Как похудеть после родов?

Я за беременность набрала 23 кг, похудела только к году, кормила до 1годаи 2 месяцев. Во-первых когда сыну было 8 мес перестала есть мучное и сладкое, сахара совсем чуть-чуть, во-вторых, пошла спортом заниматься всего 2 раза в неделю и за первые 2 мес скинула 5 кг, а потом еще 8 кг за 1 мес, спорт и диета – это возможность похудеть. С года у меня стабильный вес 57-58 кг. Нужно просто очень сильно хотеть и что-то делать, а не ждать ничего. Если нет возможности пойти заняться спортом, можно купить диск и хотя бы 2 раза заниматься дома. Удачи!!!

Подскажите, пожалуйста, какой диск вы имеете ввиду. Очень хочется похудеть.

bhrf.80@mail.ru похудела на 10 кг 

Нина себя надо любить в любом видея тоже в первую беременность набрала 30 кг, до-весила 52, а рожать пошла 82. у меня было КС, через 3 месяца начала усиленно заниматься в домашних условия йогой и аэробикой, но ни грамма не потерялакогда дочке исполнилось 9 месяев, то стала худеть сама по себе, но очень медленно, я села на раздельное питание, так же продолжала заниматься аэробикой и йогой, но уже в группе на занятиях и за 2 месяца сбросила 8 кг, а потом ещё за 2 месяца 8 кг, тоже не очень быстро, но без ущерба для здоровья. дошла до 63-64 кг, а потом узнала что беременная, и опять набрала 20 кг. вот сейчас малышу 2 месяца уже почти, скоро опять начну заниматься, так как у меня опять было КС. очень полезно йогой заниматься и для души и для тела

Нин, вы не расстраивайтесь так моя сестра стала худеть через месяц после того как закончила ГВ. А сейчас вы себя любите и отдавайте свое тепло малышу. Так же поздравляю вса С новым годом!!!