Сколько денег вы тратите на питание своей семьи? Задумались? А вот пользовательница Сети Анна знает: примерно 10 тысяч в месяц. При этом она подчеркивает, что на продуктах не экономит, готовит разнообразные полезные блюда.
Изначально Анна поделилась в Сети рассказом о том, как ведет домашнее хозяйство своей семьи, состоящей из трех человек (она, муж и 1,5-годовалый сын).
Я всегда веду отчетность по тратам, составляю финансовый план на месяц/год/5 лет и тд.
И я заметила, что реально мы мало тратим. Меньше всего у нас уходит на продукты и бытовые штуки всякие типа порошков, средств и тд. Где-то это тысяч 10 в месяц.
Готовлю я дома сама, как правило, каждый день новое что-то. Питаемся довольно просто, но полезной пищей, вообще не едим колбасы, сосиски, пельмени и прочие полуфабрикаты. Если хотим сладкое, то я пеку сама, вредности тоже обычно готовлю сама)) для этого у нас есть пятничный читмилл. Муж дома только ужинает, завтракает и обедает он на работе, у них там повар. Летом часть овощей и фруктов есть на даче, практически круглогодично у меня растёт зелень дома🙈
Бытовой химией почти не пользуюсь. Пользуюсь только меламиновыми губками (у нас их дома валом, муж с работы приносит, они этот материал обрабатывают и используют в акустике)
У нас вообще нет цели экономить. Я понимаю, что мы довольно экономно для Москвы питаемся. При этом у нас сбалансированное и правильное питание) продукты я покупаю раз в 1-2 недели. В выходные мы не ездим в гипермаркеты за продуктами, мне жалко тратить на это выходной
Покупаю все в магазинах возле дома. Всегда составляю меню на месяц и под него закупаю продукты.
Я сделала вывод, что правильное сбалансированное и комфортное для нас питание это вовсе не дорого.
Важное дополнение от Анны:
Сразу оговорюсь, в выходные дома мы не бываем, поэтому и не едим дома ничего, кроме яичницы утром) (но я знаю, что вполне купленных продуктов мне хватило бы приготовить обед и ужин и в выходные, потому что многое остаётся)
Подруги в Сети заинтересовались способом Анны не экономить, но готовить разнообразные полезные продукты. Автор поста о рачительном ведении бюджета поделилась семейным меню на две недели и рассказала, что ей помогает не тратить лишнего.
Я составляю меню на месяц и, исходя из блюд, покупаю продукты. Меню составляется на основе того, что осталось из круп, мяса и тд в шкафах и холодильнике. То есть если у меня есть гречка и рис, то сначала мы съедим их, а потом только я куплю что-то.
Некоторые овощи мы привозим с дачи. Зелень я выращиваю на подоконнике. Тратим на продукты где-то 10 тысяч в месяц в Москве. Мы не едим полуфабрикаты, сосиски, пельмени и тд. Ещё не едим хлеб.
Я делаю много заготовок типа котлет, фрикаделек, замораживаю овощи и пр. На приготовление ужина мне нужно минут 30, как правило, так как много заготовок и это очень удобно и быстро.
1 неделя
Пн.
Овсяная каша с бананом
Суп с фрикадельками
Творог с грушей
Гречка с котлетами + салат из огурца и капусты +домашний лимонадВт.
Омлет
Суп гречневый
Сырники
Рис с курицей + зелёная фасоль + лимонадСр.
Каша пшенная
Суп щи
Оладьи яблоко+кабачок
Отбивные из свинины + салат из свеклы + булгур + лимонадЧтв.
Каша кукурузная с ягодами
Суп борщ
Запеканка с яблоком
Гуляш из свинины с пастой + салат из зелени, огурцов, помидоров с соевым соусом + лимонадПт.
Овсяноблин с бананом
Суп куриный
Запечённое яблоко
Стейк семги + брокколи + лимонад
2 неделя
Пн.
Омлет
Тыквенный суп-пюре
Оладьи с бананом
Паста с индейкой и сливочным соусом + салат морковь/капуста + лимонадВт.
Овсяная каша с ягодами
Суп с брокколи
Грушевый кекс
Кускус с тефтелями из телятины + цв капуста + лимонадСр.
