Послеродовая депрессия: причины развития, меры профилактики
Специалисты относят это расстройство к аффективным состояниям. То есть к таким психическим нарушениям, когда человек не в состоянии контролировать и адекватно оценивать свои эмоции, которые обычно изменяются в сторону их угнетения.
Аффективные состояния включают в себя различные формы депрессий, маний, повышенную тревожность, эмоциональную лабильность, снижение физической и умственной активности. Такие расстройства всегда сопровождаются вегетативными нарушениями: головной болью, общей слабостью и утомляемостью, головокружениями, отсутствием аппетита, сонливостью и другими.
Послеродовая депрессия характеризуется нестабильным эмоциональным состоянием, раздражительностью, слезливостью, неуверенностью в себе или полным убеждением в собственной несостоятельности в роли матери.
Послеродовая депрессия: существует на самом деле или нет?
Для специалистов ответ на этот вопрос совершенно однозначный – да, существует. Но в обычной жизни мнения расходятся диаметрально. Причём, исходя из собственного жизненного опыта.
Одни заверяют, что этого явления не существует, потому что с ними такого не было. Вторые считают, что это не более чем проявление лени и эгоизма, отлынивание от материнских обязанностей, требование к себе повышенного внимания. Третьи соглашаются с тем, что такое заболевание всё-таки существует.
Врачи, между тем, психическое нездоровье молодой мамы разделяют на 2 категории: послеродовая (постнатальная) хандра и депрессия.
С постнатальной хандрой сталкиваются практически все женщины. На 2-3 день после родов чувство эйфории от появления малыша сменяется плаксивостью, неуверенностью в себе, чувством незащищённости и страха, излишним беспокойством и перепадами настроения, нарушениями сна, невозможностью сконцентрироваться на чём-то.
Постнатальная хандра – явление временное и краткосрочное. Стоит маме отдохнуть, выспаться, посвятить себе всего несколько часов, как она возвращается к жизни, к заботам о ребёнке, уделяет внимание семье. С накоплением усталости хандра снова нарастает. И так до той поры, пока мама и малыш не выработают приемлемый для обоих режим дня. Обычно это занимает не более 1,5-2 месяцев.
Важно: главное отличие постнатальной хандры от депрессии состоит в том, что хандра менее тяжела по проявлениям и последствиям, краткосрочна и обратима.
В том случае, если через некоторое время женщина начинает отдаляться от ребёнка, утверждая, что она плохая мать, можно говорить о развитии серьёзного расстройства и немедленно обращаться за помощью к специалистам.
Признаки послеродовой депрессии
-
Это явление не возникает сразу после родов или на следующий же день. Как правило, признаки расстройства начинают проявляться, когда малышу исполняется 2-3 месяца.
-
Лёгкая депрессия характеризуется отсутствием настроения, печалью, страхом, приступами беспомощности, никчёмности, одиночества.
-
При перерастании в хроническую тяжёлую форму она проявляется в нервозности, частых беспричинных приступах тревоги, страха.
Часто женщины отказываются от пищи, от общения, в том числе с ребёнком, от грудного вскармливания. Их мучает чувство стыда по поводу своей несостоятельности, бесполезности. Они считают себя плохими матерями и испытывают за это вину. Возможно даже развитие маниакально-депрессивного расстройства.
Важно: если женщина не обращается за помощью, симптомы нарастают и становятся тяжелее, приводя к психозу.
Давайте попробуем разобраться в причинах возникновения этого расстройства.
Почему возникает послеродовая депрессия
Раньше считалось, что причина этого явления кроется исключительно в гормональном сбое, но тогда оно было бы уделом всех без исключения женщин. Сегодня доказано, что такое нарушение – это не просто последствия гормонального дисбаланса. Причина расстройства кроется в стечении множества факторов, большинство из которых женщина не может контролировать.
Гормональные качели
Гормональный баланс – одно из важнейших условий нормальной работы всех органов и систем организма: мужчины, женщины, ребёнка. А про воздействие гормонов на женский организм написана не одна тысяча научных трудов!
В период беременности в организме женщины в десятки раз увеличивается синтез эстрогенов и прогестерона, отвечающих за вынашивание и развитие плода, за здоровье будущей мамы, за готовность к предстоящим родам.
Малыш родился, и уровень прогестерона и эстрогена в первые же дни после родов резко сокращается, но начинается активная выработка пролактина – гормона, стимулирующего лактацию.
Кроме этого, резко снижается количество гормонов щитовидной железы и увеличивается объём циркулирующей крови. Первое провоцирует сонливость и вялость, второе – падение артериального давления, а сочетание этих факторов – состояние усталости, разбитости, вялости.
Сложности, связанные с лактацией
Кормление малыша грудью и необходимость сцеживания, особенно в первые недели после родов, могут вызывать сильные болевые ощущения, спровоцировать возникновение трещин на сосках. А поскольку кормления рекомендуется проводить по требованию малыша, то есть вне зависимости от состояния и времени суток, то это вызывает дополнительную усталость и раздражение мамы. Кроме того, каждые 1,5-2 месяца случаются так называемые лактационные кризы.
Лактационный криз – это состояние, которое можно назвать «временная нехватка молока». Причиной лактационного криза являются стресс, нарушения в питании матери, резкие скачки роста грудничка. Кризы отмечаются в 1, 3 и примерно в 6 месяцев жизни малыша. При нехватке материнского молока меняется поведение крохи: он становится более капризным, беспокойным, постоянно требует грудь, подолгу «висит» на ней, чаще просыпается по ночам.
Лактационный криз, помноженный на усталость и последствия физиологических изменений в организме матери, является одним из факторов, предрасполагающих к развитию расстройства.
Эмоциональная перегрузка
Уход за малышом, выполнение домашних обязанностей требует от женщины много сил. Но когда мама не может нормально выспаться, отдохнуть, уделить время своим интересам, то справиться даже с обычными повседневными делами становиться всё сложнее.
Потеря контроля над собственной жизнью, возникновение чувства собственной непривлекательности (полнота, пигментные пятна, круги и синяки под глазами), согласитесь, мало способствуют хорошему настроению. Как следствие: раздражительность, замыкание в себе, выплеск негатива на окружающих.
Социальные факторы и наследственная предрасположенность
Довольно часто бывает так, что после родов женщина предоставлена сама себе: родственники не могут или отказываются помочь ухаживать за малышом, возникают финансовые проблемы, заболевает кто-то из родных. Или мама постоянно слышит в свой адрес упрёки по поводу своей нерасторопности. Такая семейная обстановка и отсутствие поддержки тоже являются предрасполагающим фактором для развития расстройства.
Специалисты отмечают, что если по женской линии уже случались эпизоды такого нарушения, если в анамнезе есть психическое или неврологическое расстройство, то риск развития явления значительно увеличивается.
Особенности протекания родов
В зависимости от того, как прошёл один из самых важных этапов в жизни женщины, зависит и её состояние в период после родов. Если в родах были осложнения, открылось кровотечение и так далее, восстановление и реабилитация будут долгими. Кроме того, если состояние малыша оценивают как критическое, то сразу после родов его забирают неонатологи для оказания помощи.
