Как увеличить подвижность сперматозоидов
К какому результату нужно стремиться
При исследовании эякулята лаборант оценивает не только способность половых клеток перемещаться, но и их прямолинейное направленное движение, которое обеспечивается вращением жгутика. Плохой признак – вращение по кругу, колебания или недостаточная скорость.
Из спермы готовят мазок на стекле, который исследуют под микроскопом. Все клетки в образце делят на несколько групп:
- А – движутся быстро и прямо;
- В – скорость низкая, но движение прямолинейное;
- С – перемещение хаотичное, непоступательное или очень замедленное;
- D – неподвижные клетки.
Норма исследования – это группа А не менее 25% от общего числа клеток, а сумма А+В равна 50% и выше. Спермиев из группы С должно быть не больше 2%, а неподвижные составляют менее половины.
Все показатели оцениваются в динамике. Для этого образцы спермы держат в термостате, который имитирует температуру тела, в течение 2 часов. За это время показатели ухудшаются, но они не должны уменьшиться более чем на 20%.
Снижение подвижности сперматозоидов называют астенозооспермией.
Она оценивается по степеням в зависимости от процентного соотношения дефектных и нормальных половых клеток.
Что снижает подвижность
Сперматозоиды вырабатываются у мужчин постоянно, поэтому их строение, состояние зависят от факторов внешней и внутренней среды и могут изменяться. То, что плохо влияет на подвижность, нужно постараться как можно скорее исключить. Мужчина способен повлиять на следующие факторы:
- вредные привычки – алкоголь и курение ведут к патологическому делению клеток и образованию поврежденных спермиев;
- повышенная температура в паху при ношении тесного белья, частом посещении сауны и бани, привычке принимать горячие ванны;
- гиподинамия, которая ведет к нарушению кровотока в малом тазу, недостаточному поступлению кислорода к яичкам и венозному застою;
- стрессы влияют на состояние гормонального фона, а его изменения сказываются на синтетических процессах в семенниках.
Основные неблагоприятные факторы связаны с нездоровым образом жизни. Но не стоит исключать влияние экологии и места работы. Промышленные специальности, вредные условия труда, переохлаждение или перегрев ведут к нарушению метаболических процессов и снижению качества спермы.
Как улучшить спермограмму без лекарств
Чтобы анализ на подвижность сперматозоидов приблизился к идеальному, необходимо исключить все факторы, ухудшающие состояние спермы. Также нужно изменить характер питания. С его помощью можно справиться в легких случаях.
Нельзя употреблять продукты, которые содержат консерванты, красители и другие химические добавки. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. В рационе должно быть много продуктов, содержащих цинк, селен, витамины-антиоксиданты А, Е, С, а также группу В и Д. При составлении рациона необходимо предусмотреть ежедневное употребление:
- рыбы;
- орехов;
- молока и его производных;
- говядины;
- печени;
- свежих овощей и фруктов;
- гречки;
- бобовых;
- кукурузы.
Плохо влияют на качество спермы сладости, мучное, блюда из сдобного теста. Мужчинам с лишним весом для улучшения качества спермы необходимо снизить массу тела, чтобы восстановить гормональный фон.
Какие препараты влияют на качество спермы
Как увеличить показатели спермограммы при помощи медикаментозных средств, должен решать врач. При легких формах астенозооспермии можно ограничиваться приемом витаминных комплексов и биологических добавок. Используются комплексы, в которых содержится:
- аскорбиновая кислота;
- токоферол;
- ретинол;
- группа В;
- цинк;
- селен;
- карнитин.
Лечение медикаментозными средствами назначается в случаях, когда установлена связь патологии с дефицитом тестостерона или другими нарушениями. Могут применяться следующие группы лекарственных препаратов:
- тестостерон – в виде инъекций или таблеток;
- гонадотропины – в случаях, когда патология связана с недостатком гормонов гипофиза;
- венотоники и сосудистые препараты – в случаях, когда имеется нарушение кровотока, застой крови в малом тазу.
Эффективность использования биологически активных добавок для улучшения сперматогенеза не доказана. Поэтому их можно использовать только в качестве вспомогательного метода в составе комплексного лечения.
Для полного обновления состава спермы требуется до 2–3 месяцев. Поэтому мужчинам, которые планируют здоровое потомство, соблюдать рекомендации врача необходимо минимум этот срок, а в идеале – всю жизнь.
Видео
Смотрите далее: нормозооспермия
В сумме Мар тест выше положенных 11 это плохо.
поступательных А должно быть не менее 32%, у вас 22.И всё равно норму пишут.Это астено-
А как улучшили? И какой был диагноз ?
Муж пьёт спермаплант уже 3 месяца, улучшения есть, но вязкость остаётся... Посоветуйте препараты, андролог у нас очень странный, советует препараты, которые в аптеке не продаются! Но их можно приобрести у одного его знакомого. Второй андролог назначит спеман, заказали с Индии, но у мужа пошла аллергия... Какой препарат помог вам?
Муж пьёт спермаплант уже 3 месяца, улучшения есть, но вязкость остаётся… Посоветуйте препараты, андролог у нас очень странный, советует препараты, которые в аптеке не продаются! Но их можно приобрести у одного его знакомого. Второй андролог назначит спеман, заказали с Индии, но у мужа пошла аллергия…Какой препарат помог вам?
Вязкость обычно указывает на воспаление. Что у мужа по узи? Есть простатит? В спермограмме лейкоциты?
От воспаления пролечились! А вязкость осталась:(
У моего простатит. И вечно повышена вязкость. Андрологи говорят это именно из за простатита, тк хроническое воспаление все равно есть. Иногда на фоне лечения противовосполительного лечения снижается и потом снова(
Есть стойкое ощущение, что вас разводят по полной! Он один андролог в городе?
Другой назначил спеман. Но он нам не пошёл, началась аллергия
Девочки, может кому нибудь пригодится. L-карнитин 2месяца дозировка 2500-3500ед Омега3 900ед 2месяца Витамин С 1000ед 2 недели Селцинк 3 мес по 1т в день Фолиевая 400мкг Было все очень плохо… какой то страшный, длинный диагноз. 14% подвижных а+б, общее количество 10млн, 4% здоровых, остальные с патологиями. Результат — нормозооспермия.
Девочки, может кому нибудь пригодится.
L-карнитин 2месяца дозировка 2500-3500ед
Омега3 900ед 2месяца
Витамин С 1000ед 2 недели
Селцинк 3 мес по 1т в день
Фолиевая 400мкг
Было все очень плохо… какой то страшный, длинный диагноз. 14% подвижных а+б, общее количество 10млн, 4% здоровых, остальные с патологиями.
Результат — нормозооспермия.
То же самое, результатов не дало?
Чуть позже сдайте. У нас через 3-4 недели, после отмены, результаты стали улучшаться.
Мы год старались) пошли на эко, ребёнку полгода уже
Ого) по ОМС?
Первое платное- пролет, второе по омс с результатом)
А сколько по ОМС очереди ждали?
Год где то
Подскажите где и какой покупали l-Карнитин?
Я покупала в спортивном питании и омегу 3 там же. Vplab фирма
Спермаплан пил. За результат не знаю, т.к через 3 дня после начала лечения, я узнала что беременна)
Быстро сработал)))))
Вернее даже не попробовали как работает ))
Пили все что вы перечислили… спермактин, спермаплан, андродоз, бады для мужчин… в итоге с мертвой точки глобально не сдвинулись… беременность с помощью эко у нас наступила.
Но все мужчины разные и лечению поддаются по-разному… надеюсь вам поможет.
Сперотон пил. До того как начали приём 3 пролетных цикла, 1 бхб. Через месяц после приёма снова забеременела. Но я сама ещё прегнотон пила
У мужа терато и зоо. И у меня шм не пропускает спермики, они гибнут. Поэтому мы готовимся к ИИ. Я автор поста
Что именно вы хотите улучшить?
И какие у вас вообще показатели?
Если кратко, то гибнут быстро и дефектных 60%. Чтобы шансы увеличить, решили перед ии пропить витамины. Андролог сказал пить андрокомплекс.
То, что по морфологии 60% плохих — это фигня. А чтобы повысить живучесть надо комбо витаминов и лекарств, а ещё надо понять причину, почему гибнут. Может лейкоциты или ещё что-то влияет. Просто витаминки не помогут. А морфология 40 — норм
Лейкоциты в норме
Значит в другом проблема. Надо искать причину, потому что витаминами просто это не исправить, они так и будут погибать..
3 года всякое пили, но либо ЗБ либо бхб либо выкидыш. Нашли причину плохой СГ, щас лечим причину, на финишной прямой. Через пару недель узнаем результат, но промежуточный вдохновляет
А какая причина в итоге??
Вот да. Надо лучше найти причину и ее устранить. Нам бады не помогали. Нашли причину и на бады не тратим деньги а лечим причину
В декабре начали пить с мужем, я прегнатон а он сператон, по одной пачке выпили, потом мужу взяли анродоз а я пила чайный геникологичнский сбор, в феврале забеременела ??
Какой у вас диагноз?
