21 ноября 2018 12:12 в Личный журнал
Немного хочу написать по поводу использования программ по питанию.
Для того чтобы сдвинуть вес вниз вначале мне действительно нужно было просто отказаться от килограммов сладкого и выпечки, которые я съедала ежедневно. Вообще, если честно, я ими питалась. Вплоть до середины октября ежедневно вечером если бы вы спрашивали меня от том, что я ела на завтрак, обед или ужин, я с легкостью ответила бы: «ничего». И это было бы правдой. У меня было просто круглосуточное таскание пакетиков со сладостями, пирожками и прочими прелестями жизни за собой по дому. Это называлось " попить чаю" 😄. был ли чай? Ну, зачастую был. Но выпивался он крайне редко. Пара глотков в лучшем случае. А так к в…