Календарь беременности
на 10-ой неделе

Большинство беременных жалуются на проблемы с выделительной системой. Быстро увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на все близлежащие органы. Это ощутимо даже на самых ранних сроках. Один из симптомов беременности – учащенное мочеиспускание – прямое следствие этого давления.

Кроме того, матка сдавливает магистральные кровеносные сосуды, что провоцирует варикозное расширение вен прямой кишки и может привести к геморрою.

Как этого избежать:

• следите за регулярностью стула – запор провоцирует развития геморроя;
• ешьте больше продуктов с Высоким содержанием волокна – зерноВые с отрубями, фрукты и овощи;
• ежедневно ешьте чернослив или пейте сок из чернослива;
• ежедневно делайте гимнастику – это стимулирует перистальтику;
• спите на боку, чтобы снять напряжение в области заднего прохода.

 Если профилактические средства не приносят облегчения, обязательно обратитесь к врачу проктологу. С увеличением срока беременности проблемы с геморроидальными венами могут усугубиться.