Моя мама все время советует мне есть творог – вроде как у ребенка тогда будут длинные ресницы. Творог – очень полезная вещь, и не столько из-за ресниц будущего малыша, сколько из-за того, что там много кальция.  Кальций. Как известно, кальций нужен для хороших зубов – он является составной частью их костной ткани. Но это еще не все. Кроме того, без кальция невозможно сокращение мышц и свертываемость крови. Если в организме достаточно кальция и все в порядке с уровнем магния, то мышцы нормально функционируют и хорошо работают. При недостатке кальция и магния могут возникнуть судороги, сводить икры. И, конечно же, кальций – это кости, для развития костной ткани важно правильное соотношение…

 Меня совсем замучила изжога! При беременности это особенно мучительно, и так от всего тошнит. Неужели это будет все девять месяцев? И все ли беременные этим страдают? А главное – как это прекратить? Решила помучить своего врача всеми этими вопросами, и вот что он мне ответил (а я за ним быстро накрапала сей общеполезный труд).   Изжога при беременности – это естественно В общем, нужно успокоиться. Изжога – это никакая не патология или отклонение, а естественный процесс при беременности, с которым приходится смириться. Она бывает практически у всех будущих мам и может сопровождать вас на протяжении всей беременности.  Из-за чего появляется изжога во время беременности? Главный…

  Сегодня получила анализы крови – гемоглобин ниже нормы. Врач поставила диагноз «анемия». Оказывается, это бывает почти у всех беременных!  Железо – наше все!В общем, я хочу сказать, что главная причина анемии у беременных – дефицит железа. Сначала я ничего не поняла – ведь в анализах пониженный гемоглобин, при чем тут железо-то? Оказывается, гемоглобин как раз состоит из «гема» и «глобина». А «гем» – это и есть железо, вернее, его ма-аленькая частица ион. Не хватает железа – и гемоглобин понижается, потому как не из чего ему образовываться.Гемоглобин сам по себе – жизненно важное вещество, он участвует в строительстве красных кровяных шариков, которые переносят кислород от легких ко всем…

Врачи считают, что суши есть небезопасно, из-за риска паразитов. Например, в рыбе почти всегда живут нематоды (круглые черви). Если Вы съедите одного из них, в 99 случаях из 100, он просто через Вас пройдет, и ничего не случится, так как нематоды не могут выжить в человеческом желудке. А вот в тот единственный из сотни раз нематода поползет вверх по Вашему пищеводу, и Вы начнете кашлять, пока ее не выплюнете. А в одном случае из миллиона, паразит такого типа проникнет в стенку желудка и вызовет острую боль. Но так как паразит не сможет попасть в Ваш кишечник, он никак не может добраться до плода, так что риска для ребенка он не представляет. Проблемы такого рода редко возникают, если Вы…