Календарь зачатия – это понятие подразумевает подбор наилучшего времени для зачатия ребенка.
Когда пара задумывается о планировании ребенка, то составление календаря зачатия – не маловажный аспект. Здравомыслящие пары не ставят своей целью зачать ребенка с первой попытки, но знать свои дни, благоприятные для зачатия не помешает ни одной женщине. Ведь эти знания помогут не только определить время возможного оплодотворения, но их можно использовать для предохранения от нежелательной беременности.
Календарь зачатия рассчитывается на основании длительности менструального цикла женщины. Менструальный цикл условно можно разделить на период до и после овуляции. После начала очередной менструации в яичнике начинается процесс созревания фолликула. Приблизительно в середине менструального цикла, под влиянием гормонального фона, происходит разрыв фолликула и выход зрелой яйцеклетки в брюшную полость. С этого момента, на протяжении полутора-двух суток яйцеклетка способна к оплодотворению. Сперматозоиды, попавшие в половые пути женщины, сохраняют свою активность в течение 2-5 суток, т.е. половой акт за несколько дней до или после овуляции может привести к зачатию.
Выяснить время наступления овуляции женщина может при помощи нехитрых вычислений. Можно, на основании изучения продолжительности менструального цикла за длительный промежуток времени (пол-года и более) рассчитать момент предполагаемой овуляции (ориентируясь на середину цикла). Более точно определить момент овуляции можно, измеряя базальную температуру. Самым достоверным методом, но не рекомендуемым всем, считается УЗ-исследование. Некоторые женщины способны по своему самочувствию определить момент наступления овуляции. Из новейших методов определения овуляции – гормональные тесты для проведения в домашних условиях.
Когда календарь зачатия составлен и Вы наметили зачатие на определенные дни, стоит за 2-3 дня до этого момента воздержаться от секса – сперматозоиды после некоторого воздержания более активны и их концентрация в семенной жидкости выше.
Полагаться на календарь зачатия могут только женщины с регулярным, устойчивым менструальным циклом. У женщин с гинекологическими и гормональными проблемами, к сожалению, этот метод чаще не работает, чем работает.