя бы йогой заняться. Поэтому пока ванной спасаюсь
Да я бы просто не отказалась на турнике повисеть хотя бы, но увы и ах((
Бывает ночью мужу отдаю и просто ровно лежу на спине минут 30, полегче становиться хоть немного
Да, я тоже так делаю, пока лежишь-кайф, а как встаёшь, то опять болит (
а у меня болит ужасно плечевой сустав, когда кормлю ночью, спим вместе, и кормлю ведь лёжа, в таком положении и рука приподнята, вот и болит сустав находясь постоянно в таком непрерывном для него положении, просыпаюсь от боли… жду пока свернем на ГВ к году и потом смогу пить лекарства… и у меня болит спина, хочет постоянно на руки, в манеже сидит так немножко и то что-то, хоть отдохну немного, в общем как старуха все болит😁😊
Вот и у меня также, вся рассыпаюсь, то одно, то другое( а ещё спорт нельзя(
Добрый вечер! Девочки, раньше от нагрузок в спорт зале иногда могло колено болеть. А сейчас не занимаюсь , а болят оба... было у кого-нибудь такое? Помню болели после родов... потом прошло. Каблуки не ношу, нагрузок нет..
Добрый вечер! Девочки, раньше от нагрузок в спорт зале иногда могло колено болеть. А сейчас не занимаюсь, а болят оба… было у кого-нибудь такое? Помню болели после родов… потом прошло. Каблуки не ношу, нагрузок нет…До сих пор болит. Но у меня была травма 4 года назад. Вот после этой беременности начались боли. Хочу на рентген сходить.
Выздоровления Вам! Чем мажете чтобы боль снять?
Спасибо. Долгитом