24 апреля 2012 13:36 в Приводим себя в порядок
^
Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов.Одно «радует», грудь стала… хм… Короче, Памела Андерсон отдыхает.Вот факторы, которые влияют на скорость восстановления фигуры.Мотивация.Сбалансированное питание.Ношение послеродового бандажа позволяет не только утянуть животик, но и уменьшить боли в пояснице.Послеродовые упражнения, кроме своей очевидной пользы, позволяют уменьшить проявления послеродовой депрессии.Пассивный способ сбросить лишние килограммы — длительное кормление грудью. Главное — мотивация!Как известно, деятельность человека на 97% управляется из подсознания и только на 3% — это сознательная…