Cosmopolitan

Cosmopolitan

Официальный сайт: www.cosmo.ru
Телефон: +7 (495) 232-32-00
Россия, Москва и Московская область, Москва, Полковая, 3, строение 1

Кто читает Cosmopolitan

1708
Марина Бабошина
Марина Бабошина
Щучье
Евушка
Олюшка
Олюшка
Саратов
Ягодка
SvetlanaN Никифорова
SvetlanaN Никифорова
Сочи
Арина

Cosmopolitan – Блог

2
26 октября 2010 02:15
 Упражнения для груди
Хочешь приподнять грудь? Обрати внимание на четыре упражнения для груди, разработанные британкой Джейн Уэйк. Они хороши и для фитнес-клуба, и для зарядки дома. Тебе понадобятся: гимнастический мяч (фитбол), эластичный эспандер и набор гантелей весом 2-5 кг. Выполняй комплекс упражнений от двух до пяти раз в неделю. Укрепляем Эти упражнения делают сильнее мышцы, которые, словно бретельки бюстгальтера, приподнимают грудь. Возьми эспандер, надень один его конец на левую ногу, другой конец держи правой рукой. Опусти правую руку вниз, согни ее в локте так, чтобы кисть была на уровне левого бедра, ладонью к телу. Убедись, что в таком положении эспандер туго натянут. Уменьши его длину, если…
25 октября 2010 12:34
 Как бороться с сезонной депрессией
Сезонную тоску из-за уменьшения светового дня можно одолеть с помощью нескольких простых действий. Научные факты Замечала, что осенью и зимой тебе грустнее, чем в другие сезоны? Причина в недостатке солнечного света. Твой организм грустит и скучает по солнцу. А это приводит к различным неприятностям, из которых меланхоличное состояние еще не самое страшное! Людям, склонным к сезонной депрессии, грозят: Апатия Увеличение веса Рассеянность Сонливость Раздражительность Проблемы с социальным взаимодействием Тяжесть в руках и ногах  Как избежать проблем? С этими неприятностями лучше начинать бороться заблаговременно. Следуй нашим инструкциям: 1. Купи лампы дневного света. Подойдут…

О журнале


Сайт нашего журналаwww.cosmo.ru
Добавить комментарий

Отзывы о Cosmopolitan

 1
анастасия довжик
анастасия довжикОмск
марика
николай
Жанна
Артем
лёва
валерия
кузьма
анастасия
я могу пройти тест!
Это спам
Нравится 
i
Справочник бэби.ру (Москва и Московская область) :: Журнал :: «Cosmopolitan» отзывы, контактная информация (телефоны +7 (495) 232-32-00, +7 (495) 232-17-50, как проехать (Москва, Полковая, 3, строение 1), официальный сайт). Оставьте свои комментарии о данном заведении для других участников сообщества.