Во время беременности мне страшно было представить, как будет выглядеть мой живот после родов. Хотя я прибавила не очень много – около 7 килограмм, живот у меня был очень большой и выпирал. Поэтому еще будучи беременной, я изучала вопрос, как убрать живот после родов.Я нашла специальные упражнения, которые можно выполнять молодым мамам. Сильные физические нагрузки после родов противопоказаны. Во-первых, мышцы пресса расходятся, и качать пресс как до беременности вообще не получается. А во-вторых, при кормлении грудью не рекомендуется делать силовых упражнений, поскольку они могут привести к уменьшению количества молока.Живот после родов – это вовсе не так страшно для фигуры, как описывают.…