В то же время в биологии есть такое понятие как импринтинг – запечатление. Природа заложила живым существам необходимость прикосновения новорождённого малыша к телу матери. Таким образом формируется первая, но очень крепкая связь мамы с крохой. Если же этого прикосновения, приложения, запечатления не произошло, наша психика автоматически включает механизм горевания.
Когда сразу после рождения новорождённого показывают маме и кладут ей на грудь, эффект от того самого запечатления закрепляется у матери навсегда. Он включает все те механизмы, которые в будущем помогут маме заботиться о своём малыше и бесконечно его любить.
Именно по этой причине кесарево сечение по возможности делают при помощи эпидуральной анестезии, чтобы мама была в состоянии услышать, увидеть и прикоснуться к крохе в первые минуты его появления на свет.
Возраст женщины и особенности личности
В зону риска попадают женщины:
-
ставшие мамой до 18 лет или после 35 лет;
-
эмоционально нестабильные (легко возбудимые, импульсивные или мнительные);
-
инфантильные, эмоционально незрелые;
-
со сверхответственностью, с гипернормативными установками.
Как избавиться от послеродовой депрессии?
Как предотвратить возникновение послеродовой депрессии
-
Научитесь реально оценивать обстановку и собственные силы. Например, если не остаётся времени для приготовления пищи, можно купить качественные полуфабрикаты, попросить приготовить родственников (маму, сестру, свекровь или мужа).
-
Укладывая малыша спать днём, не старайтесь за это время сделать все сразу домашние дела. Лучше прилягте вместе с ним. Вечером вам очень могут понадобиться силы.
-
Выкраивайте немного времени для себя. Не ограничивайте свой мир пелёнками и погремушками. Папе тоже бывает полезно прогуляться вечером по парку. С коляской, разумеется.
-
Не держите эмоции в себе. Пока вы не поделитесь с мужем, мамой, подругой тем, что с вами происходит, они могут об этом и не догадываться. Не бойтесь говорить о том, что вас тревожит, беспокоит. Но и том, что радует, тоже. Почитать опыт других мам можно на тематических форумах.
-
Не стесняйтесь петь или танцевать, если вам этого хочется. Малыш однозначно будет вашим самым благодарным слушателем и партнёром.
-
Проводите больше времени на свежем воздухе. Даже если длительная прогулка будет в ущерб домашним делам. Свежий румянец или лёгкий загар пойдут вам и малышу только на пользу.
-
Не забывайте про рациональное питание и приём витаминов.
Советы родственникам роженицы
-
Это расстройство – не блажь и не выдумка. Это заболевание, которое нужно серьёзно лечить. А лучше – предотвратить.
-
Мужу молодой мамы надо знать, что третий день после родов – это в каком-то смысле переломный момент. Третьи сутки отличаются тем, что эмоциональное состояние женщины настолько шаткое и уязвимое, что её буквально «накрывает».
Выписка на третьи сутки после родов из роддома – это отличная профилактическая мера расстройства. Мама готовит к выписке вещички малыша, прихорашивается, она вся в ожидании встречи с родными людьми – всё это отвлекает её от нехороших мыслей.
Но если по каким-то причинам выписка в этот день не состоялась, супругу обязательно необходимо появиться в роддоме: с шариками под окном, с воздушными поцелуями или небольшим подарком – открыткой, игрушкой. Главное – быть рядом, обеспечить только положительные эмоции, доставить радость.
-
Много сотен лет существует традиция: к молодой маме на пару месяцев приезжают родственницы. Мама, бабушка, тётя, сестра женщины или мужа брали на себя домашнюю работу. Если это невозможно, то ещё до родов следует договориться о распределении обязанностей между собой.
-
Относитесь к молодой маме внимательно, бережно и ласково. Она очень нуждается в понимании и в заботе.
Помните: послеродовая депрессия – это расстройство, лечением которого занимаются специалисты. Но никакой врач, никакое лекарство не поможет женщине больше и лучше, чем забота и поддержка, которыми она должна быть окружена после рождения малыша.
Важно: статья не является медицинской рекомендацией. За получением подробной информации обратитесь к специалисту.
Фото: Depositphotos.com
Я хоть и не рожал, но депрессия и меня посетила и причём ничего не помогало. Начал искать решения в интернете и наткнулся на информацию о авторской системе Оксаны Манойло . Изучив всё поподробнее, решил попробовать. Уже даже на первых этапах начало помогать, а потому что навренео правильно диагностику провела. Я думаю и с послеродовой депрессией Оксаны Манойло поможет справиться.
Раньше, когда читала у других девочек, всегда думала ну как так? Как можно не совладать со своими эмоциями?! Некоторые такие вещи вытворяют... Пока не накрыло и меня... Кто-то хочет выйти в окно, кто-то ещё чего-то... У меня же это просто вылилось в усталость мирового масштаба. Вот прям нет ни сил, ни желания ни на что. Апатия. Мне даже кажется, что я разучились радоваться и веселиться. Два дня назад дочка сделала первые шаги, а я - ну ок, норм. Новый год, а у меня настроение паршивое. И ничего не хочется. Просто лечь и спать... Нет, ну однозначно я хочу перемен. Знаю, каких перемен, но понимаю, что ни сил, ни времени на это я не найду. И поддержки тоже... Спасают только редкие поездки к ро…
Раньше, когда читала у других девочек, всегда думала ну как так? Как можно не совладать со своими эмоциями?! Некоторые такие вещи вытворяют… Пока не накрыло и меня… Кто-то хочет выйти в окно, кто-то ещё чего-то… У меня же это просто вылилось в усталость мирового масштаба. Вот прям нет ни сил, ни желания ни на что. Апатия. Мне даже кажется, что я разучились радоваться и веселиться. Два дня назад дочка сделала первые шаги, а я — ну ок, норм. Новый год, а у меня настроение паршивое. И ничего не хочется. Просто лечь и спать… Нет, ну однозначно я хочу перемен. Знаю, каких перемен, но понимаю, что ни сил, ни времени на это я не найду. И поддержки тоже… Спасают только редкие поездки к родителям, где я могу немного отдохнуть. От бытовых дел. А иногда хочется просто побыть наедине с собой весь день. Или просто уйти по делам куда — то… Но нет… У кого подобное было, когда отпустит? Пост скорее просто выговориться, ибо я на нуле…Младшему 1,6 пока не отпустила эта каталось, держитесь, радуюсь, когда можно выйти на часик из дома и посидеть в тишине!
Вот у меня и свекровь на подмоге, но оставить её с детьми, чтобы просто уйти и посидеть в тишине совесть не позволяет, только если срочно куда то надо, к врачу и тп, тогда оставлю
У меня иногда мама помогает, но при этом не сильно стремится помогать
Как то поздновато для послеродовой депрессии или она у вас все 10 месяцев?
Да началось давно, но не так. Сейчас у дочки ещё со сном плохо стало. Вот и понеслась. Всё, как снежный ком. Реально устала.
Это не послеродовая депрессия, вы просто устали и вам нужно отвлечься и отдохнуть. Посвятить время себе. Оставьте детей с мужем или бабушками и посвятите день себе
Ну это да, я же пишу, что в усталость всё вылилось. Оставить на весь день детей некому. Муж не останется. А бабушка одна. Надолго не оставляю.
