Актриса и дизайнер уверена: если чего-то очень сильно захотеть и рассказать об этом, Вселенная услышит и все обязательно сбудется. После того как Анастасия Цветаева рассказала подписчикам, что со спортом на «вы», у нее появился тренер. И именно из «хотелки» Цветаевой: «соседка, которая была бы фитнес-тренером и по каким-то неведомым причинам она должна страстно желать вытянуть меня в спорт. Которая возилась бы со мной, мотивировала, поддерживала, иногда даже уговаривала и верила в мои силы».
Спустя некоторое время дважды мама настолько вошла во вкус, что даже записала фитнес-видео с тренировкой. В нем собраны наиболее эффективные и доступные всем мамам упражнения. Смотрите ролик и повторяйте комплекс упражнений с Анастасией Цветаевой!
А если вы ищете упражнения для стройности ног, посмотрите видеоурок от гимнастки Ляйсан Утяшевой.
Читайте также:
- Собчак показала эффективное упражнение на пресс
- Ляйсан Утяшева показала лучшие упражнения для «тыла»
- Инна Маликова показала бесплатный способ быстрого похудения
Фото на анонс: Instagram @nastia_tsvetaeva
