11 июня 2014 06:56 в Личный журнал
Привет, дорогие мои! Как-то спрашивали меня про этот подбородок, не задумывалась, у меня его вроде нет, покинул он меня без проблем после похудения, поэтому первое и самое главное, похудейте! Банально, но крайне эффективно. Часто под подбородком хранится избыток жира. Худея, мы избавляемся от жира и, как следствие, от подбородка. Чтобы убрать 2 подбородок, измените свой рацион питания. Употребляйте преимущественно клетчатку. Исключите жирное. Потребляйте меньше калорий. Недостаток у этого метода только один – невозможно убрать только жир под подбородком. Заниматься спортом и худеть придется целиком (конечно, уделяя особое внимание мышцам лица). Я бы не сказала, что для нас это недостаток …