Почему муж не останется? Это ведь и его дети тоже и ему надо это понимать, а вам надо это донести. Значит все на себя взвалили, что не есть хорошо. Если будете как савраска заниматься всеми, кроме себя, то в таком состоянии ещё очень долго будете
Ну про мужа долго рассказывать. Такой он человек, и этого не изменить уже. А донести я пытаюсь каждый день.
Может один раз перед фактом поставить и все? Он же не оставит их и не уйдёт
Я тоже об этом думала уже. Но думаю, что будет скандал
Потерпит. Должен понимать, что он такой же родитель, как и вы
Мое мнение как было так и остается, это состояние от малого общения и от безделия
Безделием мою жизнь точно не назовёшь. Наоборот ни на что не хватает времени
Так может свое время ни на то тратите и от этого это состояние
Своё время наступает после того, как дети уснут, я к тому времени сама на ногах не стою. У дочки с ночным сном плохо. Просыпается от 3 и более раз. Бывает и каждый час прям просыпается. Вот уже месяца два как.
Вы на гв?
Ну все что происходит сейчас у вас это усталость, а не послеродовая.И долом это всё не назовешь
Да, на гв. Пока. Хотела было свернуть, но решила до марта оставить, пока самый разгар орви.
Вот когда такая френотень начиналась со сном.Я закругляла гв.Хватало на месяц, два и нервы сдавали.
Это не послеродовая. Просто депрессия тк устала с детьми и все одно и тоже… отпустит когла будешь устраивать себе выходные, гулять с подругами. Или хотя бы одна в торговом центре. Ещё называют это эмоциональное выгорание
Мне кажется, что у этого всего одна причина, поэтому и назвала это послеродовой депрессией
Бывает накатывает, а что делать, держаться, все пройдет и это тоже
У меня так, даже лень пойти себе что-то купить
Да есть такое. Но скорее некогда.
И это тоже, мне кажется я больше, чем на полчаса тряпку не выпускаю из рук😂
У меня две недели прошло, я пока не замечаю изменений. Наоборот стала нежной какой-то и спокойной и на вещи которые раньше трогали мое внимание и вызывали тревогу или переживания, я перестала обращать внимания
Отдыхайте пока ребёнок не двигается, потом начинается 🤪 я так расцвела, когда родила, а сейчас все думают, что я чем-то больна😂
Пройдёт, когда подрастут.когла спать будешь нормально. Я вот выдохнула в 300 раз, когда Илья пошёл в сад. А сейчас опять накрывает(
А ещё как по мне грудное вскармливание добивает. Туда ну очень много сил и веществ всяких уходит.
Мне кажется, что меня ещё муж добивает. Ну не понимает он, что я устаю. До него наверное дойдёт, только когда я замертво упаду
А насчёт гв — мне кажется из-за него дочка плохо спит. Она ж толком не ест, так чутка сосёт. Соску выплевывает, если предлагаю
И это тоже. Надо конечно тебе почаще убегать из дома. Короче жди, пока подрастут хоть немного.
У мпня муж понял как это сутками сидеть с ребенком когда мы поехали в отпуск. И он там был с нами 24/7 вместе. Очерь отношение поменялось моментально.
Выгорание.Пройдет.Бывает.Надо постараться чем то отвлечься, найти время на себя, чтобы восстановить ресурс.Держись😍🌹🌹🌹
Надо. Вопрос пока только как?!)
Спасибо 😊😘
Пораньше встать.почитать, вдруг сходить))И не стесняться просить помощи
Пораньше встать — вообще не мой вариант. Ника вообще плохо спит ночами. Я на ходу сплю днём.
Значит время в е вылечит.У меня тоже апатия была, а сейчас РождествоХристово и счастье, и радость и бабочки порхают😍Радуйтесь🌹🌹🌹
Спасибо за поддержку 😊
Это депрессия и усталость (( тоже так бывает (( но меня спасает свекровь) беру мужа с собой, идём в кино, кафе, баню или по маназинам.
Когда ребёнок был один, с этим вообще не было проблем. А сейчас их двое. Это тяжелее. Муж мне не разрешает так делать. Маму жалко. Да и мне совестно на неё надолго оставлять. Только прям когда действительно надо, тогда сидит с двумя.
Ты, наверное, выгорела. Со старшим после тяжёлых родов у меня была послеродовая депрессия. Первые полгода… было очень тяжело.
Есть такое. Пытаюсь отдохнуть, пока у родителей
Послеродовая депрессия, как она проявляется? Мне кажется я скоро сойду с ума.. Дочери всего 4 недели, а она уже не спит по долгу и постоянно на ручках, на титьке.. Понимаю, что это нормально и все дети разные. НО я не могу смотреть на себя в зеркало, иногда не помню расчесывалась ли я сегодня вообще. Муж работает каждый день без выходных вообще. Почему то даже желания сейчас нет собой заняться, это ужасное чувство. Хочется только лежать, спать если есть возможность. Энергии нет вообще.. проблемы с гв, боль груди постоянная, постоянный плач ребёнка, не могу поесть и помыться нормально, ещё и время 4 утра, а моя малышка не спит перепутала день и ночь 😖😒 Муж поддерживает очень, старается пом…
Послеродовая депрессия, как она проявляется? Мне кажется я скоро сойду с ума… Дочери всего 4 недели, а она уже не спит по долгу и постоянно на ручках, на титьке… Понимаю, что это нормально и все дети разные. НО я не могу смотреть на себя в зеркало, иногда не помню расчесывалась ли я сегодня вообще. Муж работает каждый день без выходных вообще.Почему то даже желания сейчас нет собой заняться, это ужасное чувство. Хочется только лежать, спать если есть возможность. Энергии нет вообще…
проблемы с гв, боль груди постоянная, постоянный плач ребёнка, не могу поесть и помыться нормально, ещё и время 4 утра, а моя малышка не спит перепутала день и ночь 😖😒 Муж поддерживает очень, старается помогать во всем, если бы не он я наверное давно была в депрессии глубокой.
Когда все войдёт в нормальное русло?
Я даже из дома выходить не хочу, что такое 😭
Снова хочу выглядеть как прежде маникюр, педикюр, Ресницы, салон, косметолог…
всегда хотела быть активной, красивой молодой мамой, но теперь даже не знаю как остальные все успевают и при этом выглядят хорошо!??????
Мой муж командировочный. С ребенок с рождения одна. Малый днём не спал, но это далеко был не повод перестать за собой ухаживать. Перестаньте себя жалеть. Дальше будет больше, сейчас самое кайфовое многомиллионное свободное время
В том то и дело, что спит дочка мало. Наверно организм ещё не привык к новой жизни, буду адаптироваться потихоньку
У меня дочка днем спит по 10 минут, ничего не успеваю, тоже была жуткая депрессия, я плакала постоянно, сейчас наверно смирилась что ли, устаю жутко, но депрессия прошла и у Вас все пройдёт не переживайте, главное смотрите на доченьку и думайте как Вы её любите, как Вы её ждали и что ей тяжелее и страшнее чем нам, а салоны ещё будут, немного подрастёт кроха и все возобновите?
Спасибо!) когда смотрю на дочь, думаю, что всё это того стоит))
Ооооо и я пережила такое же… как раз примерно на 4 неделе!
?♀️?♀️?♀️ кааааак вспомню это, аж печально становится!
