Вот уже которую ночь не могу заснуть! В результате настроение отвратительное, чувствую себя как вареная муха, на работе ничего делать не могу, дома чуть что – в слезы… Как побороть бессонницу? Чтобы ее побороть, надо понять причину. А у меня их – целый список! Попробовала проанализировать, что в каком случае можно предпринять.  Неудобно спать.Раньше я всегда засыпала на животе. Сейчас же верчусь всю ночь – так живот мешает, так – грудь, на боку не удобно, на спине кошмары снятся… Живот тянет вниз, в общем, ужас что! Я поняла, что моя кровать абсолютно не приспособлена к беременности! Помогло дополнительное одеяло и пара подушек – я создала идеальный «рельеф местности», подложила опору под…

 Меня совсем замучила изжога! При беременности это особенно мучительно, и так от всего тошнит. Неужели это будет все девять месяцев? И все ли беременные этим страдают? А главное – как это прекратить? Решила помучить своего врача всеми этими вопросами, и вот что он мне ответил (а я за ним быстро накрапала сей общеполезный труд).   Изжога при беременности – это естественно В общем, нужно успокоиться. Изжога – это никакая не патология или отклонение, а естественный процесс при беременности, с которым приходится смириться. Она бывает практически у всех будущих мам и может сопровождать вас на протяжении всей беременности.  Из-за чего появляется изжога во время беременности? Главный…