У меня, к счастью, такой проблемы не было. Наверное, потому что много клетчатки ела, но знаю, что многие в период беременности этим страдают.
Поскольку слабительные в этом состоянии нежелательны, приходится искать натуральные средства. Вот нашла несколько способов помочь пищеварению в этих случаях:
-1 столовую ложку растительного масла выпить натощак;
-стакан холодной кипяченой воды с лимоном тоже натощак;
-тем, кто любит сухофрукты, больше налегать на чернослив.
И, конечно, необходимо больше двигаться, т.к. движение улучшает перистальтику кишечника.