Тоже не могла смотреть на себя в зеркало, ничего по дому не успевала, да и желания не было заниматься чем то, тем более собой!
Сын ночами не спал, я сидела тупила ночью в сериалы и плакала!
Я понимала что в шаге от депрессии !!!
Меня это пугала!
Одна моя знакомая, мама 3их сыновей сказала « соберись! Ты делаешь не только себе хуже, но и мужу и сыну! Не будет мамы, не будет семьи! Перетерпи и будет легче »
И не поверите, малышу сейчас три месяца, мы счастливы! Слезы я больше не лью, ночами сплю, успеваю ходить на маникюр, реснички и встретится с подружками )
Моя жизнь снова заиграла, только теперь более счастливые, я мама, у меня замечательный сын и любящий муж!
Хотя ещё пару месяцев назад я хотела выйти в окно!
Анна, держитесь, этот период пройдёт, не впадайте в депрессию
Домашние дела не куда не убегут
Примите за правило 15 минут в день уделять себе! Хотяб лицо лосьоном протереть и сделать себе прическу
Удачи вам ?
Спасибо большое ?? очень важно услышать, что я не одна такая. А то круговорот получается истерик и слез( Постараюсь собраться. Все говорят, что тут только время поможет, я верю в это ??
Со временем привыкните и все войдёт в нужное русло, главное не пытаться быть супермамой и все успевать, необходимо жалеть себя не делать ничего через силу, отдыхать когда отдыхает ребёнок.
Про супермаму да, согласна. Коллега по работе так себе нервный срыв заработала. Пыталась все успеть и никого о помощи не просила..
Знакомая картина, у вас сильная усталость, думайте сейчас о здоровье, а не о салонах.Старайтесь спать вместе с ребенком, хорошо питаться.Окрепнете, будете ходить в салон.Проверьте гемоглобин.
Это усталось. А после родовая депрессия, это когда в окно с ребенком на руках выходят. К шизофрении относят.
Это ужасно конечно, у нас в городе оказывается был такой случай (
Был, несколько лет назад. А совсем недавно девушка замерзла насмерть. Ушла после ссоры с мужем.
Вот эти вот мамы, которые Вам пишут что рождение ребёнка не повод себя запустить… мне честно непонятны… На собственной шнуре почувствовала что это такое..., к слову раньше и волосы и Ресницы наполнены и макияж все время и все с иголочки было, когда мелкий родился, пардон я могла и на второй день только вспомнить что зубы не чистила, с вечной дулей на голове, не говоря о том что была несбыточная мечта сходить в туалет… тут либо у людей куча помощников, мамы, бабушки или же дети бедные лежат и орут, по-другому никак..., тем более не знаю как у Вас, а у меня, если появлялась минутка было просто желание молча посидеть. У Вас большой плюс муж поддерживает и это поверьте прям супер, я одна колупалась((( Объективно легче стало в 4 месяца и колики прошли и малыш уже стал взрослее и хоть пять минут мог провести сам с собой, Так что сил и терпения Вам и дальше будет проще, вот моему 7 месяцев, а я сегодня впервые за год накрасилась и духами попшикалась и была счастлива безмерна
++++++++++++
????тоже самое
И точно могу Вам посоветовать, если малыш не на руках, то ложится вместе с ним, пускай час, но поспать, а то никогда не угадаешь какая ночь впереди, я вот к этому пришла только в 3 месяца, знала бы раньше стала б делать, все хотела хоть телек на минуточку увидеть,..., а потом дошло что уже на ногах не стою и мне б лишние 5 минут поспать
+++!!! а то читаю коменты и что ты прям, какие все стахановцы "сдохни, но борщ свари и ногти налепи". да кому блин это надо? чёт не уверена, что они же при болезни с температурой под 40 бегут в парикмахерскую.
Согласна! А с 2мя я вообще волосы не расчесываюсь помыла посушила и вуаля)
Полностью с вами согласна!
Не, я сейчас не готовлю и не убираюсь ? на фиг надо. Но в душ сходить и покушать я хожу.
в душ я вечером иду, когда все спят)))а кушала с малышкой на руках или рядом на кухне ее в люльку от коляски ложила.
Даа всё так же как вы написали ? реально мечта сходить в туалет спокойно
А прийти никто к тебе не может? Подруги? Мамы? Хоть на часок дать тебе отдохнуть! Это просто усталость, солнышко! Такое многим мамам знакомо. А бить себя пяткой в грудь «я все могу» и незачем. Подожди немного, будет время и на маникюр, и на косметолога) я в три месяца первый раз сбежала в спа на три часа — это было счастье.
У меня была депрессия с первым сыном, но я такая бешенная ходила меня бесил плач ребенка, и вообще не хотела его видеть но все прошло сыну 18
Ох, как вспомню, сколько раз хотела выйти на улицу и отдать ребенка первому встречному? Просто расслабьтесь, отдыхайте вместе с ребенком, нужно время привыкнуть. У меня еще мастит был, резали. Мать вечно поучала, ворчала, обижалась, не помогала вообще, только телек смотрела и даже присесть не давала — иди то делай, иди это. И вот день оттрубишь и ночная смена, спали совместно — это и выручало.
Устали просто, вы главное не переживайте а то маленькие чувствуют. Как уснет покупайтесь, потом в другой сон еще что то для себя, сейчас она у вас побольше спит, потом мало спать будет. Тем более муж вам помогает, вечером пусть посидит а вы для себя что-то сделайте. Моя тоже постоянно на руках 5й месяц уже на руках. Мы все через это проходим наберитесь терпения и не переживайте главное. А грудь массируйте сцживайте, если не доедает, чтобы застоя не было.
Распределите свой график, конечно это не легко с ребеночком.Но стоит уже сейчас приучать малыша к режиму по кормлению.,, По чайной ложке.,, Будьте сильной, дальше полегче будет.Не заметите как пролетит время).
Скажите мужу, что у вас раз в неделю день мамы, не попросите, а перед фактом поставьте. И бабушкам тоже. Если будут говорить, что все устают, зачем рожала и т.д. забивайте и все равно делайте раз в неделю выходной. Сходите на массаж, сделайте ногти, брови, ресницы, ну или что вам там нравится. И все в этом роде. Я пока ещё не мама, конечно, чтобы такие советы раздавать, но вот сестра когда родила, две недели посидела, посмотрела как она медленно угасает, сказала ну нафиг, и начала раз в неделю-две делать себе спа-дни. Пошла сделала себе завивку на длинные волосы, ресницы, брови, домашней одежды красивой накупила, с подругами встретилась, в общем выходной у человека. и аж помолодела
Ох, я до беременности думала, что буду активной, следить за собой… До беременности, кстати, все было, и маникюр-педикюр, фитнес, каждый день макияж, укладка… А потом как с началом беременности посыпались проблемы со здоровьем, уже не до ноготков стало. Много лежала, из-за этого много вес набрала((( честно, сейчас даже не хочется на себя в зеркало смотреть, так запустила… Но я верю, что это временно, все вернётся. Вы просто устали. Потерпите, это период такой. Его надо пережить просто.
