Грудное молоко, прикорм и железо Сейчас ведется много споров относительно времени ввода прикорма. Большинство педиатров сходится на позиции, что прикорм нужно начинать в возрасте не ранее 4 и не позже 6 месяцев, потому что более ранний прикорм имеет слишком много рисков пищевых расстройств и опасен для достаточной выработки молока, а более поздний прикорм приведет к дефициту железа и развитию железодефицитной анемии. Ну а сами кормящие мамы нередко считают, что нет ничего страшного, если прикорм не начинается и в 9-10 месяцев. Эти две точки зрения довольно далеко отстоят друг от друга, попробуем же разобраться с позиций доказательной медицины... Почему врачи так боятся анемии? Хронический д…
Заболевания молочных желез весьма разнообразны и характеризуются многочисленными клиническими проявлениями: болью, в том числе и при надавливании, изменением общего вида желез, формы или структуры желез (появление уплотнений, опухолевидных образований в обычно мягкой ткани).
Боль в одной или обеих молочных железах (масталгии) является одной из частых жалоб у женщин любого возраста, но несколько чаще с этой проблемой сталкиваются молодые женщины с сохраненной менструальной функцией.
Большинство опасений женщин при этом связано с риском развития рака молочной железы. Однако изолированные болевые ощущения редко бывают признаком этого грозного заболевания, для которого обычно характерно…
Источники железа. Продукты, содержащие железо
Основные пищевые источники железа общеизвестны: это
-зеленые овощи,
-ботва свеклы, репы, горчицы,
-кресс-салат,
-печень, почки,
-яичный желток,
-листья одуванчика,
-моллюски,
-сухофрукты.Казалось бы, все это вполне доступно, однако недостаток железа в крови человека — один из самых распространенных. А вследствие этого люди страдают от инфарктов, анемии, выпадения волос и других серьезных заболеваний. Для того чтобы понять, почему это происходит, надо кое-что знать о гемоглобине.
Гемоглобин на 98 % входит в состав красных кровяных телец крови (эритроцитов). Представляют они собой микроскопические частички. В…
В период подготовки к беременности будущей маме желательно посетить врачей, чтобы заранее выявить и пролечить заболевания, которые могут повлиять на развитие беременности и здоровье будущего ребенка. Одним из важных органов, определяющих благополучие беременности, является щитовидная железа.Екатерина СвирскаяВрач акушер-гинеколог, г. МинскЩитовидная железа – это небольшой орган (его масса всего около 20 г ), расположена на передней поверхности шеи и по форме немного напоминает бабочку. Она вырабатывает тиреоидные гормоны – тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), которые оказывают разнообразное влияние на обмен веществ, насыщение клеток кислородом, нормальный рост и физическое развитие. Кроме …
У вашего малыша 👶🏽уже появляется собственный характер! Его мозг развивается, ему нужно больше кислорода, значит, больше железа.
Когда вы чувствуете постоянную усталость, замечаете, что стали слишком бледными на вид и кожа стала сухой, хрипите и задыхаетесь, поднимаясь по лестнице, испытываете частые головные боли и у вас кружится голова, это может говорить, что у вас образовалась нехватка железа в организме. Чтобы убрать эти неприятные симптомы, иногда бывает достаточно увеличить в своем питании продукты, богатые железом.
Виды и нормы железа
Когда мы употребляем железосодержащие продукты, железо, в большинстве своем, всасывается в верхнем отделе нашего кишечника (потому так важно содержа…
О щитовидной железе и связанных с нею заболеваниях так или иначе приходилось слышать каждому. К сожалению, за последние десятилетия эта область медицинской практики стала одной из самых востребованных среди пациентов. Среди заболеваний щитовидной железы есть и социально значимые – например, гипотереоз или тиреотоксикоз, которые значительно ухудшают качество жизни и требуют пожизненной терапии.
В этой статье рассказываем о том, что становится причиной сбоев в работе щитовидной железы, как лечат заболевания щитовидки, и могут ли возникнуть проблемы у людей с такими заболеваниями в связи с уходом из России зарубежных фармацевтических компаний.
Щитовидная железа и ее функции
Щитовидн…
@Что такое щитовидная железа и зачем она нужна?"
