Календарь беременности
на 3-ей неделе

В данный период у Вас может быть незначительное кровотечение – оно бывает у приблизительно 20% беременных женщин. Возможно, именно в этот момент Ваш малыш достиг матки и прикрепился к ее стенке. Если причина в этом, то кровотечение быстро прекратится, и  причин для беспокойства нет. Если кровотечение обильное – срочно обратитесь к врачу!

 Постарайтесь не перенапрягаться и избегайте стрессовых ситуаций, высыпайтесь.

Ваш рацион должен содержать достаточное количество фолиевой кислоты, кальция, железа и белков. Ешьте больше молочных продуктов – кальций во время беременности необходим не только для Вашего малыша, но также важен для вашего собственного здоровья. Женщины, недополучавшие кальций во время беременностей значительно больше подвержены остеопорозу в пожилом возрасте.

Продолжайте принимать витамины для беременных.