Прием витаминов

К сожалению, современные реалии таковы, что в «натуральных витаминчиках» с рынка потенциально может содержаться гораздо больше вредностей, чем в «химии» из аптеки. Там, по крайней мере, гарантированно нет пестицидов, гербицидов и солей тяжелых металлов. Вот, например, маленькая зарисовочка: пару лет назад покупала на рынке фрукты. Продавец-русская девочка и пара кавказцев на заднем плане. Прямо передо мной – молодая пара, девушка основательно так беременна, просит арбузик. Продавец несколько секунд задумчиво смотрит на живот, потом нервно оглядывается на хозяев и шепчет: «не советую». А могла ведь и не предупредить... 
Но это я не к тому, конечно, что нужно полностью переходить на питание в пилюлях. Просто, удивляет обывательское отношение: фрукты – это не химия, а химия – это серная кислота и антибиотики. Если уж на то пошло, вода – это тоже химическое соединение. Да, я согласна, что во время беременности следует отказаться от вредных и чуждых организму веществ: не пить лекарства без острой необходимости и назначения врача, постараться отказаться от употребления продуктов, содержащих консерванты и всевозможные Е и т.д. Но витамины из продуктов и из таблеток с точки зрения химии абсолютно идентичны, одинаково воспринимаются организмом и запускают в нем одинаковые химические реакции.
Хотя до конца вопрос с приемом поливитаминов лично я так для себя и не решила. Но дело не в боязни «химии», а в опасении передозировки витаминов. Мне все 3 гинеколога, у которых я уже успела проконсультироваться, советуют пить поливитаминный комплекс, причем без перерывов в течение всей беременности. Подруге тоже назначали, она пила, а педиатр её сейчас ругает и сваливает на прием поливитаминов то, что у ребенка родничок бысто зарастает. Педиатр мне сегодня тоже сказала, что по её мнению в «витаминный сезон» таблетки лучше не пить. Пугает то, что у всех врачей прямо противоположные взгляды на прием витаминов: кто-то категорически за, кто-то категорически против, кто-то запрещает пить в первый триместр  и назначает во второй и третий, кто-то наоборот считает, что поливитамины обязательно нужны в первый триместр, а потом опасны (вроде бы ребенок может получиться слишком крупным). Один месяц Элевит-пронаталь я уже пропила, сейчас дополнительно назначили йодомарин и фолиевую кислоту. Упаковка Элевита сегодня закончилась, так что думаю как раз сделаю перерыв небольшой. И в дальнейшем, наверное, с перерывами поливитамины пить буду.