Восстановление
логина и пароля
при регистрации
логина и пароля
Введите e-mail, указанный Вами
при регистрации
Восстановление
логина и пароля
логина и пароля
Спасибо!
На Ваш e-mail выслана информация.
На Ваш e-mail выслана информация.
| Рубрики Метки блога
Журнал →
Рубрика «диета»
Девочки, ну как это называется? Я понимаешь ли худею. Приготовила себе винегрет на сегодня, а брат его взял и бессовестно слопал! Ведь знаете же, что этло мое! Почему нельзя было поесть котлеты? Почему нельзя было поесть свежий борщь? Зачем ему винегрет без картошки, огурцов и горошка? И что теперь кушать мне? девочки, в общем. я за компом сижу по ночам. мне хочется постоянно пить, но на утро я отекаю… Решила, что буду пить ромашку и ортосифон. ТОлько ортосифон часто пить тоже нельзя, все соли выйдут полезные. Вода150г обезжиренного творога со сметаной. 100/50 – 350к Калчай с молоком без сахара 22к Кал30 г морковки 9 кКал10г отварной курицы 20 кКал1 кусочек диетического хлеба с маслом 100 кКалводагороховый суп 250два куска диетического хлеба 140огурец 30чай с сахаром 26диетический хлеб с маслом 100половина отварной свежей картофелины 86салат из капусты 80чай без сахара 2 кКалст.л. варенья 80 кКалИтого: 1295 кКалКое-как держалась целый день. Дико хотелось шоколада. Девочки. все время хожу да жуюсь, а чувство, как-буд то я голодная дико. День без конфет и шоколада – дико болит голова к вечеру. Может моему мозгу нужен шоколад для нормальной работы? В след за Натальей решила сесть на диету. Весов нет – орудий пыток дома не держу)). Буду рассказывать, как на мне сидят мои любимые джинсы.))) Меню первого дня: 10.00 стакан прохладной воды11.00 рис со ст.л. варенья 200 кКал11.30 чай с чайной ложной варенья 26 кКал 12.00 стакан прохладной воды 14.00 небольшая тарелка вареников со ст.л. сметаны 30014.20 чай с чайной ложкой варенья и булочка величиной с грецкий орех. 80 кКал14.35 стакан прохладной воды.14.40 30 гр кураги 82 кКал 17.00 2 конфетки птичье молоко, пол сосиски 170 кКал 20.30 Вода, примерно 100 гр курицы тушеной и салат из огурцов и помидоров. Манник 100 гр 420 кКал 21.00 Вода Итого: 1278 кКал По материалам интернете, худеющему… |
| Публикации на "бэби.ру" и советы в календаре развития ребенка по неделям не следует рассматривать как врачебные рекомендации по ведению беременности, диагностике и лечению. Консультации специалистов портала не могут заменить визит к вашему лечащему врачу. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||