Этот метод является наиболее древним способом предохранения от беременности.
Суть метода:
Метод основан на определении тех дней, в которые вероятность наступления беременности максимальна. Зная «опасные» в плане зачатия дни, женщина либо воздерживается от половой жизни, либо применяет барьерные противозачаточные средства.
Основным условием применения календарного метода контрацепции является регулярный менструальный цикл!Метод учитывает:
– длину менструального цикла,
– что овуляция происходит примерно за 14 дней до месячных,
– что продолжительность жизнеспособности сперматозоидов в организме женщины примерно 7 дней, а яйцеклетки – 24 часа.
Эффективность:
Эффективность метода составляет от 50 до 85%.
Для применения календарного метода необходимо:
1. Вести менструальный календарь: каждый раз отмечайте продолжительность каждого менструального цикла в течение 8 месяцев.
Первый день менструации (алой крови) – это первый день цикла, последний день перед началом следующей менструации – это последний день менструального цикла. У каждой женщины свое количество дней в менструальном цикле, обычно – 28 дней, но нормой считается регулярный цикл с количеством дней от 21 до 35.
2. Установите самый короткий и самый длинный менструальные циклы (количество дней в каждом).
При этом, если разница между ними составляет 1-3 дня, то можно говорить, что у вас регулярный менструальный цикл, и вы можете уверенно пользоваться данным методом контрацепции. Если разница между ними больше, и в течении 8 месяцев у вас были неоднократные задержки месячных, либо наоборот слишком раннее их начало, значит можно говорить о том, что у вас есть сбои менструального цикла, и данный метод вам не совсем подходит. Кроме этого вам необходимо проконсультироваться с вашим гинекологом, потому что нерегулярный менструальный цикл может быть следствием какого-либо заболевания.
