37-летняя Анастасия Цветаева последние несколько лет живет на родине мужа, в Израиле, и полностью посвятила себе семье. Вместе с супругом Надавом Ольганом, свадьба с которым состоялась в 2010 году, они воспитывают двух замечательных детей — сына Кузьму (13) и дочку Эстер (6) и скоро станут родителями третьего малыша.
Чудесной новостью о пополнении Анастасия поделилась в феврале этого года в своем личном блоге и с тех пор регулярно рассказывает о том, как протекает ее беременность. А также не забывает радовать поклонников чудесными семейными снимками.
В начале мая звездная мамочка решила поделиться рассказом о своем пути к правильному питанию и подробно рассказала, с чего все начиналось, как дела обстоят сейчас, а также призналась, что ПП — это вовсе не про похудение.
Мой путь к ПП начался лет 20 назад, когда я была студенткой ГИТИСа и как и все пила чай из пакетика липтон с кубиками сахара рафинад в студенческой столовке🤪. И вот первым от чего я в своей жизни тогда отказалась это был сахар в чай. Случилось это потому, что я обнаружила целлюлит на своей попе в зеркале примерочной магазина, и поняла, что с этим надо как-то бороться. Тогда не было не то что прорвы информации, как сейчас, тогда у меня и компьютера-то не было с телефоном мобильным. Поэтому инфу я черпала из телевизора, журналов и при личном общении с интересными людьми.
Помню на съемках сериал «Евлампия Романова» мы репетировали домашнюю сцену застолья и прекрасная моя партнерша Евгения Симонова сказала: «Как же я люблю картошку! Но нельзя!» И я в ответ вот с такими глазами спрашиваю: «Почемууу???» На что Евгения Павловна ответила, что от нее толстеют.
Для меня это было открытие. В 22 годика я узнала, что от картошки толстеют, представляете?! И вот так постепенно, год за годом, шаг за шагом я накапливала информацию, отказывалась от определенных продуктов, пробовала и вводила новые... одним из первых навыков еще тогда стал навык читать составы и не покупать продукты с Е-шками, красителями и консервантами. Тогда же я отказалась от пакетированных соков, газировок, кетчупа с майонезом и т.д.
Несколько лет назад я познакомилась со своим нутрициологом и погрузилась в эту тему совсем глубоко. Научилась пить воду, отказалась от ОК, от молока, от рафирированных продуктов, начала разбираться в натуральных бадах и витаминах, понимать на химическом и гармональном уровне как еда работает внутри организма, чем отличается органика от не органики и т.д.
Я не стремлюсь к похудению, и мое пп не про подсчет бжу и калорий. Мое пп про удовольствие от еды, про пользу для организма, про хорошее самочувствие и про качественный уровень жизни.
Поклонники пришли в восторг от подробного и полезного рассказа и оставляют любимой актрисе комплименты, а также делятся своими историями о правильном питании.
Настя, мне очень нравится и очень близок ваш подход к пп, главное не вдаваться в крайности, но для многих отказ от молочки это крайность
Примерно такой же подход к питанию , полностью разделяю ваши взгляды
Настя, выглядите шикарно и это самое главное!
Разумеется, как популизатор здорового образа жизни и правильного питания, Цветаева привила полезные привычки своим детям. Знаменитая мамочка призналась, что лучше делать это с раннего детства, а также рассказала, что у них в холодильнике нет вредных продуктов типа сосисок, замороженной пиццы, чипсов и газировки, поэтому дети привыкли к здоровой пище. К тому же, по словам Анастасии, она не разделяет еду на взрослую и детскую и с тех пор, как у детей появились зубы, они едят то же самое, что и их родители.
Кстати, Анастасия с удовольствием вступает в диалог со своими поклонниками и часто отвечает на их самые интересные вопросы, связанные с материнством и воспитанием детей. Например, в конце апреля, она призналась, что у малыша, который должен появится на свет совсем скоро, не будет отдельной детской, так как звездная мамочка выбирает совместный сон и грудное вскармливание. Также она рассказала, что пол малыша уже известен и они с мужем уже определились насчет имени. Ранее, актриса говорила, что даст ребенку еврейское имя.
Читайте также:
Фото на анонс: Instagram @nastia_tsvetaeva