Гречневая каша с яблоком
Куриный суп
Ленивые вареники
Картошка со свининой запечённая + салат из проростков и овощей + лимонадЧтв.
Рисовая каша с бананом
Суп лапша
Панкейки с ягодами
Паста с креветками + капрезе + лимонадПт.
Омлет
Суп с горошком
Смузи банан+ягоды и кекс
Домашние бургеры с индейкой + овощи + лимонад
Список продуктов на 2 недели
Крупы
1 упаковка овсяных хлопьев (на месяц)
1 упаковка риса (на месяц)
1 упаковка гречки (на месяц)
1 упаковка пшенной (на месяц)
1 упаковка кукурузной каши (на 2-3 месяца)
1 упаковка булгура (на месяц)
1 упаковка кускуса (на месяц)
Молочные продукты
Молоко (варим кашу, пьём кофе, делаем омлеты, чуть в выпечку, делаем смузи) 4 упаковки
Моцарелла 1 упаковка
Творог 3 пачки
Сметана 1 банка
Овощи свежие
Помидоры 2кг
Огурцы 2 кг (летом с дачи)
Капуста 1 шт.
Морковь 2 кг
Свекла 1 кг
Картофель 3 кг
Лук 1 кг
Кабачок 1 шт. (летом с дачи)
Заморозка
Брокколи 1 упаковка
Цветная капуста 1 упаковка
Смородина 1 кг (на месяц)
Горошек зелёный 1 упаковка (на 2 месяца)
Фасоль зелёная 1кг (на месяц)
Тыква 1кг (на 2 месяца)
Фрукты
Яблоки 2 кг
Груши 1 кг
Бананы 3 кг
Лимон 2 шт
Мясо и птица
Фарш курица 0,5 кг
Фарш индейка 0,5 кг
Цыплёнок 1 шт.
Свинина 2 шницеля
Свинина кусок 500 г
Грудка индейки 2 шт.
Телятина 300 г
Другие продукты
Стейк семги 2 шт.
Креветки 300 г
Яйца 1-2 десятка в неделю
Мука 2кг (на месяц)
Масло сливочное 2 пачки (на месяц)
Масло растительное 1 л (на 2 месяца)
Сахар 1 кг (на 2 месяца)
Сироп топинамбура 1 л (на 2 месяца)
Масло оливковое 1 л (на 3-4 месяца)
Соль 0,5 кг (на 5-6 месяцев)
Кофе 950гр (на месяц)
ИТОГО: я хожу в магазин чаще всего 1 раз в 2 недели и покупаю продукты по списку примерно на 3,5-4 тысячи. Не покупаю ничего лишнего, только то, что в списке. Из бытовой химии только средство для посуды раз в 2 месяца и концентрат для стирки раз в 3-4 месяца.Остальным не пользуюсь.
P.s. Лимонады делаю сама из фильтрованной воды, лимона, мяты, льда ягод замороженных.
Мамочки из Сети буквально засыпали автора этого поста разными вопросами. К примеру, о сиропе, как она его использует.
Добавляю его вместо сахара в выпечку, лимонады)) просто на блины, оладьи льём, — ответила Анна. А также рассказала, что свежую зелень выращивает в пластиковой емкости для рассады.
Подводя итог этой теме, отметим, что пост с подробным меню на две недели вдохновил многих пользовательниц Сети пересмотреть свой взгляд на ведение семейного бюджета.
А какую сумму на продукты тратите в месяц вы?
Читайте также:
- Реальная история: как грамотно планировать семейный бюджет, чтобы денег всегда хватало
- Монолог мамы: «Как я пересмотрела семейный бюджет в сторону сокращения расходов»
- Как объяснить мужу, что на детях нельзя экономить?
Все фото: Depositphotos
Да уж, набор ее продуктов на день, моя семья за 1 прием пищи съедает.
Интересно, у неё даже полуторагодовалый ребёнок не пачкает одежду? Чем она её стирает? А кисломолочку ребёнку (творожок, кефирчик и пр)? Указанный творог явно только на готовку. А что такое 1 пачка сметаны на месяц??? Ну, про мясо я вообще молчу. А пьют все только лимонад и кофе? И никакой выпечки, печенек и пр...