Щитовидная железа – это эндокринный орган, который располагается на передней поверхности шеи и по форме напоминает бабочку. Она вырабатывает важнейшие для организма гормоны – тироксин (или тетрайодтиронин – Т4) и трийодтиронин (Т3). Как понятно из названий, в их составе присутствует йод – микроэлемент, необходимый для того, чтобы щитовидная железа могла синтезировать эти самые гормоны в нужном для организма количестве.
Гормоны щитовидной железы требуются для нормального внутриутробного развития таких органов и систем ребенка, как нервная система (в том числе и головной мозг), сердечно-сосудистая система, половая система,…
Дорогие читатели моего журнала. Продолжая общение с Вами, учитывая часто интересующие вопросы женщин, связанные с патологией щитовидной железы до беременности и в период беременности, хочу уделить внимание этой актуальной проблеме в следующем цикле статей об эндокринологии. Интересующие Вас моменты отмечайте, задавая вопросы, сразу в поле под статьей. На них я отвечу более подробно. Возможно, многие с интересом прочитают вопросы-ответы. Для понимания патологических состояний, связанных с органом, необходимо иметь представление о его строении и функции. Поэтому начиная разговор о заболеваниях органа необходимо обратить внимание на его анатомию. Щитовидная железа представляет собой…
О заболевании щитовидной железыГипотиреоз – не заболевание как таковое, а состояние организма с низким уровенем гормонов щитовидной железы, которое указывает на функциональную недостаточность этого эндокринного органа или патологические процессы, влияющие на гормональный обмен. Только «внешне» определяемые признаки гипотиреоза(клинически проявленный, выраженный гипотиреоз) расцениваются как заболевание. Впервые оно описано в 1873 г., а термин «микседема» (слизистый отёк кожи), применяемый по отношению к тяжелым формам гипотиреоза стал употребляться с 1878 г.Развитие гипотиреозаСуществует несколько путей развития гипотиреоза:Альтерационный (повреждающий). Возможно (считается частым)…
По статистическим данным ежегодно в мире от рака молочной железы умирают десятки тысяч женщин. Этот трагический исход можно значительно уменьшить. Для этого нужно, чтобы все женщины регулярно проводили обследование собственного тела, в том числе самостоятельное исследование молочных желез. Не забывали о маммографии, особенно после 50 лет, а также гинекологических осмотрах с цитологическим исследованием, в профилактических целях. Обращаюсь исключительно к вам, дорогие женщины, возьмите себе в обязательные правила! К сожалению, большинство женщин пренебрегают заботой о здоровье и профилактике. Рак – слово, пугающее даже самых хладнокровных, слово, в котором кроется смерть. Но не нужно…
Нашла очень интересную статью про то что пиявки регулируют гормональный фон. Я люблю пиявок и давно этим вопросом интересовалась. Может кому-то будет полезно.
По статистическим данным Центра традиционной фито- и гирудотерапия, при лечении различных заболеваний щитовидной железы, нормализация гормонального фона (если имеется дисбаланс гормонов щитовидной железы) происходит в среднем за 3 месяца. Узлы щитовидной железы (если таковые имеются), обычно за 3-хмесячный курс лечения уменьшаются в два и более раз. Нужно отметить, что применение лекарственных растений в составе сборов дает возможность подействовать как на саму железу, так и устранить некоторые тягостные симптомы в зависимости от…
Часто слышу, когда спрашивают о низком гемоглобине, анемии, что делать в таких случаях и какие продукты есть, поступают советы есть побольше яблок ( желательно килограммами ) и гречки. Так ли это на самом деле?Что говорит английская википедия о железе: Железо является одним из важных микроэлементов, необходимых человеку для нормальной жизнедеятельности.Железо присутствует во всех клетках организма человека, и имеет несколько жизненно важных функций ( включая передачу кислорода клеткам). Недостаток железа особенно губителен для женщины во время беременности, лактации, может приводить к развитию такого опасного состояния как железодефицитная анемия. Данное заболевание после диагностики подлеж…
Скорость обмена веществ в организме человека зависит от вырабатываемого щитовидной железой гормона тироксина.Щитовидная железа – это железа спереди шеи в виде маленькой бабочки. Несмотря на то, что она весит всего около 20 г, это одна из наиболее важных эндокринных желез в организме. Основная функция щитовидной железы заключается в производстве гормонов, обеспечивающих обмен веществ в организме. В Аюрведе это связано с «Агни» или метаболическим «огнем», который отвечает за всю деятельность в организме, вплоть до клеточного уровня. Это подобно тому, как быстрая или медленная энергия жизни течет по всему организму.Щитовидная железа очень чувствительна и легко реагирует на стресс и стимулы…
По определению, анемия (малокровие) – это состояние, при котором в крови снижено содержание функционально полноценных красных клеток (эритроцитов). Анемия может развиваться в следствии разнообразных причин, сопутствует множеству заболеваний и зачастую является лишь их симптомом. Выражается анемия степенью снижения концентрации гемоглобина – железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови красный цвет.Железодефицитная анемия – наиболее часто встречающийся вид этого состояния. При дефиците железа костный мозг продуцирует мелкие бледные эритроциты (т.н. микроциты), обедненные гемоглобином. Заболевание особенно распространено среди женщин детородного возраста из-за менструальных…
Уважаемые посетители сайта! Пожалуйста, обратите внимание на ниже перечисленные симптомы, они могут являться признаками заболеваний молочной железы:
– Уплотнение груди
– Боли в груди
– Выделение из сосков
Проблема заболеваний молочных желез с каждым годом приобретает все большее значение.