Подождите вы с активной мамой, отдайтесь сейчас процессу. Лежите вместе с ребенком, спите когда она спит, забейте на всё и всех, сейчас вы для неё целый мир, вы будете споконой, она тоже. Покушать берите её с собой на кухню, кладите в качалку какую нибудь и таскайте по всей квартире. Всё наладится тогда, когда вы перестанете от себя хотеть быть классной, модной, активной, веселой, продуктивной
Полегче станет, когда сформируется режим к 5,5-6 месяцам, а нормально станет прямо совсем уже, когда ребёнку стукнет 2,5 года
У меня началось всё ещё с 1го дня после роддома?
Много мыслей плохих было. К ребенку подходить не хотела. Были истерики. Муж с ним сидел.
Сбежать хотелось. Прошло месяца через 2 или 3.
Кстати дочь у меня не спала день и ночь. Я была как зомби. Но так ждала её!.. что даже каждая бессонная ночь в радость была.
И да… я никогда не бежала к детям по первому писку. Если мне нужно в туалет или позавтракать, я иду и спокойно всё делаю. Ребёнку соску. Если плачет, то через 5 минут всё равно успокаивается.
К рукам не приучала.
А с ребенком моя бабушка или муж сидели когда я на маникюр ездила?
Потом курсы прошла, сама дома делаю. И подрабатываю.
погодите, дайте себе время. что ж вы сразу в русло то хотите. ребенку всего 4 недели, крохе тоже тяжело сейчас, кто как не вы поможете ей адаптироваться? да черт с ним с хвостиком и ногтями, спите если хочется спать, лежите и ни чего не делайте. будьте только с ребенком. мне первый месяц мама приходила помогала, раз в неделю убиралась, помогала готовить.
ещё у малыша пока нет понятия день/ночь. он не перепутал, он ещё не понял этого. но правда, после месяца по тихонько становится легче.
Господи, сезон открылся чтоли, у всех депрессия...
Ну так сходите к психотерапевту. Че тянете?
Нормальный ребенок. Главное, знайте, что это пройдет, ребенок на титьке круглый день до 2.5 месяцев, далее ему не интересно это. Уже не круглый день будет сосать. У меня и третья сосала весь день и четвертая, это при том, что дети бегали по дому и требовали внимания, устраивали истерики и прочее. А с одним вы можете не делить свое время между детьми, все только одной
Правда реснички и маникюр меня вовсе не интересуют. Мне только хочется, чтобы я и члены моей семьи чувствовали себя счастливыми. Для этого много стараемся, и изо всех сил карабкаюсь от депрессии.
ну так подождите, все будет. я тоже плакала и в зеркало боялась смотреть. ничего. примерно в 2 месяца стало чуть легче.
Все говорят, что после 2-х полегчает, я думаю, просто организм адаптируется к новой жизни и все это будет как данность
да, вы начнете воспринимать как должное. подстроитесь под ритм ребенка. я задышала, когда у дочки появился четкий режим сна
Немного потерпите, совсем скоро у вас будет и маникюр и педикюр. А сейчас пока время тяжёлое, у всех так, тем более когда помощи мало. Я с двумя тоже думаю свихнусь. Но по опыту понимаю, что это временно. Скоро все наладится. И успокаиваю себя этим)
Я тоже, все время думаю, что время все расставит… Видимо организм ещё не до конца осознал, что жить теперь надо по другому
Крепитесь! до 6 месяцев я вешалась, моя спала днём только на руках! я не помнила как меня зовут и какой день.никак в себя прийти не могла месяцев до 3 наверное, ещё эти колики.после 3 научилась готовить с ней вместе, ее в качели, сама готовлю, так же с глажкой.убиралась не каждый день.купалась когда муж ещё не ушел на работу или когда пришел с работы.когда села, поползла стало легче намного я дела делаю она ползает, из шкафов все достает.
Ого! вот и у меня из-за коликов спит в основном на мне и вроде сижу ничего не делаю, но ребёнок на руках и становишься ограниченой во всех действиях. Буду надеяться что скоро полегчает и я буков более устойчива ко всему эмоционально
Все пройдет потом не вспомните.а тогда я прям думала умру! у нас с мужем был график я в 21 спать ложилась он с дочкой до 12, потом меня будто если она не спала, до 5 утра я то спала то нет, потом мужа будить и он до 8 с ней.а днём тоже сидела она на руках спит по часу сидела по 2.как вспомню((((плюс качала на фитболе ее.ох… но Дочь меня услышала и в 6 месяцев она стала засыпать сама, и ночью просыпалась один раз покушать (мы правда тогда на ив перешли).так что время пролетит не заметите.но я вас прекрасно понимаю
Должно пройти со временем я в вашем возрасте когда ребенок был на ходу спала и падала от усталости поесть и попить нормально могла только когда мама мужа рядом была она мне помогала спасибо ей за это а так как у вас все было до 4 и 5 утра на люльке качали он всю ночь орал тут нужно время и терпение
Мне тоже свекровь старается помогать, приезжает иногда, привозит еду даже готовую. Тоже очень благодарна ей… Не представляю, что было ты если бы она не приезжала… настраиваю себя сейчас на позитив и что это все закончится со временем)
Закончится не переживай. Я была в такой же ситуации
Девушка, расслабьтесь так почти у всех. Не у вас одной. Я первый раз выспалась, когда первой было 8 месяцев. Была псих одиночкой и ребенок так же, плакала, истерила, скопировала моё поведение. Главное терпение. Я со второй была спокойная и уровновешаная, и дочь так же была спокойной. Я себя настроила что этот период закончится, и будет легче. И он прошёл незаметно быстро. Нам с мужем реально показалось что старшая долго росла, а вот младшая махом. Потому что настрой и поведение мое было обсолютно другим. Чего и вам советую!!!
Спасибо! Буду себя настраивать только на лучшее и что этот период закончится все таки
У Вас послеродовой блюз.
Упаси Бог вас от ПРД.
Была эта дрянь с 4 месяцев до 10.
Это страшно.
А Вам могу совет дать проверить гемоглобин.
Низкий, наверное.
Ну и примите, что прежней жизни не будет.
А новая еще для вас непривычная.
Нужно время, чтобы построить все заново.
Будет и косметолог, и отдых.
Но не сразу.
:)
Спасибо большое! Стараюсь себя настраивать только на лучшее
Тоже такое было. Это просто принять нужно, что вы теперь не принадлежите себе и не можете делать то что вы хотите и самое страшное это навсегда. Жизнь к которой вы привыкли ушла и началась новая жизнь с маленьким карапузом который от вас полностью зависит. Спите с ребенком, я так начала отдыхать хоть немного. В первое время бесилась на себя и на всех что я не могу убраться и приготовить еду, но потом забила на это и жить стало легче. В парикмахерскую попала в 6 недель и это был праздник, всегда ходила с длинными ногтями сейчас у меня они под ноль. Сложно принять, на первых неделях я думала нафиг мне это все, по ночам вещи собирала и хотела уехать чтобы не кто не нашел, но потом смотрела на малую, а как же она без меня.
Стараюсь сейчас осознать это и принять. Просто ругаю себя постоянно за то, что я так мечтала о ребёнке, именно о дочке и теперь у меня крошечная здоровая малышка, которой я нужна, а я ещё чем то недовольна??♀️ Но как то это состояние неконтролируемое, может и правду говорят что время все расставит на свои места
Просто нужно привыкнуть, вы жили одна делали что хотели, а тут даже в туалет выйти когда хотите не можете, это по психике и бьет. Она у вас еще не орала от коликов?
