Каждая мама счастлива, когда ее малыш крепко спит в положенное для сна время. Вот только зачастую уложить ребенка спать – это целая проблема! Некоторые мамы уверены, что ребенок с определенного момента должен засыпать самостоятельно. Другие мамы считают, что все методы хороши – только бы малыш поспал.
Так что же благотворно влияет на сон малыша?
Есть несколько методов, которые помогают ребенку крепко спать.
Кормление грудью
Новорожденные детки обычно засыпают после кормления. Но и ребенок постарше не откажется от такого метода укладывания.
Пеленание
Этот метод хорош для новорожденных. Малышу, плотно закутанному в одеяло, тепло и комфортно, особенно в положении «на боку».
Укачивание
Укачивание – отличный способ успокоить малыша. Причем качать можете как в шезлонге или кроватке, так и на руках. Важно помнить, что ребенок быстро привыкает к укачиваниям и вряд ли легко согласится на другой метод засыпания. И одно дело – качать месячного кроху, и совсем другое – укачивать годовалого малыша.
Кстати, хорошим методом укачивания считается укачивание на фитболе. Особенно, если ребенок страдает коликами.
Пустышка
Ребенку хорошо помогает заснуть сосание пустышки. Но тут есть огромное неудобство: если ночью малыш теряет пустышку – он начнет нервничать и может проснуться.
Прогулка
Многие детки охотнее спят на прогулке в коляске, чем дома. Так что длительные пешие прогулки – спасение для многих мам.
«Белый шум»
Очень помогают заснуть малышу равномерные шумы бытовых приборов, звуки природы. Если у вас нет возможности постоянно держать включенным фен или другие пылесос, а дожди не идут за вашим окном сутками – просто запишите эти звуки.
Колыбельная
Самое приятое для ребенка – это слышать и чувствовать маму. Если вы перед сном будете петь малышу – а при этом не обязательно учить песню, можно просто тихонько напевать приятный мотив, — ребенок быстро успокоится и уснет.
Понятно, что ни один из этих методов не приучит малыша засыпать самостоятельно. И, что важнее, все они вызывают привыкание. Бывает очень сложно приучить малыша засыпать по-другому.
Каким же образом детки засыпают самостоятельно?
Для начала должен появиться момент, когда малыш покажет, что он устал. Некоторые детки откровенно зевают, кто-то начинает теребить ушки, тереть глаза и немного капризничать. Моя дочка начала делать все это в комплексе в возрасте примерно пяти месяцев.
Дальше предлагаю создать ритуал укладывания. В него могут входить:
- проветривание
- купание
- поцелуи или объятия на ночь
- расслабляющий массаж
- повторение одних и тех же слов и совершение одних и тех же манипуляций
- соблюдение режима питания и сна в течение дня
Мы никогда не читали дочке перед сном – читаем именно днем, чтоб воображение ребенка работало и перед сном не загружало голову. Не качали на руках и в кровати. Это решение было принято нами с мужем и строго соблюдалось, исключение – дни болезни дочки. Окно в комнате всегда открыто.
У нас есть ритуал укладывания. Очень хорошо проветриваю комнату. Обычно дочку купаю, потом вытираю полотенцем, проговариваю особенно запомнившиеся события дня в мягком приглушенном свете, прочищаю ушки и носик по необходимости, крепко обнимаемся и по-очереди желаем «спокойной ночи» всем членам семьи и всех целуем (или дочку целовали, когда не умела сама целоваться). Выключаю свет. Потом кладу ребенка в кровать и говорю, что люблю ее больше всех на свете. Дальше желаю малышке, чтоб ей приснились кисы и лошадки – любит их, и поглаживаю по животику. После этого выхожу их комнаты, и малышка засыпает. В 7 месяцев дочка мурлыкала себе под нос и потом засыпала, в год – болтала 5 минут на своем языке и засыпала, сейчас – просто засыпает.
А как засыпает Ваш малыш?
Всем родителям и детям желаю крепкого сна!
Мы с роддома были крикливые, и спать в кроватку не ложились в послеродовой, нужно было с мамой, сразу просыпался, а все остальные спали без проблем((( самое главное- 15 минут кушал, 5 спал, и так все бегом нужно было делать до самой выписки… спит со мной пока что, днём пытаюсь уложить в кроватку, но он в ней спит час- два если очень сильно утомится, а так- 10 мин и все(((
Мы любим белый шум, шум воды, шум дождя
Ой, а нас если искупаешь то мы еще не скоро уснем
А мы засыпаем при кормлении грудью, или укачивая на руках. Хотелось бы отучить от рук, но кричит как резаный..
Отдельное внимание отдаю звуку пылесоса! Особенно если тревожит что-то ребёнка -очень успокаивает
Пока ничего не получается с режимом и хоть включай, хоть нет белый шум или просто пылесос не помогает, а на руках отлично при укачивании засыпает и в добавок на титьке;₽₽)
Днём только в коляске на улице спит. И только в движении. Ночью купаем, кормлю, начинает кунять и перекладываю в кроватку.
Попробовала в обед уложить без фитбола, ни в какую, орала 40 минут. Наверно еще рано нам самостоятельно .
эх, мечта… старший только сейчас стал так засыпать, самостоятельно. и то часто просит подержать за руку или погладить по спинке...
Мы засыпаем только на руках под колыбельную где-то за 10-20 минут.(( порой еще и боремся минут 30. Переложить с рук часто не с первого раза получается- еще минут 20. А чтобы сама — только мечты.(( Положишь в кроватку днем (вроде и время, и сытая, и сонно-уставшая) -бац! а она через 5 секунд уже стоит в кровати как ни в чем не бывало. а ведь так хочется как у вас — накормил, положил, погладил-поцеловал, ушел....
Малышка растет и становится все тяжелее… по полчаса-часу не наносишься скоро((( чувствую менять что-то надо…
И как у вас сложилось со сном в дальнейшем? У нас сейчас такая же ситуация.
Мы тоже проветриваем, купаемся, чистимся и засыпаем посасывая грудь.Мне хотелось бы приучить свою: покупались, почистились, поели минут 15-30 и дальше сама чтобы засыпала.
у нас ужин в 8 вечера, в 10 вечера перед сном кефир 180 мл и сразу спит
Нам 6 месяцов так большая проблема уложить спать, с соской без. Каждый день капризы, слезы 20мин, иногда и больше. Везет тем у кого дети легкие!!!
Засыпаем мы только на руках и только под колыбельную, днем спим по разному иногда 1-2.а бывает по полчеса, ночью спим но ложимся позновато.нам 10 месяцев)))))))))))))