4 апреля 2014 01:44 в Личный журнал
Как быстро похудеть, не потеряв здоровья, от каких продуктов отказаться, а каким отдать предпочтение в преддверии лета, мы спросили диетолога Екатерину Белову.
Как похудеть быстро?
Когда до лета рукой подать и близится отпуск на море, волей-неволей возникают мысли о похудении. И, конечно, хочется найти самый легкий и при этом самый эффективный способ быстро привести тело в порядок.
В ход идут разнообразные диеты, обещающие за неделю-две распрощаться с 10 кг, разгрузочные дни и даже голодание. И при хорошей силе воли добиться желанного результата к определенному дню вполне возможно, но закрепить его и тем более не навредить здоровью — практически нет.
Минусов у всех жестких похудател…