Терато и зоо спермии
Тератозооспермия? У нас такой же диагноз. Нужен хороший андролог чтоб не пичкал бадами а нашел причину.
Нам для ии надо
А какая разница то? Если есть диагноз надо искать причину и лечить
Нарушение работы щитовидной железы, от этого сбой в гормонах и как следствие вся беда в СГ, а бады просто бодрили нездоровые сперматозоиды получается
Сперотон пил 3 месяца, спермограмма улучшилась: с 4% активных спермиев стало 24 %, морфология не сдвинулась
Девочки может знаете какие то приемы )типо что должен кушать больше мужчина,ещё какие нибудь методы!
Девочки может знаете какие то приемы )типо что должен кушать больше мужчина, ещё какие нибудь методы!Сметану орешки фрукты
Разве на сперма влияет, просто стояк хороший)))
Делайте мужу смузи
Один андролог говорил, надо кушать белое мясо, белую рыбу, брокколи, грецкие орешки. Копченое, солёное исключить. А ещё витаминки фолиевая кислота, цинк, селен, омега 3,Q10. И не каких горячих ванн.
+
А вот эти все витаминки есть в одной таблетке ?
Он вообще комплексы не рекомендует, всё по отдельности. Вот муж у меня принимает: утро- витамин д и цинк, обед- омега 3, "е", селен, вечер — фолька и Q10, была такая схема прописана.
Нам хорошо активность поднял комплекс — селен, цинк, витС
Трибулус (он же трибестан), почитайте про этот препарат, его назначают для выравнивания гормонов. Мужчинам как раз для потенции и при бесплодии назначают, и даже женщинам. Я сама его пила после ок, чтоб гормоналку восстановить)) хочу сказать очень влияет в целом на организм положительно, цикл восстанавливает без вреда (в отличии от ок). Мы 3ю пытались заделать, получилось только со второго цикла, до этого когда в овуляцию не получилось, стали опять пить Трибулус. Кстати, на счёт потенции — муж вообще офигивал, если до приёма нам было параллельно на секс (и без него норм, раз-два в неделю было в лучшем случае), то тут либидо подскачило у обоих, как в первый год, могли и по нескольку раз на дню))
Профертил, Бруди плюс, Спермактин. Только это сработало
И орехи все подряд просто на перекус
Здоровое питание, спорт. Исключить курение, алкоголь
Не курит. Выпивает по праздникам. Спорт и питание наладим с осени
Отлично) удачи !)
Спасибо ?
Мы пытались улучшить… особо не помогло((( мужу выписали грецкие орешки, витамин е, изюм, мед и сперотон. И массаж простаты… первые недели пил, потом пришлось заставлять напоминать кричать… ссорились на жтом фоне. Зато на переслаче анализа стала подвижность аж 89%, а было 56. А морфомолию не испрвили… там сказали надо исключить алкоголь, и многт подвижности и массаж. А муж ленивый....
А массаж извиняюсь кто делает? он сам? тоже ленивый
На массаж ходить надо было всего лишь 5 раз. Не стал. Лент и не захотел чтоьы трогали его попку
Мой ходил. Толку не было
Ну вот(((
При том что и Лазарем и пальцами делали (
Лазарем??
Ой ультразвуком ??
Мы пили комплекс витаминов, делали уколы, месяца 4, прям по часам, разные препараты, так как в одной таблетке если брать то там мизерное количество, если интересно что пили, напишите в личку. После этого неожиданно для нас узнали что ждём нашего сыночка. Препараты назначал репродуктолог в клинике эко
А спермограмму сдавали?
Просто может быть хуже
Да, ждём результата, решила у вас узнать
Сператон
актиферт андро
Спасиб!
Мы комплексом пили
Андролог "спермаплант" советовал, улучшает качество и количество спермы. И плюс Супрадин пил, просто витаминный комплекс. Пропил и все получилось
Спасибки!!
фоток нет, так скажу, все с ай херб.
омегу 3 много, цинк, селен, альфа липоевая кислота, л карнитин( пил когда не эко было, а самостоятельно пытались, увеличивает подвижность), л аргинин и коэнзим для качества курсами по очереди.фольку там иногда, вит с, вит е, ну все это не вместе а по необходимости, по сг. и можно просто эти составы в комплексе, то есть если нет тяжелых проблем, нн нужны большие дозировки, то просто что то типо спеман, андродоз, сператон купить да и все
Спасибки!!!
Селен, цинк, витС
Набор!?
В свое время муж пил спермоплант, хорошая штука
Андродоз
Витамин Е, Селен и аскорбинка
Сперотон
Спасибо!
Спермаплант! И нам, и ещё знаю 2 пары, которым реально помог
Спасибо большое!!