А фрукты?
А на выходные меню не написано...
Фуфло это всё, у меня муж и два сына и никто из них не будет питаться тыквенным супом. Даже если взят только молочку на месяц: -10 пакетов молока нормального 10*65 (каша, кофе), масло сливочное нормальное 5*110, сметана 5 банки по 70, ацидолакт 10 маленьких пачек 10* 38 детям , кефир 4 литра по 55. Это впритык. Только молочка! 2200
Меня бы семья домой на порог не пустила после недели такого питания! Я не к тому, что мы ОООочень много едим, а к тому, что питание оть ребёнка, хоть взрослого человека должно соответствовать физиологии. У всех, конечно, свои жизненные условия и обстоятельства, но я на мясо больше трачу, чем автор поста в месяц на питание. Прям хочется посмотреть на бедолагу-мужа, который на работе питается, и на его коллег! ))) Что-то мне подсказывает, что их жены такие посты не выкладывают. Моя семья бегом бежит на кухню ко времени обеда или ужина, завтрак стандартный — молочное или яичница в вариациях, или каша, плюс бутерброды, хороший чай, кстати, тоже денег стоит. И все подтянутые и спортивные!
Какое-то нереальное меню. Муж настолько объедается на работе, что дома ему хватает детской порции? Или он дохляк какой-то? Вообще-то мужчины любят поесть (при условии, что дома вкусно готовят), Вот у меня, к примеру, оладушки из кабачков и яблок даже едой бы не посчитали, и гречку с яблоком никто бы не стал есть. Первый вопрос был бы: где мясо, котлеты, отбивные или сосиски? Если муж — веган, то как-то овощей маловато в рационе, а если питается обычно, то мяса даже на одного указанного количества не хватит на месяц. Что такое 500 г сырого мяса? Оно уварится-ужарится так, что даже на семью из 3 человек на пару раз не хватит. Хотя.., если по малюсенькому кусочку на один раз выдавать, то на 3-4 кормёжки будет для всех троих. На месяц один раз съесть кусок рыбы и порцию креветок — маловато как-то и для здоровья бедновато. Может, меню расписано на полмесяца, а продукты подсчитаны на 3-4 дня? Это как-то ближе к правде окажется. Автор не работает, а меня напоминает детское или девушки, которая на диете.
Какое враньё! Видимо ради подписок в Инстаграмм? стейки семги — 1 шт.500 рублей. Творог (хороший, а не творожный продукт): 500,600ру за кг. Мясо: 1000 ру — говядина, свинина -500, 600… курица — 300руб… Плюс овощи фрукты от 200 до 300. Уже выходит не меньше 5-6 тыс.в неделю. Хотя конечно, если муж ест на работе, а сама она ест грамм по 100, то можно войти в этот бюджет.
У меня бабушка пенсионерка питается на 250 рублей в день. И это очень скудно, и ищет она где дешевле. Хорошо, и дети, и внуки привозят ещё вкусняшки.
А про колбасу, чем так гордится автор, что не ест: есть колбасу давно дешевле а нашей стране, чем натуральное мясо:)) Потому что и колбаса, и сыр — заменители сейчас продаются.
Такой набор продуктов на семью, которая питается и в выходные, на неделю. Молочных продуктов, овощей очень мало. Из всего перечисленного у нашей семьи только сахар не расходуется, буквально 1 кг на несколько месяцев. Пеку все сама, поэтому мука, причем ц/з, кукурузная обязательно нужна.
А вообще… Килограмм кофе в месяц! — вот он секрет того, что еда не расходуется ?
Тоже зашла почитать, как экономно накормить семью, а тут какая-то липовая экономия. Ребёнок мелкий и ест мини-горсточку, а муж… питается не дома, но ведь и не бесплатно значит (может, это оплачивается работодателем, но по факту — стоит денег, а работа не у всех такая… с личным поваром )
Ну и меню… Столько мяса, сколько она покупает на две недели, нам и на неделю не хватило бы.
И химия… хм. Не стирает она порошками, ага… и посуду моет одной водой ?. Короче, как напишут ФАНТАЗЁРЫ...
И ещё интересно… а где они в выходные едят? Бесплатно их где-то кормят по два дня в неделю?