26 декабря 2014 18:01 в Личный журнал
врачи в один голос утверждают, что не раньше, чем через два месяца (ер). Якобы мышцы должны сойтись, иначе чревато расхождением прямых мышц пресса. А вот сошлись они или нет- можно проверить, если лечь на спину, напрячь пресс и нащупать в центре «пустую полосу». Сколько щупала- ничего не поняла… после первых родов талия и нижний пресс быстро восстановились. А вот после вторых… прошло уже две недели, а талия еще только 70 см(((( может быть хоть бодифлексом можно заниматься? Кто в курсе…