Даа орет вечерами прям дико...!!! Я такой человек ещё сама по себе свободолюбивый, а тут считай все, связана по рукам и ногам.
Моя тоже орет. ?Анны наверно все такие свободолюбивые. Привыкните и все будет хорошо. ??? удачи вам и терпения. ?
Успокойтесь. У меня первые 4 месяца было так, потом все наладилось постепенно. Даже работать начала когда 1г4мес было а первые месяца я только плакала. Это нормально
А я и не смотрюсь туда лишний раз, чего расстраиваться ?! Ситуация точь точь как у вас) все это будет, надо только потерпеть!
Чаще всего она появляется в мыслях выйти в окно или выкинуть туда дитенка. Если такие есть, то лучше к спецам. В инете есть опросники. Можно пройти и поймёте она ли это. Но могу сказать что такое состояние к у вас у меня было первые месяца три. Потом потихоньку наладилось все.
Никак я не успеваю. Я утром ее кормлю, и сама иду завтракать, она начинает плакать под конец, я прихожу и ее успокаиваю, потом бегу в душ. Ну покричит(сердечко конечно разрывается) но я тоже человек. И мне нельзя быть грязной. За те 15-20 минут(завтрак +душ) ничего не случится. Не надо героизма. Иначе выгорите быстро
Держитесь! У нас почти так же. Помочь некому, кроме моей мамы, она старается как может. Родители мужа в другом городе живут, он сам пашет с утра до вечера. Тоже психую, когда долго не могу уложить или кормить больно, малышка чувствует мое раздражение и плачет, я потом реву от жалости к ней и злости на себя:( С мужем она гораздо спокойнее себя ведёт. Но нужно верить, что это ненадолго, все через это прошли и не один раз многие. Так что и у нас все снова будет, и салоны, и встречи с подругами, и путешествия???
Через это наверно все мамы проходят. При каждом удобном случае радуйте себя, занимайтесь тем, чем любите. Приглашайте в гости подруг, родных.
Я первую неделю, плакала постоянно… Это потому что муж улетел на пол года по работе и прилетел только на роды, на 10 дней, сейчас осталось 1,5 месяца и прилетит окончательно… Вот на фоне его отъезда, мне было прям трудно морально, сейчас как то взяла себя в руки… Стараюсь держаться, хоть и бывает грустно..
Вы не грустите, возьмите себя в руки… Муж рядом, просто перенесите свои дела, на то время, когда малыш спит на своём месте..
У меня вчера был похожий пост, 4 недели видимо такой срок)) очень вас понимаю. Справимся!
Первая беременность была тяжелая. Расходились с мужем, постоянные нервы и сохранения, кошмары по ночам, психологи. на 7 месяце помирились и сошлись. Когда родила было очень тяжело. Постоянно плакала. Сидеть дома с ребенком, кормить грудью до искр из глаз… в общем перестройка гормонального фона и куча ограничений, вечно орущий ребенок. Если бы не муж, его поддержка и помощь, мама с тетей очень помогали. В общем через месяц в моей голове всё наладилось. В эту беременность я с ужасом ждала это. И опять всё по новой, только хуже. Кошмары по ночам после родов не прекратились, очень боюсь ночи, панически, со слезами отпускаю мужа на работу, очень страшно оставаться одной. Слава Богу ко мне в его …
Первая беременность была тяжелая. Расходились с мужем, постоянные нервы и сохранения, кошмары по ночам, психологи. на 7 месяце помирились и сошлись. Когда родила было очень тяжело. Постоянно плакала. Сидеть дома с ребенком, кормить грудью до искр из глаз… в общем перестройка гормонального фона и куча ограничений, вечно орущий ребенок. Если бы не муж, его поддержка и помощь, мама с тетей очень помогали. В общем через месяц в моей голове всё наладилось. В эту беременность я с ужасом ждала это. И опять всё по новой, только хуже. Кошмары по ночам после родов не прекратились, очень боюсь ночи, панически, со слезами отпускаю мужа на работу, очень страшно оставаться одной. Слава Богу ко мне в его рабочие дни приезжают мама и тётя с 9 утра и до 21.00 помогают со старшим. Нельзя поднимать его 1,5 месяца из-за пкс. Мне хочется постоянно сидеть играть со страшим в обнимку. Он очень тянуться стал ко мне. Первое время игнорировал. Обижен был. Теперь наоборот. Когда я с ним, на душе легче. Я постоянно плачу. По поводу и без. Муж поддерживает очень, спрашивает как я. Но полностью понять не может, т.к. такого у него не было и не будет. Мне постоянно хочется, чтобы было как раньше при беременности. Очень скучаю по тому времени и мне тяжело перейти черту, что так уже не будет никогда. С первым ребенком муж носился. Со вторым меньше намного. Он постоянно на работе и больше внимание сейчас старшему, чтобы легче адаптировался. В рд вообще ныла, зачем нам второй ребенок, я не хочу его. В общем эмоциональное состояние после вторых родов намного хуже, я надеюсь, что оно пройдет хотя бы за месяц. Пока мне с детьми не тяжело. Я остаюсь одна с ними иногда на несколько часов
Почему так рано решились на второго?
Мы всегда хотели маленькую разницу в возрасте. Я потом вообще не захотела бы
Это с виду прикольно когла маленькая разница, а когда с двумя сама, это жесть… Терпения и сил вам)
Ну не захотели бы и что??? Как можно говорить, я хотела разницу. Хотеть детей надо. Вокруг вас не должен теперь крутиться весь мир. Он должен крутиться вокруг малышей! Мама, тётя. Хорошо, что не вся родня. Извените за резкость, но по другому не могу.
Спасибо) депрессия прошла и стало легче) но с почти погодками тяжело. Гулять не возможно вообще. Сын старший в коляске не сидит уже и тупо убегает🙆😂
Я представляю. Мне наоборот старшая помогает с сыном!
Старший в силу возраста помогает, но не сильно. Сижу в туалете, малой плачет в люльке, слышу старший бежит к нему и кричит из комнаты нунуну и тон мой повторяет😂😂😂
Что значит не захотели бы и что? Мы хотели двоих детей и с маленькой разницей. Я очень благодарна своей родне, что они такие. Когда нужна помощь от нас мы так же помогаем. Очень редко встречаю семьи, когда такой тесный контакт
Это отлично
Слобачка и нытик, никакой депрессии тут нет .
Вас забыла спросить)
Пишите тогда в начале поста что не готовы выслушать мнения разные, что готовы слушать только жалелки. Странная
Да вы счастливая женщина) у вас есть помощники, у вас есть любящий муж и дети, хватит с жиру беситься) берите себя в руки и занимайтесь детками, любите обоих, второй малыш не виноват, что вы не готовы были психологически к его появлению. Хватит сопли на кулак наматывать 😉
У вас помощники с 9 до 21?🙈вы практически не остаётесь одна с 2 детьми и у вас депрессия ?🙈 может вам ещё в добавок идти огород садить, воду с колодца носить и коров доить как это делали наши мамы? Я думаю тогда у вас физически не будет мыслей о депрессии… у меня и близко нет никакой помощи + муж сутками на работе. Бабушки ребёнка впервые в 5 мес увидели и в следующий раз увидят через год где то т к лететь к ним 15 часов. Я не пойму что вы делаете если с вами то муж то родственники ?🙈понятно что первый ребёнок требует внимания, но у вас и помощи хоть отбавляй. Не понимаю… ссори. Я в таком дерьме живу и без помощи справляюсь ....
