Под словом «диета» большинство из нас понимает ограничение в еде. «Сел на диету» – значит, стал меньше есть, или перестал кушать в определенное время суток, или отказался от какого-либо продукта. А вот понятие «диета для беременных» означает скорее не ограничение, а упорядочение приема пищи будущей матерью, сбалансирование рациона. Не случайно, именно изменение пристрастий в еде чаще всего становятся первыми признаками беременности. Природа сама предупреждает: пора перестраивать организм, подготовить для важнейшей задачи – выносить и родить потомство. То, что мамочка любила страстно до этого дня, может стать невыносимым, и наоборот, полюбятся другие, иногда совсем неожиданные продукты. И…

К 4-5 месяцам своего малыша я, как и многие мамочки, стала волноваться, как и когда правильнее будет ему вводить прикорм. Овощные пюре, соки, печенюшки, кашки, супчики – при правильном приготовлении всего этого, и если малыш растет и развивается без проблем, введение прикорма проходит гладко и приносит больше радости, чем страха. Именно так было у нас. Хорошо, что на вооружении у мамочек теперь результаты научных исследований – можно всегда узнать, что можно и что нельзя, и мировая индустрия производства детского питания. У наших мам и бабушек каша для первого прикорма была одна – манная. Легко варится и сытная. Не знали наши бабушки, что другие крупы – рисовая, гречневая и тд., имеют…

Старшая дочь Альфия решила устроить вечеринку для подруг со двора – проводы лета. Летние каникулы у нас проводит ее двоюродная сестра Сабина из Нижневартовска, и подруги у них общие. Вечеринку готовили вместе. На стол – соки, кола, чипсы, бутерброды, фрукты, арбуз. Развлекательную программу тоже подготовили заранее. Я, вдохновленная опытом с младшей дочкой, тоже присмотрела для девочек развивающие игры для детей 10 лет. Правда, дочке уже 12, но есть игры, которые интересны в любом возрасте, тем более среди гостей есть девочки и постарше, и помладше. Потренируем скорость мышления Сразу скажу, если вас дочь-подросток просит разрешить устроить вечеринку, и обещает закончить в 11…

У младшей дочки появилась подруга Саша, она старше Сафии на год. Саша часто ходит к нам в гости. Девочки так подружились, что не хотят расставаться даже поздно вечером. Вроде ничем не занимаются – играют с котятами, кушают, рассматривают книжки. Но им весело, потому что они вместе. Иногда в свободное от домашних дел время я тоже присоединяюсь к ним. Порылась в инете, подыскала игры для детей 3 лет. Некоторые придумала сама. Оказывается, это очень забавно. И моей малышке, хотя ей еще нет трех лет, очень нравится в них играть. Игры для детей 3 года обычно направлены на укрепление здоровья, развитие логики у ребенка, развитие мелкой моторики. Обычно мы играем в одну-две игры после ужина,…

У меня в соседнем дворе живет подруга. Мы с ней как-то примерно в одно время забеременели. Я – третьим, она вторым ребенком. Она родила в феврале, а я на месяц раньше. Моя уже с апреля ходит в садик, а сыночку подруги в августе два с половиной годика, пришло время устроить его в детский сад. Очередь подруга заняла чуть ли не с рождения ребенка, но оказалось, что даже двух лет мало, чтобы в садиках появилось место для ее сына. Помогли знакомые Хотя свекровь предупреждала, что очередь в детский сад надо занять заранее, я почему-то не стала ее слушать, уверенная, что устрою дочку в садик без проблем. Знала, что детей из многодетных семей ставят в льготную очередь в детский сад. Но…

В этом году на отдых съездили в Крым – за неделю проехали по маршруту Москва-Киев-Одесса-Ялта и обратно в Москву. Поездка для нашей семьи стала своеобразным испытанием, которое я считаю, мы с успехом выдержали. Все же были некоторые проблемы – из-за невыносимой жары у маленькой появилась потница. Спасли нас череда и соленая морская вода.Купание новорожденного. Травы-помощницы В первый же день после возвращения из роддома самым увлекательным и ответственным занятием становится купание малыша. Традиционно для этой цели используется перманганат калия (марганцовка). Концентрированный раствор процеживают через несколько слоев марли (чтобы кристаллы не попали в воду) и добавляют его в воду для…

Соску наша дочка называет «кули». Долго не могли понять, что означает это слово. Все оказалось просто – дедушка, давая ей соску, все время шутил «ну на, кури». К сожалению, к своим 2,5 годикам дочка пока не собирается отказаться от соски-пустышки. Когда несколько попыток отучить ребенка от соски, просто спрятав ее (наивные) не увенчались успехом, поняли, что нужно принимать более радикальные меры.  Отучить от соски – изучаем чужой опыт Что только не делают мамочки, чтобы отучить своего ребенка от привязанности к пустышке! Мажут ее чем-нибудь гадким, режут и укорачивают саму соску, пока ребенку не станет совсем неудобно сосать пустышку, «отдают собакам», дарят другим малышам. Проявляют…

Готовимся ехать в отпуск на юга. Последний раз выбирались на море три года назад, в связи с рождением третьего ребенка поездки пришлось отложить. И вот, наконец, снова на отдых! Перебирая старые фото, понимаю, что в этот раз, видимо, придется взять с собой закрытый купальник. Беременность и растяжки сделали свое дело, к сожалению, мой живот уже потерял форму. Возможно, за пару недель «подкачать» живот еще есть надежда, но с растяжками уже поздно бороться. Правда, можно и не комплексовать по поводу живота – да, он не идеальный, но ведь это «боевые раны» матери-героини, хотя мои героические заслуги не отменяют обязанности следить за своей фигурой. Прислушайся к своей коже Растяжки –…

Недавно в Интернете наткнулась на информацию о том, что хна для волос может вызвать сильную аллергию, вплоть до повышения температуры и затруднения дыхания. В легком случае – покраснения кожи. Но хна всегда считалась натуральным, безопасным средством, чуть ли не единственным «спасательным кругом» для беременных женщин, так как они боятся красить волосы обычной краской для волос. Стричься или нет? Вообще, уход за волосами при беременности  – это отдельная для меня тема. Во-первых, все свои три беременности я избегала парикмахерских, не стригла даже челку. Потому что верю, что волосы имеют магическую силу, они связывают человека с космосом. Раньше наши предки предпочитали не стричься,…

Сегодня за бортом – 34. И снега нет. Зато солнца много. Мы с дочкой гулять не ходим, ждем теплых дней. Встаем на подоконнике, тянем ручки к солнцу и повторяем слова: солнце, небо, снег… До весны 71 день. Пока мы потихоньку собираем и учим стихи о весне для детей. Так весну ждать веселее.Травка зеленеет, Солнышко блестит; Ласточка с весною В сени к нам летит. С нею солнце краше И весна милей… Прощебечь с дороги Нам привет скорей! Дам тебе я зерен; А ты песню спой Что из стран далеких Принесла с собой.Знакомые с детства строчки. Мне 6 или 7, мы с сестрой и подругами после школы бежим в поле за огородами, там снег подтаял, открылась земля, кое-где уже подсохла, можно играть…