Более 40% женщин различных возрастных групп страдают в настоящее время тем или иным заболеванием этого органа, и, к сожалению, удельный вес рака молочной железы достаточно велик. Особенное беспокойство вызывает значительный рост этого грозного заболевания в последнее время.
Среди причин роста заболеваемости раком молочных желез выделяют следующие:
– неблагоприятная экологическая…
Работа женской репродуктивной системы находится в зоне ответственности желез внутренней секреции и регулирующих центров. Одним из основных звеньев этой цепи является щитовидная железа. Щитовидная железа: для чего нужна?
Щитовидная железа расположена на передней поверхности шеи, кпереди от трахеи. Она имеет форму бабочки. Щитовидная железа является единственным органом, синтезирующим органические вещества, содержащие йод. Это железа внутренней секреции, вырабатывающая гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Они участвуют в обмене веществ и энергии, процессах роста, созревания тканей и органов. Синтез этих гормонов происходит в специальных клетках щитовидной железы, называемых тиреоцит…
Железо — один из важнейших микроэлементов, необходимых для здоровья малыша. При этом дефицит железа в организме — самая распространенная проблема несбалансированного питания, а дети, особенно грудные, наиболее уязвимы в отношении развития дефицита железа. Чтобы ребенок рос здоровым, необходимо обеспечить ему полноценный рацион питания с ежедневным включением продуктов, богатых железом (мясо, каши, овощи). И эта задача имеет простое решение — достаточно лишь следовать рекомендациям по составлению ежедневного рациона ребенка.
Существует множество причин развития железодефицитного состояния у детей, однако все их можно свести к нескольким основным типам:
недостаточное поступление микроэлемент…
Многие девочки в предыдущем посте рекомендовали мне препараты на основе сульфата железа. Ниже я выложу Вам статью и ссылку к ней, как вредит нам сульфат железа. "В большинстве препаратов используется сульфат железа, который отличается недостаточно высокой биоусвояемостью и характеризуется многочисленными побочными эффектами. Поэтому в настоящее время ВОЗ настоятельно рекомендует беременным и детям, пациентам с патологией желудочно-кишечного тракта, пожилым людям с анемией употреблять препараты на основе глюконата, фумарата железа либо других безопасных органических солей железа [24]. Препараты на основе сульфата железа частично (категории пациентов: беременные, дети, страдающие заболеваниям…
Норма железа в сутки 38 мг, то есть примерно 0, 04г
Нашла интересную статью и посчитала сколько чего нужно есть для нормы
В каких продуктах и сколько железа?
1. Моллюски
Почётное первое место занимают моллюски — в 100 граммах содержится 0,03 грамма железа и всего 72 калории. Этот источник железа входит в топ самых полезных продуктов на планете из-за высокого содержания аминокислот, витаминов группы B и других необходимых питательных веществ. Наверное, единственный, но существенный минус моллюсков — это высокая цена.