Я Вам сочувствую и Вашей маме
Спасибо, не нуждаюсь.я всем довольна)))
Девки какие вы жесткие, просто фу. Вам сложно поддержать добрым словом? Сложно? Ну пройдите мимо тогда. У моей мамы была послеродовая депрессия, она чуть в окно с братом не вышла. Это страшно! Не добивайте человека
Я в шоке с того, что люди пишут. Уж лучше девушка будет об этом говорить и искать поддержки, чем молча выйдет во через время лишь только потому что люди считают, что с настоящей депрессией нужно молчать. Мне когда врач поставил этот диагноз, я настолько испугалась этого состояния и последствий, что без конца об этом со всеми говорила. Тоже многие осуждали и у виска крутили, но находили слова, чтобы как-то встряхнуть и поддержать меня. Благодаря этому я через 2 месяца полностью пересмотрела своё отношение к жизни, я как будто проснулась.
Вот и я о том же. Кому лучше будет, если 'она' будет не знать и молчать?! Ей? ребенку?
Я с первым чуть в окно не вышла. Муж вытянул из этого состояния. И сейчас очень поддерживает
Я бы посоветовала эту книгу прослушать
Спасибо) почитаю)
Книга классная. Не дочитала. Но решила опять начать читать. На многое открыла глаза и улучшила отношения с мужем)
Я рада ❤️
Вам помогают 🙉мне вообще никто, я до сих пор на гв ещё, всякие развивашки… и из за доброкачественной нейтропения нам нельзя находиться в компании деток и общественных местах, чтобы не заболеть, подруги не приезжают потому что либо у них дети либо они детей не любят и у них ещё их нет. Наоборот покажите какая вы сильная, когда есть кто то кому присмотреть выходите гулять.Идите в магазин.Хотя бы за жвачкой.Но идите.Это важно .
У меня никто кроме мужа с двумя сидеть не хочет. Поэтому пока не могу выйти. Завтра муж дома будет, пройдусь.
Девушка, не слушайте никого. Если вы понимаете, что с вами что-то не так, что психическое состояние изменилось в худшую сторону идите к специалистам. Только не к тем, которые чиркнут на бумажке антидепрессанты и транквилизаторы, а которые будут разбираться с вашей проблемой. Всё у нас в голове, только вы сами можете всё изменить, нужно только понять, что это всего лишь игры разума, понять, что вы начальник своего организма. У вас очень мало времени прошло после рождения ребенка, организм ещё не перенастроился, гормоны в норму не пришли. Многие наши эмоции зависят от гормонов. Вас сейчас надо взять себя в руки и понять, что вы нужны вашим близким людям, мужу, детям, тёте, маме! Никто им не заменит вас!!! Вы не одни, у вас хорошая поддержка и вам надо не загонять себя дальше в это состояние, а научиться заново радоваться каждой мелочи, жить в новом статусе «дважды мама» и понять, что всё плохое временно и обязательно придет хорошее, только вас самой нужно для этого постараться. Ищите специалиста! Захотите всё изменить!!! Будете дальше вестись на это состояние, загоните себя ещё глубже.
Спасибо за поддержку. Я подожду чуть-чуть и если не пройдет, пойду к психологу
Вам что 15 лет? По *** вам надо настучать, а не пожалеть. *** страдаете. Мало бегающих вокруг вас. Ещё поныть нужно чтобы другие сбежались и жалели какая вы бедная. Ну отдайте на усыновление ребенка если он вам не нужен и так в тягость.
Браво! 👏👏👏👏
Ахххах, больше и не скажешь👍🏽👍🏽👍🏽
Ваше мнение мне не интересно вообще)
Супер! Жестко, но правильно.
Я бы посоветовала вам побыть эгоисткой. Хоть на время. Вот прям отключится от материнства, мысленно и заняться собой и своим внутренним миром. Поищите себе хобби. У вас хорошая помощь в лице мамы и тети на целый день, можно запросто найти какое-то занятие, лучше вне дома. Например танцы, фитнес, может рукоделие какое-то. Лучше в группе и в компании женщин. Женская энергия заряжает) Появятся новые знакомства, подруги. Будет может сложно в начале, но прям попробуйте себя заставить, выходите. в люди. Встречайтесь со своими подругами. Да можно просто выйти и самой прогуляться по парку, одной, зайти в уютное кафе, позволить себе что-то вкусненькое. Побалуйте себя. И хорошо было бы все таки обратиться к специалисту. Хотя бы пусть пару сеансов. Не хотите в живую, для начала поищите какие-то он-лайн практики, книги. Многие психологи сейчас работают по скайпу. Вам надо вытаскивать себя из этого состояния. У вас мало времени прошло после родов, да и разница между детками совсем маленькая.
Увы, я не могу уйти из дома. с двумя только муж может сидеть. И младший на груди постоянно
Постарайтесь сдать анализы кровь, на гормоны, обратиться к психологу если это все так затянется. Ваши близкие не должны страдать и терпеть, поверьте на это есть специалисты чтоб поправить вообще состояние. Может вам стоит познакомиться с какой нибудь мамочкой у которой двое детей, и общаться. Видимо вы были не готовы к второму, но ведь теперь он есть и это двойное счастье !
Мне кажется быть готовой и реально оказаться в ситуации немного разные вещи. Я спокойно отношусь к бессоным ночам если они есть, крику и т.д.
Конечно разные, поэтому сил вам желаю и скорейшей гармонии в душе и психологического здоровья!
Спасибо🌷
Все наладится! Я тоже рыдала недели две, без остановки. Мне казалось, что все и всё против меня, что мне тяжело, что муж меня не любит, и надо срочно развестись прямо сейчас. Весь мозг вынесла свекрови и маме — забирайте его, пусть уходит! А через полчаса писала им — ну что??? Он едет домой, или нет??? Я передумала. Бедный муж 🤣 старший сын вообще боялся в комнату заходить. Говорит — я захожу, и ты рыдать начинаешь… Я плакала даже от того, что пух летит в окно (лето), он это делает специально!
Думай больше о хорошем, все пройдет, все будет хорошо!!!!
Спасибо за поддержку)
меня такое состояние не покидало 3 месяца)
Ого😵
У меня сегодня во сне была такая ситуация: я узнала, что беременна, и сидела ныла, что опять гв, опять ночи без сна, опять операция, зачем мне это все нужно! Косяк, что у тебя это наяву. Но это пройдет. И ты влюбишься и во второго сыночка, когда он улыбнется тебе в первый раз, когда скажет первое агу. Все будет хорошо. Наверно, сейчас эти слова ничего не значат, как не значили и для меня, когда было особенно тяжело. Но сейчас я оглядываюсь назад… и если б я знала, что все совсем скоро будет так, как сейчас, я бы более спокойно реагировала на проблемы тогда. 😊 Жаль, мы не можем заглянуть в будущее.
Спасибо за поддержку) я этого жду)
Вам надо к психологу.
Я бы пошла, но сейчас нет возможности. Да и я знаю, что через месяц станет легче
Как будет в этот раз совсем не ясно.
Этот месяц тоже можно продать счастливо, но вам решать.
Есть помощь и дистанционная, главное захотеть себе помочь.
Сложнее всего разбудить того, кто притворяется спящим.
Вы себя очень жалеете.
Это не жалость
Ну или слишком себя любите.
Вы прочитали то, что хотели прочитать
У тебя ещё отличная ситуация. А знаешь как многие наоборот отпихивают от себя старшего, он их раздражает и от этого очень сильные моральные терзания. Это гормоны бушуют, все устаканится, ты же знаешь🌺
Знаю(( я иногда наезжаю на него. Но стараюсь сразу всё исправить
Все наладится.может каких-то успокоительных
Врач сказала нельзя((( мне бы они помогли
Мне бы ваши проблемы. Я так хотела второго ребёнка… Сыну было 1.9 когда я родила дочку. К большому сожалению она умерла вскоре после рождения, я была убита и раздавлена, ведь я так её ждала. А тут читаю ваш пост и тут такие слова о том что вы плакали в роддоме зачем вам второй ребёнок… Треш. Я рыдала в роддоме, что мой ребёнок умер, а не от того что он родился… Честно, почему люди не ценят, того что имеют.
Вы не поняли вообще о чем я пишу
Это вы походу не поняли о чем я написала.
Это вы походу не поняли о чем я написала.
Вы мне написали историю свою, я Вам сочувствую, но вы совершенно не поняли о чем я пишу и ещё что-то доказываете мне
Она и не поймёт. Упивается своими мнимыми проблемами с кучей родственников поддержки. Там проблемы с головой.
Ну да, ну да 😪
Спасибо. Сдам схожу, я о ней не думала
Можно ещё УЗИ сделать, нет ли узелков.
У меня были панические атаки, крыша ехала потихоньку. Оказалось узелок
не переживайте сильно Когда я была тоже второй раз беременна у нас с мужем очень были плохие отношения мы постоянно ругались с ним когда было первый раз беременная он хорошо ко мне относился и мне тоже хотелось чтобы он ко мне хорошо относился как и в первую беременность но увы такого не случилось
Спасибо за поддержку.
Держитесь, вы сколько с ним живёте ?
Не переживайте сильно я я вас прекрасно понимаю о чём ваша душа кричит… У меня до сих пор эти истерики и психи и слёзы борюсь с собой со своими истериками психами
У меня только один. С 30 недель по больницам. Поддержки мужа не было. Дочь родила, колики, и прочее пофиг. С друзьями ушёл. Скандал на скандале. Перестройка, да я про неё и не думала. Тоже и гормоны. И я была одна помочь не было никому. Займите себя детьми. И не будет мыслей
Когда играю со старшим, намного легче
Без обид… Но мне кажется послеродовая депрессия от безделия. У меня здоровая семья: дед, мама, папа, муж, сын, дочь, кошка… Еду сготовь, приберись, уроки сделай, мелкую покорми, позанимайся, погладить не забыть бы, со всеми по очереди пообщаться успей, погулять сходи… Про подругу не забыть. Мне некогда иногда пописатать сходить, не то что депрессовать😁😁😁
У Вас её не было, вот так и рассуждаете. Я делаю дома всё тоже самое.
Не было и не будет))) ибо все это психосоматическая фигня! Вот честно, одна девушка тут уже написала, что если бы женщины не знали бы о послеродовый депрессии случаев её было бы меньше. Вообще лучше к специалисту обратится. И не к психологу.
Здравствуйте, как вы себя чувствуете? Справились с депрессией? Что помогло?
Здравствуйте, да, всё прошло где-то через 2 месяца. Наверное поддержка близких помогла. И высыпалась. Кто-то сидел с ребенком днём, а я спала. Я не оставалась дома одна ни разу. Первый раз через 1,5 месяца. Муж дарил подарки постоянно. Ела много вкусного. И общалась. Мне не давали уходить в себя. Ночью я либо спала, либо когда кормила смотрела тв или читала книги. Мне с мужем повезло он очень понимающий. Гормоны в норму пришли и мне сразу стало спокойно
А сейчас я уже скинула 20-22 кг и состояние в 100 раз лучше. Новых вещей купили мне, делаем ремонт. Всё встало на круги своя
Может уже пора к психиатру? Депрессия это не шутка.
Я до месяца подожду, не пройдет, пойду
У вас явно психические проблемы… лечиться у грамотных психиатров надо
Гормоны в норму ещё не пришли
Тут гормоны не причём. У вас психические проблемы. Зачем вам и мама и тетя? Одного бы человека не хватило помочь вам? Берите себя в руки. Все вокруг не должны носиться вокруг вас. Вы Мама, взрослый человек. Прекрасно знали, на что шли. Думаете мужу очень приятно видеть вечно зареванную жену с кучей тараканов? Для меня вообще чуждо понятие депрессия после родов.
Чуждо, потому что вы с этим не сталкивались. Мама и тётя хотят помочь. И отказываться от помощи я не буду. Мне ребенка поднимать нельзя 1,5 месяца старшего.
Я сейчас книгу начала читать, ниже советовали. Стало немного лучше
4,5 месяца и я до сих пор периодически падаю в это состояние. Нет возможности идти к психиатру, но обязательно это исправлю. Самое страшное, что это состояние не проходит само по себе, его доставать надо из человека и лечить как орви.
Никогда не думала, что буду так сильно не любить этот мир и себя, дочь это не затрагивает… Автор, держитесь и говорите с близкими и рассказывайте что у Вас внутри — это важно! Ну а всем кто тут говорит про эгоизм, избалованность, «жалость к себе» от всей души желаю испытать эту мерзость на себе и в самых ярких красках.
Как говорится «сытый голодного не поймёт».
Спасибо за поддержку. Да, вам нужна помощь. Меня родственники вытащили. Помогали и сейчас очень помогают. Муж не понимает меня, но очень поддерживает. Ему легче с детьми. Но сейчас когда один с двумя остаётся у тает очень. И причём чем старший дети, тем сложнее. Я реально не успеваю следить за ними. Мы скоро переезжаем и будут везде видео камеры, чтобы не бегать
Были постоянные рыдания, это похоже на депрессивное состояние. Хоть я и не рожала. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.
Фенибут папа пил. Тоже помог
Послеродовая депрессия встречается чуть ли не у каждой второй женщины, я как раз попала в эту категорию. Сначала из-за ГВ переживала (спасибо, что смечи придумали, сама не могу кормить), потом из-за повышенной плаксивости ребенка. Вот у самой и сдали нервы. Обсудила этот вопрос с женским психологом, посоветовал пропить курс 5-НТР от эвалар. Кто тоже не на ГВ, попробуйте, хорошее средство.
Лиза, а почему вы сами не смогли кормить? Я сейчас в такой ситуации, мало молока, чуть чуть может неделю покормила и докармливала смесью, и не могу уже депрессия жикая ребенок орет, я начинаю сильно заводиться… спать ночами еще не дает я уже не знаю куда деваться, и общаться не с кем не хочу уже, и вот вы сказали про 5 нтр, я задумалась, он помог вам прям сразу?