| Метки блога
Журнал →
Метка «здоровье»
Опрос: Опрос для рожавших Предыдущий пост описывает мою ситуацию. Из этого возникло два вопроса! Девушки! Насколько это необходимо? прошло три месяца после родов, они меня не беспокоят. их три, все до 4 мм.Окситоцин не помогает.
Кто-то знает какие-то еще методы?Если делать чистку, то под местной или общей анестезией? Где-то было у меня об этом в журнале. По примеру из той статьи проращивала пшеницу. На этом закончилось дело.
Но теперь, будучи в столь приятном положении, опять вспомнила о большой силе маааленького зернышка! Тем более, с особенностями моего питания, это вдвойне актуально.
Горох нут
Проростки нута содержат высококачественные белки и жиры, клетчатку, большое количество кальция, а также магний, калий, витамины А и С. Имеют низкую калорийность и высокую пищевую ценность.Прорастить нут очень просто. Достаточно уложить необходимую порцию гороха (учитывая удвоение объема после замачивания) в емкость и залить питьевой водой. Ростки пробиваются где-то на второй день. По мере впитывания воды… Люблю начать утро свежевыжатым соком! Говорят, что это также полезно для здоровья. Единственное, что меня всегда беспокоило в данном рационе – это жмыхи. Жалко выбрасывать. Ведь чистая клетчаточка! Наиполезнейший продукт! Вот и начала экспериментировать.
Первое, для чего сгодились жмыхи, были овощные супы-пюре. Заливаете жмыхи от овощей водой, оставляете минут на 15. За это время они впитывают из воды влагу, утраченную при отжимании сока. Это необходимо сделать для того, чтобы понять, нужно ли ещё добавить воды. Далее полученную кашицу доводите до кипения и, помешивая, варите ещё минуты 3. Добавляете соль по вкусу. Я иногда добавляю в такой супчик измельчённый чеснок и зелень (укроп,… Лецитин служит основным питательным веществом для нервов, составляя 17% периферической нервной системы и 30% мозга.Недостаточное поступление лецитина приводит к раздражительности, усталости, мозговому истощению вплоть до нервного срыва.Лецитин ускоряет окислительные процессы, обеспечивает нормальный обмен жиров, улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы, способствует усвоению витаминов А, D, Е и К, повышает сопротивляемость организма воздействию токсичных веществ, стимулирует желчеотделение, образование эритроцитов и гемоглобина.Лецитин ускоряет окислительные процессы, обеспечивает нормальный обмен жиров, улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы, способствует усвоению… Многие женщины, прекратившие прием медикаментов в течение беременности, находят для себя выход в натуральных средствах — травах. Эти средства натуральны, потому что они произведены природой, что, однако, не делает их безопасными. Лекарственные травы могут помочь избавиться от ряда недомоганий во время беременности. Но некоторые растения противопоказаны беременным или кормящим, или же их употребление необходимо ограничить. В первую треть срока беременности избегать употребления лекарственных растений, за исключением оказывающих самое мягкое воздействие, например, ромашки и имбиря.
Особенно осторожно обращаться с китайскими травами!!!
Травы — это такое же лекарство; оно воздействует…
Интенсивность основного обмена при беременности возрастает примерно на 10 %, а общие энергетические затраты составляют 2500 ккал в день, что обусловлено повышенным потреблением кислорода и активностью плода. Энергетические затраты связаны с ростом плода, плаценты, матки и молочных желез. С началом беременности количество энергии, необходимое для их роста, постоянно увеличивается до 30-недельного срока, после чего происходит некоторое снижение необходимого количества энергии. Дополнительные затраты, возникающие во время беременности, покрываются в основном за счет жиров (50%) и углеводов (около 33%). Белки используются почти исключительно на формирование тканей плода и лишь около 6,5% их… Такие продукты, как шоколад и вино могут убивать клетки раковых опухолей, утверждают американские ученые. По их словам, красный виноград и темный шоколад определенно можно отнести к группе продуктов, способствующих борьбе с раковыми опухолями. К таковым ранее причислены: черника, чеснок, соя и зеленый чай.«Мы сейчас более подробно исследуем продукты и пытаемся найти наиболее активно борющиеся с заболеванием. Можно лишь сказать, что красное вино и темный шоколад представляют эффект, сравнимый по действию с клеточной химиотерапией», – говорит Уильям Ли, автор исследования и профессор Университета Калифорнии.И хотя продукты не смогут заменить лекарства на поздних стадиях лечения рака, но вот…
Обоняние или другими словами восприятие запахов – важное и необходимое чувство для человека. Хотя порой мы не отдаем себе отчета в его жизненной значимости. Запахи оказывают влияние, как на наше физическое состояние, так и на психическое. Вариантов влияния всего два: положительное и отрицательное. «Приятные запахи» улучшают настроение, способствуют повышению кожной температуры, падению кровяного давления, замедлению пульса, а порой и переносят нас в мир сладких грез, вызывая приятные ассоциации. «Неприятные запахи», наоборот, действуют угнетающе, снижают работоспособность, способствуют понижению температуры, повышению кровяного давления и учащению пульса.Учеными-физиологами установлено,… Секреты закаливанияПожалуй, нет такого человека, который не слышал бы о необходимости закаливания детей. Но что понимать под закаливанием? Постепенное, на полградуса в день снижение температуры воды для обливания? Купание в проруби? Или истина, как всегда, находится где-то посередине?
При рождении иммунная система ребенка очень пластична. В первые часы и дни жизни происходит запуск системы терморегуляции. Ведь когда малыш появляется на свет, он из маминого тела, где температура равнялась 36-37 градусов, попадает во внешнюю среду, где могут быть самые разнообразные температурные условия: младенцы легко приспосабливаются к условиям жизни и в африканской пустыне, и во влажных тропиках, и… |
| Публикации на "бэби.ру" и советы в календаре развития ребенка по неделям не следует рассматривать как врачебные рекомендации по ведению беременности, диагностике и лечению. Консультации специалистов портала не могут заменить визит к вашему лечащему врачу. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||