Базальная температура при месячных и особенности ее измерения
Базальная температура при месячных – это один из важных показателей здоровья девушек и женщин. Благодаря указанному значению можно определить, правильно ли функционируют яичники, могут ли они вырабатывать полноценные яйцеклетки.
Измерение базальной температуры при месячных
Что называется базальной температурой
Базальная – это самая низкая температура тела, достигаемая человеком в процессе отдыха. Для женского пола этот показатель наиболее важен, потому что он отражает цикличные изменения гормонального фона. С помощью БТ можно определить фазу овуляции, то есть узнать, когда яйцеклетка выходит для оплодотворения из фолликула.
Также базальное значение помогает узнать, когда наступают самые эффективные дни для зачатия ребенка. Ежедневные измерения показателя позволят выстроить индивидуальную схему предохранения от беременности, выявить гормональные патологии и даже примерно понять причины бесплодия у женщины.
Как проводится измерение
Проверять базальную температуру можно орально либо интравагинально. В первом случае градусник нужно вставить в ротовую полость и подержать 5 минут, во втором случае – поместить во влагалище и подождать 3 минуты. Врачи же настоятельно рекомендуют проводить измерения ректально, то есть помещать градусник в анальное отверстие.
Выбирать можно любой из перечисленных способов. Главное – каждый день осуществлять измерения одним и тем же методом.
Замерять значение нужно утром, сразу после пробуждения. Нельзя до этого заниматься физическими упражнениями, ходить и даже подниматься с постели. Рекомендуется использовать электронный градусник, т.к. он покажет более точную информацию. Каждый день следует вносить показатели в специально подготовленную для этого таблицу.
Стоит понимать, что на базальную температуру способны повлиять стресс, спиртные напитки, прием лекарственных средств, интимный акт. Если какой-либо фактор из перечисленных присутствовал, это нужно тоже отметить в таблице.
Видео
Какой должна быть нормальная БТ
В течение всего менструального цикла базальная температура меняется. Она то высокая, то понижается – зависит от фазы. Узнать индивидуальную БТ можно лишь посредством регулярных измерений в течение нескольких циклов подряд – минимум трех.
В начале месячных нормальным показателем является 37,1°С. Затем уровень постепенно снижается и к окончанию критических дней норма равняется 36,4°С. При этом было доказано, что обильность выделений во время месячных на температуру никак не влияет.
Базальная температура вне нормы
Если регулярные измерения покажут, что БТ является слишком низкой, врач-гинеколог сможет на основании этого факта заподозрить наличие у пациентки серьезных патологий. То же касается и высокой базальной температуры. К сожалению, очень мало девушек измеряют этот показатель, из-за чего гинекологи в документации проставляют обычно усредненные данные. Благодаря ведению графика БТ можно не только выявить наличие воспалительных процессов в женском организме, но и определить присутствие беременности на самом раннем этапе.
Также рекомендуем почитать: базальная температура перед месячными
Кто измерял температуру базальную при планировании. ? Помогло вам ? Как она должна быть при зачатии ?
Кто измерял температуру базальную при планировании.? Помогло вам? Как она должна быть при зачатии?Измеряла и заносила в программку на телефоне, программа сама по темпиратуре определяет овуляцию, по графику видно к концу цикла есть ли беременность или нет, темпиратура перед месячными падает, а если беременность, то остается примерно 37 и 2 ,3...
Спасибо
Разницу ещё надо учитывать между фазами, она должна быть не меньше 0,4. Я про свою беременность узнала
Спасибо
Я пыталась мучилась но потом решила нафиг надо, пошла и просто делала фолликулометрию приблизительно в день овуляции, когда знала что 100% Овул есть, то ПА а потом тест через дней 10-12. И всё. А с базальной темп столько головняка, там чуть ли не дышать надо, чтобы правильно ее измерить.
Спасибо
Врач посоветовала измерять базальную температуру . Раньше ничего подобного не делала . Уточнять как это не стала )на это ,естественно,есть волшебный гугл. Я правильно поняла ,что измеряется она исключительно с утра в кровати ?можно ли использовать электронный градусник и какая в норме должна быть эта базальная температура ?37-38? Или 38 это много?какой доверять больше ?читала ,что за щекой можно мерить и ректально и вагинально .
Врач посоветовала измерять базальную температуру. Раньше ничего подобного не делала. Уточнять как это не стала )на это, естественно, есть волшебный гугл. Я правильно поняла, что измеряется она исключительно с утра в кровати? можно ли использовать электронный градусник и какая в норме должна быть эта базальная температура ?37-38? Или 38 это много? какой доверять больше? читала, что за щекой можно мерить и ректально и вагинально.я измеряла) отмечала график онлайн) по ней видела день овуляции и когда произошло прикрепление) ? и точно знала что я беремена?
мерить надо с утра не вставая с кровати, желательно в попец? градусник ртутный)
Блин, ртутного нет, придётся купить. Спасибо
пока нет О она может быть любой, 36.6, 36.8. В О она будет 37,2, 37,3 и выше. если будет так и дальше до конца периода, то Б наступила, если б. т. упадет опять до 36.6.,36.8, то О была но зачатие не произошло. как то есть у вас будет график с большим скачком вверх.
Мне надо с помощью неё убедиться в беременности
тогда она должна быть выше 37. при зачатии организм как правило принимает Б как воспалительный процесс и соответственно БТ будет выше 37. ограничений по температуре не знаю
Спасибо ?
Ректально, ртутным градусником
Утром, не вставая с кровати, не активничать, в попу, лучше купите ртутный. Измерять нужно каждый день, примерно в одно время, записывать результаты, потом выходит такая кривая на графике, благодаря чему, можно понять когда у вас была овуляция и когда начнутся месячные.
А при беременности она должна быть от 37 и выше
Спасибо ?
В первой фазе цикла температура пониженная, как правило до 36,6.
После овуляции она повышается, из-за выработки жт прогестерона.
Примерно до 37,3. Выше — это не очень .
Если стабильно будет выше 37-37,3, то очень возможно, что произошло зачатие. Почитайте в инете, там очень доходчиво все изложенно.
Буду смотреть, спасибо