Трудно переоценить  значение гимнастики для беременных. Наверное, каждая будущая мама ощущала как легко дышится после занятий, и каждая клеточка поет. При беременности спорт позволяет улучшить кровообращение. В итоге ребенку поступает  больше кислорода и питательных  веществ. Благодаря регулярной гимнастике укрепляются мышцы, что позволяет организму беременной женщины плавно готовится к возрастающим нагрузкам. Гимнастика для беременных должна выполняться с учетом ряда требований: никаких интенсивных и резких движений, запрещено поднимать тяжести и заниматься спортом, если есть противопоказания (угроза выкидыша, угроза преждевременных родов). Какая бывает гимнастика для беременных?Во…

Поздравляю всех с этим праздником!мы ходили сегодня на салют на Парк победы!салют прекрасный, только народа много! но это как всегда. зато гораздо лучше все организовано чем в прошлом году.Мне понравилось!

уже сейчас, хотя нам до родов далеко жуть как – я задумалась что буду носить ребенка на себе. Этого от меня не ожидал даже мой муж. Да и я впрочем тоже от себя не ожидала. И вот начала я изучать тему слингов – пока с кольцами, ибо они мне кажутся самыми легкими в эксплуатации.Вот что я нашла про слинг с кольцами:Слинги с кольцамиНа что обратить внимание при покупке слинга с кольцамиПри покупке слинга с кольцами очень важно подобрать правильный размер, а также учесть некоторые нюансы конструкции. Итак:Каким должен быть слинг с кольцами?У хорошего слинга с кольцами: кольца металлические, большие, диаметром 6-7 см Размер колец важен для того, чтобы слинг было легко регулировать: большие…

все мои надежды узнать кто там у меня сидит разбились об недоуменный взгляд тетки "типа а что вы хотели на 12-ой неделе"?А хотела я только одно = понять мальчик или девочка. дургого ж не дано!Хотя у меня по материнской линии близнецы рождались, и не раз. Но вчера мне о двух детках ничего не сказали. Значит пронесло?А вообще у меня у подружки определили пол на 15 неделе. Я тоже поеду к этому врачу через месяц. Не могу я ждать так долго!!

завтра попрусь на УЗИ.девочки, вы какое себе узи делали? 3D? чем оно лучше обычного?

Перевалила я уже во второй триместр!чувствую себя замечательно, точнее лучше чем было раньшеНачинаю присматриваться к одежке уже, для нас, таких 

… проблема почти каждого мужчины в том, что он "должен иметь самую безгрешную и преданную ему женщину", об этот принцип разбиваются не только их собственные жизни, но и жизни женщин, соприкасающихся с такими мужчинами...

Если ты считаешь себя разбитым, ты действительно разбит. Если ты думаешь, что не посмеешь, значит, не решишься. Если тебе хочется выиграть, но ты думаешь, что не сможешь, То почти наверняка проиграешь. В битвах жизни не всегда побеждает самый сильный или самый быстрый, Но рано или поздно тот, кто побеждает, оказывается тем, кто считал себя на это способным.

Скачали мы тут Возвращение мушкетеров. Боже ж мой – какое гамно! Отсмотрели полфильма – и то еле-еле. Млин, даже времени жалко своего!

На прошлой недел у нас был тренинг "Навыки персональной эффективности". Достаточно интересно было и познавательно. А после было индивидуальное собеседование и тестирование. Так вот сегодня мне отдали результаты. Все писать не буду. Скажу только то что меня поразило – "управленец от природы. находится на своем месте. Подчиненные доверяют". Ну там много чего еще было. Но скажу что я как-то даже не узнала себя. в-общем я периодами чувствю себя будто на своем месте, но периодами гораздо большими – что не мое это все. ну поруководить я еще люблю :))) а кто ж не любит. но заниматься тем чем я сейчас занимаюсь мне иногда претит – ведь в любых продажах есть правило – чем…