2. Белая фасоль
Белая фасоль является основным источником железа в растительной пище — в 100 граммах содержится 0,01 грамма железа и 102 калории. Но здесь есть одна важная…
Календарные числа приближаются к одному из самых главных праздников – Дню Матери, который в этом году пришелся на 30 ноября – это значит, что самое время поговорить о Здоровье мамы. Тем более что именно от него в период беременности напрямую зависит развитие самого малыша. Наблюдаем за собой Мы не сомневаемся, что любая мама в течение беременности следит за собственным здоровьем и самочувствием куда более внимательно, чем обычно. В этот важный период многие испытывают головокружение, повышенную утомляемость, сонливость, но привыкли считать это нормальными симптомами, ведь нагрузка на организм в этот период увеличивается в несколько раз! Однако именно эти проявления могут говорить и о дефиц…
В течение ряда последних лет в Российской Федерации регистрируется рост заболеваемости женщин раком молочной железы. Начиная с 2000 годов для эффективной ранней диагностики рака молочной железы приобретены современные маммографы, разрабатываются многочисленные программы по информированию населения о значимости здорового образа жизни, ежегодной диспансеризации и регулярного самообследования молочных желез. Выявление и своевременное лечение патологических изменений, предшествующих развитию новообразований в молочных железах, и ранняя диагностика злокачественных опухолей на начальных стадиях развития позволяют проводить профилактику и лечение без применения калечащих методов и добиваться полно…
Нормой считается следующий уровень гемоглобина: у мужчин – 130-160 г/л и выше, у женщин – 120-140 г/л, у беременных женщин и детей до года – 110 г/л. Суточная потребность организма в железе составляет 20 мг, а для беременных женщин – 30 мг.При этом в критические дни женский организм теряет в два раза больше этого микроэлемента, чем мужчины.
Первое место в списке продуктов, которые повышают гемоглобин, занимает мясо, а именно говядина. Этот продукт обеспечивает поступление в человеческий организм до 22% железа. У свинины и телятины этот показатель немного ниже. 11% железа усваивается при употреблении рыбы. Высокий уровень железа также у печени. Главное место мясные субпродукты: печень, поч…
Нормой считается следующий уровень гемоглобина: у мужчин – 130-160 г/л и выше, у женщин – 120-140 г/л, у беременных женщин и детей до года – 110 г/л.Суточная потребность организма в железе составляет 20 мг, а для беременных женщин – 30 мг.При этом в критические дни женский организм теряет в два раза больше этого микроэлемента, чем мужчины.
Первое место в списке продуктов, которые повышают гемоглобин, занимает мясо, а именно говядина. Этот продукт обеспечивает поступление в человеческий организм до 22% железа. У свинины и телятины этот показатель немного ниже. 11% железа усваивается при употреблении рыбы. Высокий уровень железа также у печени.Главное место мясные субпродукты:…
О том, что во время беременности нужно особенно трепетно относиться к своему здоровью, знает каждая женщина. Рациональное питание является немаловажным условием как для нормального протекания беременности, так и для гармоничного развития малыша. Будущая мама должна получать весь комплекс полезных веществ, причем важнейшим из них является железо. И вот почему: Железо - важнейший микроэлемент для человека, необходимый для полноценного роста организма и правильной работы иммунной системы. Оно является составной частью гемоглобина, доставляющего кислород к каждой клетке тела. В организме здорового человека содержится 4-5 г железа. В период беременности организм женщины нуждается в гораздо больш…
Важный шаг в жизни каждой женщины – рождение здорового и крепкого малыша, и нередко ради этой цели будущей матери приходится жертвовать собственным здоровьем. Каждый орган и система беременной женщины работают с удвоенной силой, не остаётся в стороне и щитовидная железа. Это важный орган, регулирующий гормональный фон и способствующий здоровому внутриутробному развитию, а затем – и благополучному родоразрешению. Способность забеременеть, выносить и родить здорового ребёнка тесно связана с правильным функционированием щитовидной железы. Нередко «поломки» в работе этого органа приводят к проблемам в планировании беременности. Щитовидная железа: «дирижёр» всего организма Щитовидная железа – э…
Поразительно, как быстро растет и развивается малыш, особенно в первый год жизни. Но для этого ему необходимо получать в достаточном количестве все важные витамины и микроэлементы – в том числе железо. Именно в этот период запасы железа быстрее всего истощаются из-за его усиленного потребления из резервов. Для обеспечения нормального развития ребенка, в его суточном рационе должно содержаться 4-10 мг железа.1Анемия у детей до года - как новорожденных, так и грудных может явиться следствием дефицита железа у матери во время протекания беременности, и особенно во время лактации. Помимо этого у детей первого года жизни к дефициту железа часто приводит несбалансированное питание.Основными причи…
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Железо". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации