ванны

Если обращаться за рекомендациями к врачам, то они выступают только «за» ванны во время беременности. Но, не смотря на это, суеверие, связанное с запретом ванны, существует и по сей день. Скорее всего, оно связано с тем, что раньше существовало мнение, будто грязная вода может проникнуть во влагалище женщины и далее нанести непоправимый вред малышу. Врачи успокаивают и утверждают, что если вода и попадет во влагалище, то слизистая пробка, не позволит инфекциям и инородным телам проникнуть в матку, а значит, что никакой угрозы для здоровья и жизни крохи нет.

Еще одним доказательством того, что беременные женщины могут принимать ванны, служит то, что в настоящее время врачи все чаще советуют женщинам посещать специальные занятия, организованные для беременных женщин в бассейнах. Прежде всего, упражнения в воде помогают подготовиться женщине к предстоящим родам, тренируют дыхание и благотворно влияют на мышечный тонус.

Занятия в общественных бассейнах кроме положительных моментов имеют еще и отрицательные. Нередко высокое содержание хлора в воде приводит к развитию кожных аллергий. Также беременные женщины рискуют «подхватить» грибковые заболевания кожи и ногтей. Поэтому врачи предлагают использовать для водных процедур домашние ванны. На беременную женщину они оказывают благотворное влияние: под конец дня напряжение в спине и ногах увеличивается, а теплая ванна помогает снять все эти симптомы; после ванны улучшается настроение; ванна может помочь вывести из организма шлаки; снять отеки, улучшив кровообращение.

Принимая ванны, беременной женщине необходимо следовать некоторым правилам.
Необходимо забыть о горячих ваннах, которые могут спровоцировать преждевременные роды – идеальная температуры воды составляет не выше 37 градусов. Продолжительность приема ванн не должна превышать десяти минут.

Принимать ванну следует тогда, когда с вами в квартире кто-то находится. Ну а если вы очень мечтаете расслабиться в ванной, но нет никого рядом, позаботьтесь о своей безопасности и постелите на дно ванны резиновый коврик.

Будущая мама может позволить себе принимать и ароматические ванны, только следует помнить о том, что масла базилика, кедра, чабреца, розмарина и кипариса для беременных под запретом. Для них лучше подойдут: апельсин, чайное дерево, лимон, эвкалипт, сандал.