8 ноября 2011 10:09 в Личный журнал
Всем доброго времени суток? Я тут постоянно задаюсь вопросом почему после родов многие и через 2 года не могут сбросить вес? Ну как так?
Я не говорю про ГВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я очень расположена к полноте, но с сознательного возраста(я поняла, что хочу быть худенькой) я 40-42 р-ра. Это без фитнеса и зарядок. Просто никогда не ела после 17-00(только яблоки и кефир), с утра всегда ела, что нравится, в обед суп или мясо с овощами – немного, вечер яблоки кефир. Иногда целыми днями была на кефире и яблоках. Как при таком режиме можно не сбросить. Конечно, на ДР и праздниках я ела все, но это же редко бывает. Еще мой принцип, чем больше движения, тем я меньше жира накоплю Всегда…