Я думаю, что каждая женщина перед беременностью должна сначала похудеть и подтянуть мышцы. А для этого нужно правильно питаться и заниматься фитнесом. Какие виды физической активности предпочитаете вы?
Я, например, люблю тренировки знаменитостей – Синди Кроуфорд, Эль Макферсон, а также тренировки ENVY. Еще люблю много ходить, плавать)))
Омск
Вот тут то я и подкачала мышцы. Сейчас такие бицепсы!